sadržaj:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Što određuje visinu osobe?
- Jeste li znali, ako imate visoko tijelo, ispada ...
- 1. Niži rizik od bolesti srca
- 2. Niži rizik od razvoja Alzheimerove bolesti
- 3. Skloniji fibrilaciji atrija
- 4. Skloniji stvaranju krvnih ugrušaka
- 5. Veći rizik od raka
- Što onda možete učiniti?
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Imati visoko tijelo poput supermodela je san mnogih ljudi. No, nažalost, iza svih "luksuznih" visina, postoje razni zdravstveni problemi koji vrebaju. Na primjer, muškarci koji su visoki više su izloženi riziku od umiranja od malignog raka prostate nego muškaraca koji su kratkog rasta. Još uvijek postoji mnogo više veza između visine osobe i zdravstvenih rizika koje mogu imati. Hajde, saznajte više!
Što određuje visinu osobe?
Visina je pod utjecajem genetskog roditeljskog nasljeđivanja. Unatoč tome, geni nisu jedina odrednica visoke sudbine vašeg tijela. Genetika samo pomaže odrediti oko 60-80 posto vaše visine, dok ostatak ovisi o vanjskim čimbenicima okoliša.
Fizička aktivnost i nutritivni unos zdravih prehrambenih navika (visoki udjel proteina i kalcija) dva su vanjska čimbenika koji igraju najvažniju ulogu u određivanju visine.
Jeste li znali, ako imate visoko tijelo, ispada ...
1. Niži rizik od bolesti srca
Studija je učitanaEuropean Heart Journal spominje da su ljudi koji su kratki (ispod 160 cm) skloniji bolestima srca od visokih ljudi. Oni su izvijestili da je svaki 6 cm pad od "mjerila", rizik od bolesti srca povećan za 13,5 posto.
Druga studija također pokazuje da ljudi koji imaju visoka tijela imaju manji rizik od dijabetesa tipa 2.
Razlog tome je što ljudi koji su viši imaju veće veličine pluća i jače mišiće srca. Što je veći kapacitet pluća za pohranjivanje zraka i jači rad vašeg srca, to je lakši protok krvi u sve dijelove tijela. Konačno, tijelo je bolje i zdravije.
2. Niži rizik od razvoja Alzheimerove bolesti
Studija iz Časopis Alzheimerove bolesti pronalaženje muškaraca s visokim tijelima više od prosjeka je na nižem riziku od razvoja Alzheimerove bolesti u starosti. Isto vrijedi i za žene. Prema preliminarnim istraživanjima na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Edinburghu, žene koje su imale prosječnu visinu od 170 cm imale su smanjen rizik od umiranja od demencije za 50 posto u usporedbi sa ženama koje su bile samo oko 150 centimetara.
Čak i tako, to ne znači jamstvo da će kratki ljudi zasigurno doživjeti Alzheimerovu ili demenciju. Još uvijek nije jasno što je uzročno-posljedična veza između visine i njezinog učinka na smanjenje kognitivne funkcije mozga. Točan uzrok ove dvije bolesti još nije ispravno poznat, ali preostale tvari beta-plaka
3. Skloniji fibrilaciji atrija
Atrijska fibrilacija je stanje nepravilnog otkucaja srca (aritmije). Atrijska fibrilacija može uzrokovati komplikacije kao što su moždani udar, srčani udar ili zatajenje srca.
Studija je pokazala da su žene koje imaju visok položaj tijela gotovo tri puta izložene riziku da to dožive. Istraživači sumnjaju da na taj povećani rizik utječe rad srčanog mišića koji je aktivniji u pumpanju krvi do cijelog tijela.
Što je srčani mišić više prisiljen raditi, to je veća veličina srčanog mišića tako da aktivira stanje koje se naziva kardiomegalija. Kako se veličina srca širi, mišići postaju ukočeni što omogućuje pojavu atrijske fibrilacije.
Unatoč tome, visina nije odrednica rizika za srčane probleme osobe. Loša prehrana, pušenje i rijetko vježbanje i dalje su najveći rizični čimbenici o kojima morate biti svjesniji.
4. Skloniji stvaranju krvnih ugrušaka
Smatra se da je rizik od nastanka krvnih ugrušaka, odnosno duboke venske tromboze (DVT) najmanji kod žena i muškaraca koji su kratkog rasta. Što je vaš stav viši, povećava se rizik od DVT-a.
Ta se razlika u riziku može pojaviti jer viša osoba ima krvnu žilu u nozi koja je dulja, tako da postoji šira površina površine krvnih žila.
Gravitacija također igra ulogu u ovom zgrušavanju krvi. Visoke krvne žile dobivaju više gravitacijskog pritiska koji povećava rizik od usporavanja ili zastoja protoka krvi. Spori protok krvi povećava rizik od stvaranja krvnih ugrušaka, osobito u nogama.
5. Veći rizik od raka
Veliki visoki položaj dugo se smatra znakom da je netko prošao kroz proces brzog rasta - vezan uz ispunjenje prehrane na početku razdoblja rasta i ranog puberteta. Određeni hormoni i namirnice koje potiču rast u djetinjstvu povećavaju rizik za razvoj raka.
Osim toga, istraživači vjeruju da osoba s velikim tijelom ima više stanica u tijelu u cjelini, kao i veće veličine i volumene organa, što ih čini podložnijim mutacijama stanica koje uzrokuju rak.
Što onda možete učiniti?
Ne možete promijeniti svoju visinu, ali pouka koju treba naučiti iz ovih informacija je poduzeti ispravne korake u donošenju zdravih načina života kako bi se smanjio rizik od različitih kroničnih bolesti. Održavajte zdravu i uravnoteženu prehranu, budite aktivniji u svojim tjelesnim aktivnostima ili tjelovježbi, ne pušite i ne pijte alkohol.
