sadržaj:
- Medicinski video: Nositi grudnjak ili ne? Stručnjaci konačno otkrivaju šta je zdravije
- Bra žica povećava rizik od raka dojke, mit ili činjenica?
- Žičani brasovi čine majčino mlijeko glatkim, mitom ili činjenicom?
- Savjeti za odabir najboljeg grudnjaka za grudi
- 1. Formirajte držanje tijela
- 2. Pretilost ili velike grudi
- 3. Velike grudi u susjedstvu
- 4. Sportski grudnjak
Medicinski video: Nositi grudnjak ili ne? Stručnjaci konačno otkrivaju šta je zdravije
Prilikom posjeta dućanu za donje rublje, tretirat će vas različite vrste grudnjaka. Počevši od redovitih grudnjaka, žičanih grudnjaka, sportskih grudnjaka ili grudnjaka za dojenje. Međutim, obično najteže žene biraju između običnog grudnjaka bez žice i grudnjaka koji je u dobrom zdravlju. Zapravo koja vrsta grudnjaka, koja je najbolja za vaše zdravlje dojke? Je li to običan grudnjak ili žični grudnjak? Nema potrebe više se brkati, ovdje je odgovor stručnjaka.
Bra žica povećava rizik od raka dojke, mit ili činjenica?
Istraživanjem iz 1995. otkriveno je da žičani grudnjaci povećavaju rizik od raka dojke. Srećom, stručnjaci su dokazali da su rezultati ankete netočni.
Osim što se ne temelji na pravoj medicinskoj zakladi, metoda ankete koja je napravila scenu također je nevažeća. Mnogi su čimbenici isključeni od strane geodeta koji nisu bili liječnici ili istraživači u području raka.
Studija u časopisu Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention iz 2014. uspjela je otkriti mit da zdraviji grudnjak može povećati rizik od raka dojke. Stručnjaci iz Fred Hutchinson Cancer Research Centra u Sjedinjenim Državama (SAD) dokazuju da ne postoji veza između uporabe grudnjaka i raka dojke.
Žičani brasovi čine majčino mlijeko glatkim, mitom ili činjenicom?
Još jedan mit o kojem se često govori jest da dobro nošen grudnjak nije dobar za dojilje, jer je majčino mlijeko (ASI) ometeno. Prema riječima liječnika opstetričara i majčinskog liječnika s medicinskog fakulteta Mount Sinai u SAD-u, Dr. Carmit Archibald, ovaj mit nije istinit i nema medicinskih dokaza.
Kao što je objasnio dr. Carmit, ako odaberete grudnjak s pravom veličinom, protok krvi ili proizvodnja mlijeka neće biti začepljeni. Grudnjak koji je u dobrom zdravlju još je učinkovitiji u sprečavanju bolova u leđima kod dojilja od bežičnih grudnjaka.
Savjeti za odabir najboljeg grudnjaka za grudi
Ako grudnjak ne radi kako bi izazvao rak, znači li to da je ovaj grudnjak bolji od običnog grudnjaka? Ne nužno. Do sada nije bilo studija koje su dovoljno jake da dokažu koji su grudnjaci najbolji za zdravlje dojki. Prema mišljenju stručnjaka, sve ovo ovisi o obliku tijela i potrebama svake žene.
Ovdje su stvari koje bi trebali razmotriti prije pada svoj izbor na redovito grudnjak ili žica grudnjak.
1. Formirajte držanje tijela
Ako imate problem s držanjem tijela koji je grbavac, trebali biste odabrati grudnjak s grudnjakom. Žičani grudnjak može čvrsto držati prsa, tako da vaše tijelo neće biti nagnuto prema naprijed kako bi držalo težinu dojke.
2. Pretilost ili velike grudi
Za žene koje imaju prekomjernu težinu ili imaju velike grudi, dobro hranjeni grudnjak može pomoći da se dojke ne pojave ili padnu. Međutim, imajte na umu da grudnjak koji čini da se osjećate zbijeno ili ima crvenu liniju oko vaših prsa.
To znači da nosite pogrešnu veličinu ili vrstu grudnjaka. Preporučujemo da odaberete veću veličinu ili koristite grudnjak push-up bez žice.
3. Velike grudi u susjedstvu
Asimetrične (velike strane) grudi su normalne i vrlo česte. Tako da obje strane dojke i dalje izgledaju izbalansirano, možete koristiti žičani grudnjak. Veličina mora prilagoditi najveću stranu dojke. Kasnije će slijediti silueta dojki šalica na grudnjak. Ako koristite redoviti grudnjak, to je vaš grudnjak koji će slijediti oblik velike dojke pored nje.
4. Sportski grudnjak
Kada vježbate, trebate odabrati poseban sportski grudnjak bez žice. Budući da grudnjak može ograničiti kretanje i fleksibilnost tijela, tako ćete postati manje ugodni za vježbanje. Osim toga, žičani grudnjaci su također skloniji uzrokovati ozljede kada se puno krećete.
Ne brinite, sportski grudnjak bez žice može podupirati vaše grudi ravnomjerno, iako ćete se mnogo kretati.
