sadržaj:
- Medicinski video: Najbolji prirodni lek za proširene vene i bolove u nogama
- Prirodan i jednostavan način da se riješite proširenih vena
- 1. Redovita tjelovježba
- 2. Održavajte težinu
- 3. Koristite eterična ulja
Medicinski video: Najbolji prirodni lek za proširene vene i bolove u nogama
Ako pogledate nečije noge, posebno u tele, to izgleda kao da izbočena vena izlazi plavo ili tamno ljubičasto, a ponekad oblik nalikuje na čvor ili uvijeno uže, to je jednostavan znak koji se može vidjeti ako osoba iskusi proširene vene. Ako se ista stvar dogodi tvom teletu, nemojte čekati da bude ozbiljno. Možete pokušati prirodne metode u ovom članku kako bi se uklonili proširene vene koje ometaju vaš izgled.
Prirodan i jednostavan način da se riješite proširenih vena
Proširene vene su otekline i širenje vena koje se obično javljaju u nogama zbog nakupljanja krvi. Nakupljanje krvi u venama rezultat je slabljenja ili oštećenja venskog ventila. Vene služe za ispuštanje krvi iz cijelog tijela u srce.
Unutar vene nalazi se ventil koji funkcionira kao jednosmjerna vrata tako da se krv koja je prošla kroz nju ne može vratiti. Slabi ili oštećeni venski ventili uzrokuju povratni protok krvi i nakupljanje krvi u venama. Ovo nakupljanje uzrokuje da se posude šire i uzrokuju proširene vene.
Zapravo, prema studiji, proširene vene nisu podložne samo ženama, muškarci također imaju priliku iskusiti istu stvar posebno za one čija radna mjesta daju veliki pritisak stopalima. Pa, postoje prirodni i jednostavni načini na koje možete riješiti ove varikozitete iz vaših nogu zauvijek. Kako? Pročitajte u ovom članku.
1. Redovita tjelovježba
Redovita tjelovježba preporučena je metoda od Vascolular Instituta Carolina kako bi se uklonile proširene vene iz vaših lijepih teladi. Vježba je najbolji način za olakšavanje cirkulacije krvi i smanjenje otekline koja se javlja u venama.
Predolgo sjedenje s pogrešnim sjedećim položajem ili predugo stajanje bez pomicanja može povećati rizik od proširenih vena. Ako se ne krećete predugo, krvnim žilama je teško učinkovito crpiti krv u srce.
Vježba je najbolji način da prirodno uravnotežite hormone, izgubite težinu ili održavate zdravu težinu i snizite krvni tlak. Neuravnoteženi hormoni, prekomjerna težina i visoki krvni tlak su uzroci proširenih vena koje se mogu pojaviti.
Ako osjetite bol tijekom vježbanja, počnite polako. Ne zaboravite ugrijati se i ohladiti.
2. Održavajte težinu
Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom imaju veću vjerojatnost da će doživjeti proširene vene, posebno za žene i starije osobe koje imaju prekomjernu težinu. Prekomjerna tjelesna težina može povećati pritisak na krvne žile i uzrokovati oticanje i širenje vena u nogama.
Prema izvješću koje je objavio Huffington Post, proširene vene kod onih koji su pretili će biti teže ukloniti jer su se proširile i postale upaljenije i veće veličine (dugačke četiri ili pet centimetara, unutar nogu).
3. Koristite eterična ulja
Eterična ulja imaju brojne prednosti, od kojih je jedna glatki protok krvi uz istovremeno smanjenje upale i balansiranje neuravnoteženih hormona. Eterično ulje koje možete upotrijebiti za prevladavanje proširenih vena je eterično ulje čempresadobivene od vrste bora s znanstvenim nazivom cupressus sempervirens.
Ovo eterično ulje ima sposobnost povećati cirkulaciju i olakšati cirkulacijski sustav. Možete pokušati učiniti masažu s pet kapi eteričnog ulja čempresa u vašem proširenom području dva puta dnevno tijekom nekoliko tjedana. Napravite masažu od vrha stopala prema gore.
