sadržaj:
- Medicinski video: V.M. Kwen Khan Khu: Concepciones del Gnosticismo Contemporáneo // Entrevista N14
- Različite vrste prirodnih razrjeđivača sluzi
- 1. Luk
- 2. Radish
- 3. Dušo
- 4. Ginger
- 5. Lišće metvice
Medicinski video: V.M. Kwen Khan Khu: Concepciones del Gnosticismo Contemporáneo // Entrevista N14
Možda ste čuli riječ iskašljavanje. Da, ekspektoranti koje čujete iz reklama za kašalj ili čak čitate izravno iz pakiranja lijekova protiv sluzi, su tvari za koje se smatra da mogu ublažiti sluz u grlu. Flegma se proizvodi izravno od strane tijela, ali ako previše čini dane neugodnim. Tada se sluz može ukloniti bez lijekova? Koji su sastojci koji mogu biti prirodni razrjeđivač sluzi?
Različite vrste prirodnih razrjeđivača sluzi
Ne trebaju vam droge samo da bi se oslobodila sluz koja se nakuplja u vašem grlu. Postoje neke prirodne sastojke koje možete naći kod kuće koje mogu izravnati flegmu. Ovdje su prirodni razrjeđivači sluzi:
1. Luk
Luk sadrži prirodne razrjeđivače sluzi jer se smatra da djeluju kao ekspektoransi u tijelu. Ovaj začin zapravo sadrži iritantne spojeve koji vas mogu stimulirati na kašalj i izbacivanje sluzi.
Možete dodati komad luka na toplu juhu ili možete miješati male komade luka u sok od limuna s dodanim šećerom.
2. Radish
Radish je vrsta povrća za koju se vjeruje da vam pomaže u oslobađanju grla od nakupljene sluzi. I ne samo to, rotkvica je također u stanju pomoći u prevladavanju grlobolje, povećati apetit i pomoći vam u liječenju gripe i kašlja. Ove namirnice djeluju tako što stimuliraju imunološki sustav da bude snažniji u napadanju bakterija i virusa.
Do sada ne postoji određena doza u korištenju rotkvica. No, dodavanje rotkvice u toplu juhu može biti dobra alternativa.
3. Dušo
Ne samo da je dobar okus, možete se osloniti i na med da biste se nosili s pretjeranom flegom u grlu. Ispitivanje provedeno na djeci koja doživljavaju strep grlo, pokazalo se da je med uspio ubrzati zacjeljivanje upale i uklanjanje sluzi.
Ako je ispljuvak jako uznemirujući, možete pokušati miješati med u svoj topli čaj. Medu djeci mlađoj od 1 godine ne treba davati kako bi se smanjio rizik od botulizma.
4. Ginger
Ovaj prirodni razrjeđivač sluzi svakako je vrlo važan. Osim što je osnovni sastojak u različitim kuhinjama, đumbir se također oslanja na učinkovitu alternativnu medicinu kako bi se prevladalo nekoliko zdravstvenih problema kao što je jedan od njih je nadutost i mučnina.
Želite li se riješiti sluzi pomoću đumbira, možete dodati topli napitak. No, đumbir nije previše djelotvoran za one od vas koji doživljavaju upalu grla.
5. Lišće metvice
Snažan okus lišća mente može olakšati vaše grlo, jer ti listovi sadrže mentol koji ima funkciju smanjivanja proizvodnje sluzi i propušta gustu hrpu sluzi. Ako imate lišće mente, možete ih staviti u svoj topli čaj, tako da sluz brzo nestane.
