sadržaj:
- Medicinski video: Neanderthal Apocalypse - (2015) Documentary (Hrvatski titlovi)
- Kako se pripremiti kada se pojave simptomi astme?
Medicinski video: Neanderthal Apocalypse - (2015) Documentary (Hrvatski titlovi)
Početni znakovi napada astme su način na koji vaše tijelo upozorava da će se uskoro pojaviti napad astme. Da biste prepoznali koje su vaše početne simptome astme za vas, morate naučiti iz prethodnih napada astme, tako da možete spriječiti napad astme u budućnosti, ili pokušati učiniti napad manje ozbiljnim.
Početni simptomi napada astme mogu se pojaviti nekoliko dana ili nekoliko sati prije pojave napada astme. Evo znakova:
- Kašalj koji se ne liječi, osobito noću
- Broj mjerača vršnog protoka je nizak ili se smanjuje
- Kratkoća daha
- Vrlo slab, osobito tijekom vježbanja
- Kašljanje ili piskanje (zvuk daha zvuči kao meka zviždaljka) tijekom vježbanja
- Ne mogu disati nakon vježbanja
- Lako je umoran
- Imate problema sa spavanjem noću
- promjena raspoloženje, na primjer, biti šutljiviji ili lako ljutiti
- Simptomi podsjećaju na curenje iz nosa ili alergije kao što je curenje iz nosa ili začepljenje, kihanje, kašljanje, bol u grlu i glavobolja.
- Grudi se osjećaju čvrsto kao da je netko teško pritisnut
- Svrbi bradu
- Pojavljuju se tamne vrećice za oči
- Haus nastavlja
- Svrab ili curi oči
- Bol u želucu
- glavobolja
- groznica
- uzrujan
- Boja lica postaje crvena ili čak blijeda
- Čistite često
- Ponavljajući ekcem
Kako se pripremiti kada se pojave simptomi astme?
Spomenuti simptomi astme najčešće se navode kod pacijenata. Možda još ima drugih znakova koji nisu navedeni. Osim toga, ne osjećaju svi isti simptomi.
Dakle, važno je da obratite pažnju i pažljivo slušate svoje tijelo. Napadi astme mogu se naglo pogoršati. Dakle, ako prepoznajete znakove od početka, odmah poduzmite mjere opreza.
Preporučujemo da svoje stanje uvijek bilježite svaki dan. Počevši od onoga što osjećate, kakvi su simptomi astme i što je vaš mjerač vrhunskog protoka. Slika vašeg vrha mjerača protoka opisuje koliko brzo možete izdisati. Što je broj niži, to možete više postati astma.
Ako ne možete prepoznati početne znakove napada astme, bolje je svaki dan koristiti mjerač vrhunskog protoka i zabilježiti sve promjene koje doživite. Odavde možete dugo vidjeti obrazac pojave simptoma astme u vašem tijelu što je prije moguće.
Nakon što ste znali znakove, odmah prevladajte sve simptome astme. Ako sumnjate na rekurentnu astmu jer postoje određeni okidači, pokušajte prvo zaustaviti aktivnost. Na primjer, ako se ponavljate od prašine, zaustavite aktivnosti koje vas čine izloženim prašini (kao što je čišćenje kuće), udaljite se od prašnjavih mjesta ili koristite masku za blokiranje prašine. Također možete koristiti lijek za astmu prije pogoršanja simptoma.
O svim koracima koji se moraju poduzeti kako bi se spriječio napad astme treba razgovarati s liječnikom koji vas liječi. Ako to ne znate, odmah se obratite liječniku.
