sadržaj:
- Medicinski video: KOJE VRSTE ALKOHOLA UZROKUJU ALKOHOLNI GASTRITIS!
- Sadržaj kalorija u pivu
- Kako alkohol uzrokuje ispupčen želudac?
- Drugi uzroci proširenog trbuha, osim konzumiranja prekomjernog alkohola
- Izbjegavanje proširenog želuca zbog alkohola
Medicinski video: KOJE VRSTE ALKOHOLA UZROKUJU ALKOHOLNI GASTRITIS!
Neugodan želudac često čini vaš izgled neprivlačnim. Ali jeste li znali da možete imati ispupčen želudac zbog alkohola? Da, ako pijete previše alkohola, možda nećete odmah postati debeli, ali je vrlo moguće uzrokovati nakupljanje masnoća u abdomenu, zvani zvuk želuca. Kako to može biti?
Sadržaj kalorija u pivu
Glavni uzrok pretilosti je zapravo višak kalorija koje ulaze u tijelo umjesto da se spaljuju. Lagano pivo ima 100 kalorija po obroku, dok redovno pivo sadrži 140-200 kalorija po porciji.
Broj kalorija nije previše, ali često netko ne shvaća koliko je čaša ili boca piva popio. Osim toga, pivopija koja ne smanjuje unos kalorija iz hrane također ima potencijal da iskusi višak kalorija.
Kako alkohol uzrokuje ispupčen želudac?
Alkohol ima mnogo šećera i kalorija, koji se zatim pretvaraju u masti u tijelu. Općenito, masti u muškaraca pohranjuju se u želucu, dok se u žena pohranjuje masno tkivo u kukovima ili stražnjici.
Obim trbuha koji se i dalje širi u čovjeku ponekad je povezan s njegovom navikom pijenja alkohola. Iako pivo nije izvor kalorija, navika konzumiranja piva ne bi se trebala nastaviti. Prema Marion Nestle, profesoru prehrane i znanosti o hrani sa Sveučilišta u New Yorku, pijenje piva učinit će želudac nadut ako se pretjerano uzme.
Ako se konzumira u višku, alkoholna pića također mogu uzrokovati pretilost. Ali ispupčen želudac zapravo dolazi od viška kalorija, bilo da je riječ o hrani, slatkim pićima ili pivu.
Marion Nestle objašnjava da je glavna opasnost od pijenja piva povećan rizik od alkoholnog hepatitisa ili nakupljanja masti u jetri.
Općenito, prema Michaelu Jensenu, endokrinologu, alkohol je povezan s proširenim trbuhom jer kad konzumirate alkohol, organi jetre spaljuju alkohol umjesto masti. Osim toga, iako je sadržaj kalorija u pivu relativno mali, oko 150 kalorija, ali vrlo je lako preopteretiti ako popijete više od jedne čaše piva.
Ne zaboravite kalorije koje dobivate od hrane. Alkohol će povećati apetit, tako da je na vašoj zabavi moguće jesti puno druge hrane osim piva. Nije iznenađujuće da je vaš prošireni želudac sve vidljiviji.
Drugi uzroci proširenog trbuha, osim konzumiranja prekomjernog alkohola
Višak masnoća oko trbuha također se javlja jer ste manje pokretni, pa će višak kalorija biti pohranjen kao mast. Na ovo stanje utječu i dob, spol i hormoni.
Pivski pivci imaju tendenciju da imaju ispupčen želudac, osobito odrasle. Zapravo, pivo i ostale namirnice neće uzrokovati masnoću ako se ne konzumiraju pretjerano i nemaju vježbe.
Iako se prošireni želudac često naziva pivski trbuh, pivo nije jedini uzrok masnih naslaga u trbuhu. Pokazalo se da je način života više instrumentalan.
Izbjegavanje proširenog želuca zbog alkohola
Liječnici iz Nacionalne zdravstvene službe u Velikoj Britaniji rekli su da ne samo teški alkoholičari moraju biti svjesni opasnosti alkohola. Oni koji piju samo povremeno ili društveni pijanac dugoročno gledano, postoji i rizik za bolesti kao što su hipertenzija, moždani udar ili rak.
Ako dosljedno vježbate i ostavljate naviku konzumiranja alkohola, tada s vremenom možete dobiti bolji oblik tijela. I vaš prošireni želudac će se smanjiti.
