sadržaj:
- Medicinski video: #SlobodaZaHuanita - podrška Ricka Simpsona Huanitu Luksetiću
- Upoznajte učinke raka na mentalno zdravlje
- 1. Anksioznost
- 2. Depresija
- 3. Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
- Kako upravljate mentalnim zdravljem pacijenata oboljelih od raka?
Medicinski video: #SlobodaZaHuanita - podrška Ricka Simpsona Huanitu Luksetiću
Što vam pada na pamet kad čujete riječ rak? Da, možda neki od vas zamišljaju stvari poput kemoterapije za ćelavost. Do sada je rak još uvijek pošast jer je ova bolest jedan od uzroka smrti u svijetu.
Biti bolestan od raka svakako je veliki udarac za vas i one najbliže vama. Ovo stanje će obično imati veliki utjecaj na mentalno zdravlje, osobito na samog pacijenta.
Upoznajte učinke raka na mentalno zdravlje
1. Anksioznost
Anksioznost je vrsta straha koja se obično povezuje s razmišljanjem o prijetnji ili nečemu što je zabrinjavajuće u budućnosti. Anksioznost se obično javlja jer se nešto dogodilo ili se dogodilo.
Kada vi ili netko najbliži vama otkrije rak, neizbježne su tjeskoba i brige. Tijekom procesa liječenja dok se ne proglasite izliječenim, ova anksioznost će se obično nastaviti.
Pitanja će se pojaviti u vašem umu, poduzimate li odgovarajuće korake liječenja, bez obzira je li liječnička dijagnoza ispravna, da razmislite što ako stanice raka brzo rastu. Ima mnogo pitanja na umu koja će vas držati u tjeskobi.
Ovo su neki od fizičkih znakova koji se obično javljaju kod ljudi koji su pogođeni anksioznošću:
- Srce kuca brže nego normalno ili nepravilno
- Znojenje (iako sobna temperatura ili zrak nisu vrući)
- vrtoglavica
- Mišići slabe ili čak zatežu
- Lov ili dah
Osim fizičkog utjecaja, postoje i psihološke karakteristike koje se obično osjećaju. Među njima su:
- budan
- Teško se koncentrirati
- Lako se uvrijedio
- Gubitak povjerenja
2. Depresija
Depresija je poremećaj mentalnog zdravlja koji pacijente s rakom čini uvijek depresivnom, beznadnom, osjećajući se krivom, inferiornom, gubi nadu ili entuzijazam i ne mogu se koncentrirati.
Depresija se razlikuje od nesretnog osjećaja. Nesretan osjećaj obično osjeća netko samo u određeno vrijeme. Depresivni ljudi su pogođeni osjećajima tjeskobe, očaja, negativnosti i bespomoćnosti u dugom vremenu (više od 2 tjedna) i produljeni.
Ljudi koji su depresivni obično imaju karakteristike:
- Uvijek se osjećate umorno i gubite energiju
- Dugotrajna tuga (prošlo je više od jednog ili dva mjeseca)
- Nije uvjeren
- Teškoća koncentriranja
- Ne možete uživati u nečemu što je obično ugodno
- Osjetite beznadan i bespomoćan
- Promjene u obrascima spavanja, na primjer, postaju teške za spavanje ili samo žele spavati cijeli dan
- Osjećaj nemira cijeli dan
- Osjećaj krivnje i inferiornosti
- Imajte misli o tome da se povrijedite samoubojstvom
Živjeti u sjeni smrti ili gubitka može uzrokovati da ljudi s rakom doživljavaju niz emocija kao što su bespomoćnost, tuga, ljutnja, poricanje i fizička bol.
3. Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je pretjerana reakcija stresa i traumatski događaj. Napadi panike i sjećanja na osobna iskustva ili iskustva onih oko vas mogu biti okidač. Na primjer, činjenica da najbliža osoba ima rak i njegov život nije pomogao, to može biti okidač za osobe s rakom da dožive PTSP. PTSP je potencijalno ozbiljan i dugoročan problem mentalnog zdravlja.
Čak i miris lijekova, intravenskih cijevi i ljudi obučeni u bijelo poput liječnika i medicinskih sestara mogu potaknuti traumu za pacijente s rakom.
Osobine osoba koje doživljavaju PTSP uključuju:
- Doživite stresni događaj u obliku noćne more tako da pacijent postane težak (ili nevoljan) da zaspi
- Napadi panike, pogotovo kada postoje okidači koji su slični uzroku traume
- depresija
- Loša koncentracija
Kako upravljate mentalnim zdravljem pacijenata oboljelih od raka?
Da biste izbjegli ova tri problema s mentalnim zdravljem, morate biti svjesni važnosti upravljanja mentalnim zdravljem kao što je fizičko zdravlje. Jer mentalno zdravlje pacijenata također uvelike utječe na uspjeh liječenja raka.
Postoji nekoliko načina na koje se može upravljati mentalnim zdravljem pacijenata oboljelih od raka, uključujući:
- Učinite opuštanje i meditaciju. Nadamo se da će kroz meditaciju pacijenti biti smireniji i sposobniji upravljati stresom.
- savjetovanje, Savjetovanje može biti snažan način za smanjenje pritiska s kojim se suočava liječenje raka. Na taj način pacijent može podijeliti teret svojih misli sa stručnjacima koji sigurno razumiju kako reagirati, tako da se pacijent smiri.
- Obrazovanje o raku. Obrazovanje pacijenata o bolesti s kojom se suočavaju može biti jedan od načina na koji se to radi. Pacijent mora znati što je moguće jasnije o bolesti koju pati, kako bi shvatio kako je njegovo tijelo u ovom trenutku. To se radi tako da pacijenti ne upadaju u zbunjujuće informacije koje zapravo mogu učiniti njihovo mentalno zdravlje poremećenim.
- Mentalna podrška. Podrška od najbližih ljudi je važna, ali podrška u skupini bolesnika s rakom jednako je važna. Ova skupina okupit će ljude sa sličnim borbama. Zbog toga se pacijent osjeća osnažen, pun nade, a ne sam. Neke studije kažu da se pridruživanje zajednici pacijenata oboljelih od raka ili preživjelih ovako može poboljšati kvalitetu i opstanak.
- Lijekovi za depresiju i tjeskobu. Pacijenti s visokom depresivnom i nekontroliranom razinom obično će dobiti antidepresive.
- Sport. Uz zdravo tijelo, vježbanje može biti alternativa za pacijente da smanje stres.
Ako vi, rođak ili član obitelji pokažete znakove depresije ili drugih simptoma duševne bolesti ili pokažete želju ili ponašanje ili želite pokušati počiniti samoubojstvo, odmah pozovite policiju110 ili telefon za suzbijanje samoubojstva(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
