sadržaj:
- Medicinski video: Witness To The Mob -Svedok Mafije
- Prema mišljenju stručnjaka, osjećaj promatranja može poboljšati rad mozga
- Kako se može pratiti kako bi funkcioniranje mozga bilo bolje?
Medicinski video: Witness To The Mob -Svedok Mafije
Mnogi ljudi koji lako doživljavaju "strah" i gube koncentraciju kada moraju stajati pred gomilom. Isto vrijedi i kada morate završiti uredske zadatke, ali ih nadzire vaš šef. Možda ste nervozni i sporiji na poslu jer se osjećate promatrano. Međutim, nedavna studija zapravo je pronašla suprotno. Stručnjaci smatraju da radiš nešto dok ga vide drugi ljudi zapravo može poboljšati funkciju mozga, čak i ti postaješ produktivniji. Kako to može biti? Evo objašnjenja.
Prema mišljenju stručnjaka, osjećaj promatranja može poboljšati rad mozga
Ne može se poreći da je najveći strah za većinu ljudi da se pojave u javnosti. Primjerice, prezentacije pred važnim klijentima, studenti koji će se suočiti sa raspravom o tezi, plesači koji moraju biti dobri u plesu pred publikom, ili sportaši koji se natječu i tako dalje.
Pojava u javnosti stvara vlastiti unutarnji pritisak. To je zato što će svi brinuti o reakcijama i odgovorima ljudi koji ga gledaju o njegovom izgledu ili stilu govora. Na primjer, strah od pogreške, odjeća izgleda neuredno, i tako dalje. Prekomjerna anksioznost je ono što uzrokuje osjećaj inferiornosti na mučninu tako nervozan.
Ako doživite jednu od njih, sada je dobra vijest da je to prilično olakšanje za vas. Nedavno je istraživanje objavljeno u časopisu Social Cognitive and Afective Neuroscience otkrilo da se pojavljivanje pred mnogim ljudima pokazalo poboljšanjem funkcije mozga. Zapravo, to vas može učiniti produktivnijim.
Kako se može pratiti kako bi funkcioniranje mozga bilo bolje?
Isprva, Vikram Chib, docent biomedicinskog inženjerstva na Sveučilištu Johns Hopkins, pokušao je proučiti što se dogodilo s mozgom sportaša pod pritiskom.
Depresivne osjećaje kontrolira ventralni stratium, područje mozga odgovorno za motiviranje i pokretanje motoričkih sposobnosti. To znači da netko tko je pod pritiskom postaje više motiviran da pokaže najbolje.
Kako bi razjasnili rezultate, Chib i drugi stručnjaci ispitali su 20 sudionika u dobi od 19 do 32 godine videoigra, Međutim, sudionici nisu nužno igrali sa svojim zadovoljstvom.
Prije svega, sudionici moraju igrativideoigra dok su ih pratila još dva sudionika. Nakon završetka, sudionici mogu igrati video igre sami, a da ih ne gledaju. U ova dva navrata, aktivnost sudionika u mozgu praćena je pomoću funkcionalne MRI.
Kao rezultat toga, oko 5 do 20 posto sudionika pokazalo je igru videoigra bolje kada je okružen gledateljima, nego kad se igrau igri sama. To je zato što su sudionici skloniji biti motiviraniji za bolje performanse kada netko drugi gleda.
Kada se sudionici osjećaju nadzirano, MRI uređaji pokazuju povećanu aktivnost u dorsomedijalnom prefrontalnom korteksu. Područje mozga odgovorno je za promatranje svakog kretanja i razumijevanje misli drugih. Zato sudionici pokušavaju dati najbolje rezultate tako da ne doživljavaju društveni pritisak ljudi oko sebe - ako izgube igru.
Kada dorsomedijalni korteks postane aktivan, to aktivira područje ventromedijalnog korteksa - dio mozga koji je uključen u nagradu - ide na posao. Zajedno, ova dva signala pokreću i trbušni striatum kako bi postali aktivni. Kao rezultat toga, motoričke sposobnosti sudionika se bolje razvijaju.
Ovaj nalaz je vrlo koristan za poticanje nekoga da bude učinkovitiji dok radi ili ispituje u školi. Jer, sigurno ne želite izgledati loše pred drugim ljudima i izazvati negativnu stigmu o sebi, zar ne?
