sadržaj:
- Medicinski video: Cikorija leči 30 bolesti: Reguliše holesterol, smanjuje stres i nervozu, reguliše probavu!
- Bolan želudac nakon pijenja kave, je li zato što je osjetljiv na kavu?
- Smanjenje količine kiseline u kavi može smanjiti rizik od želučanih problema
- 1. Pomiješajte kavu s mlijekom
- 2. Odaberite hladnu kavu
- 3. Upoznajte vrstu zrna kave koju pijete
Medicinski video: Cikorija leči 30 bolesti: Reguliše holesterol, smanjuje stres i nervozu, reguliše probavu!
Mnogi ljudi čine aktivnost pijenja kave ujutro kao obveznu rutinu. Međutim, neki ljudi također nisu jaki ako previše često piju kavu. Samo popijte kavu, osjećate nadutost ili čak boli. Onda, je li to uzrokovano osjetljivošću na kavu? Kako se želudac nakon pijenja kave razboli? Ovo je potpuno objašnjenje.
Bolan želudac nakon pijenja kave, je li zato što je osjetljiv na kavu?
Zapravo, bol u želucu nakon pijenja kave je uobičajena stvar. Budući da prosječna kava ima kiselu prirodu, tako da malo ljudi doživljava probavne smetnje nakon konzumiranja.
Zapravo, postoji 30 različitih vrsta kiselina u kavi, kao što je limunska kiselina koja se obično nalazi u narančama, kisela kiselina u jabukama i mnogo octene kiseline u octu. Naj kiselije vrste u kavi su chlorogenic kiseline i ove kiseline su mislili da uzrokuje poremećaje u vašem želucu.
Neki uvjeti koji se mogu pojaviti zbog previše kisele kave su:
- Gore želučana kiselina
- nadutost
- Osjetljivost topline u želucu (gorušica)
- Bolovi u želucu
Je li to moj znak osjetljiv na kavu? U osnovi, probavni sustav ljudi je drugačiji. Ako nakon pijenja kave uvijek budete imali problema s probavom, vaš želudac možda nije prikladan i ne može pravilno probaviti kavu. To je ono što se podrazumijeva pod osjetljivošću na kavu. Međutim, da biste saznali više, odmah možete posjetiti liječnika.
Smanjenje količine kiseline u kavi može smanjiti rizik od želučanih problema
Svi ti probavni poremećaji su uglavnom uzrokovani zbog prirode kisele kave. Ako ste pospani i želite piti kavu, ali se bojite nadutog ili bolnog želuca, možete ga nadmudriti radeći sljedeće stvari.
1. Pomiješajte kavu s mlijekom
Ako ste isprva pravi pijanac crne kave, pokušajte dodavati mlijeko u šalicu kave, tako da se vaš želudac ne bi iznenada prebolio. Spominje se u časopisu, ako protein u mlijeku može pravilno vezati klorogensku kiselinu, tako da se tijelo lakše probavlja u tijelu. Ne zaboravite odabrati mlijeko s niskom razinom masnoće.
2. Odaberite hladnu kavu
Hladno pivo je zapravo tehnika za pripremu crne kave s hladnom vodom koja se zatim ostavi stajati 12-24 sata da bi se dobio željeni okus. Kava napravljena ovom tehnikom ima tendenciju da ima manje kiseline od kave koja se uzima neposredno nakon kuhanja.
3. Upoznajte vrstu zrna kave koju pijete
Obično, za dobivanje ukusnog okusa, zrna kave proći će kroz proces prženja prije pranja kave. Kava u zrnu peče se dugo vremena, ispostavlja se da je za neko vrijeme manja razina kiseline od trajanja pečenja. Na primjer, zrna zelene kave koja uopće ne prolaze kroz proces prženja sadrže visoke razine klorogenske kiseline.
U roku od jednog dana možete popiti samo dvije čaše kave. Ako više od toga, tvari u kavi - osim kiselina - mogu imati negativan utjecaj na vaše zdravlje. Zatim, ako nakon ispijanja kave još uvijek osjećate bol u želucu, zaustavite naviku pijenja kave i odmah se obratite liječniku.
