sadržaj:
- Medicinski video: Pet namirnica koje snizavaju krvni pritisak ✓
- Nemojte paničariti ako je boja urina jasna nakon konzumiranja alkohola
- Duboko smeđi urin nakon uzimanja alkohola morate biti svjesni
- Upoznajte druge znakove dehidracije
Medicinski video: Pet namirnica koje snizavaju krvni pritisak ✓
Boja urina može biti jedan od pokazatelja vašeg zdravlja. Postoje mnoge stvari koje mogu uzrokovati promjenu boje urina, primjerice nakon konzumiranja alkohola. Što znači promjena boje?
Nemojte paničariti ako je boja urina jasna nakon konzumiranja alkohola
Većina ljudi može vidjeti svoju urinu svijetlo žutu do blijedu. Ako se to dogodi, to znači da imate manje tekućine. Zapravo, boja zdravog urina nije potpuno obojena ili bistra. To pokazuje da je tijelo dobro hidrirano.
Pa, ako je vaš urin jasan nakon konzumiranja alkohola, naravno da ne morate brinuti jer to nije znak dehidracije. Dapače, alkohol ne utječe izravno na boju urina, ali vas ova vrsta pića može dehidrirati.
Pa, kada dođe do dehidracije, boja urina će se promijeniti. Kada se to dogodi, onda trebate biti oprezni.
Duboko smeđi urin nakon uzimanja alkohola morate biti svjesni
Urin može postati tamno smeđi zbog alkohola. Pa, ovo je boja za koju morate biti svjesni. Tamno smeđa boja urina pokazuje da je vaše tijelo dehidrirano. Kako to? Alkohol koji je diuretik čini vas da i dalje urinirate. Ako pijete alkohol bez ravnoteže vode za piće, rizik od dehidracije će se povećati.
Bubrezi trebaju hormon vazopresin koji apsorbira vodu koja ulazi u tijelo. Alkohol može inhibirati proizvodnju ovog hormona, tako da se voda ne resorbira putem bubrega i samo gubi s drugim otpadom tijela.
Potrošena voda će se nakupiti u mokraćnom mjehuru i potaknuti okolne mišiće na kontrakciju. U tom trenutku osjetit ćete potrebu za mokrenjem. Dakle, želite ići u kupaonicu dok pijete alkohol. Morate znati da uzimanje 50 grama alkohola može ukloniti tjelesne tekućine do 1 litre kao urin.
Osim toga, pijenje previše alkohola također može uzrokovati mučninu i povraćanje u želucu. Ovo stanje će sigurno smanjiti količinu tekućine u vašem tijelu.
Upoznajte druge znakove dehidracije
Znakovi i simptomi dehidracije nisu samo promjene u boji urina. Simptomi variraju i svaka osoba ima različite simptome.
Simptomi dehidracije koje možete iskusiti uključuju suha usta i osjećaj žedne, glavobolje ili grčeve u određenim dijelovima tijela. U teškim uvjetima i ne tretira se odmah, dehidracija će uzrokovati brže udaranje srca, otežano disanje i na kraju izgubiti svijest.
Može se spriječiti dehidracija nakon konzumiranja alkohola. Trebate ograničiti alkohol na jedno piće i obratiti pozornost na unos tekućine sve dok pijete alkohol. Ako dođe do dehidracije, obratite se svom liječniku za pomoć.
