sadržaj:
- Mit 1: Prekasno je ako pušite godinama
- Mit 2: Niske cigarete cigareta su sigurnije od običnih cigareta
- Mit 3: Antioksidativni dodaci štite vas od raka pluća
- Mit 4: Cijevi i cigare su zdravije od cigareta
- Mit 5: Pušenje je jedini rizik koji uzrokuje rak pluća
- Mit 6: Prašak je uzrok raka pluća
- Mit 7: Ako imate rak, uzaludno je prestati pušiti
- Mit 8: Vježbanje ne utječe na rizik od raka pluća
- Mit 9: Zagađenje zraka nije uzrok raka pluća
Rak pluća je jedna od najsmrtonosnijih bolesti u Indoneziji. Međutim, mnogi ljudi ne shvaćaju dobro i slabo. Na primjer, što ga uzrokuje i kako izbjeći ovu bolest. Stoga, ovdje je zbirka mitova da mnogi ljudi vjeruju o raku pluća zajedno s činjenicama.
Mit 1: Prekasno je ako pušite godinama
činjenica: Prestanak pušenja ima brz i dobar učinak na vaše tijelo. Vaša cirkulacija krvi će se poboljšati i vaša pluća će raditi bolje. Rizik od raka će s vremenom početi opadati.
U roku od 10 godina nakon vas prestati pušitiVaše šanse za dobivanje raka pluća smanjit će se za polovicu vašeg trenutnog rizika.
Mit 2: Niske cigarete cigareta su sigurnije od običnih cigareta
činjenica: Obje su male cigarete i obične cigarete koje mogu uzrokovati rak pluća. Neke studije pokazuju da cigarete s mentolom (koje su obično niske u katranu) mogu biti opasnije i otežavaju prestanak pušenja. Hladni osjećaj mentol cigareta potiče neke ljude da uzmu dublji dah pa je učinak još opasniji.
Mit 3: Antioksidativni dodaci štite vas od raka pluća
činjenica: Neočekivano, istraživači su otkrili veći rizik od raka među pušačima koji su uzimali dodatke prehrani antioksidansikao beta-karoten. Razgovarajte s liječnikom ako pušite i želite uzimati dodatke antioksidantima.
Međutim, prirodni antioksidansi koje možete pronaći u domaćim namirnicama kao što su povrće i voće dokazali su da sprječavaju oštećenje stanica jer pušite. Unatoč tome, oštećenje stanica će se i dalje pojavljivati sve dok se ne prestane pušiti.
Mit 4: Cijevi i cigare su zdravije od cigareta
činjenica: Cijevi i cigare su poput cigareta. Obje će vas izložiti riziku od raka usne šupljine, raka grla, raka jednjaka i raka pluća. Pušenje s cigarama više je izloženo riziku od bolesti srca i pluća.
Mit 5: Pušenje je jedini rizik koji uzrokuje rak pluća
činjenica: Pušenje je najveći čimbenik rizika, ali još uvijek postoje drugi čimbenici. Broj dva uzroka raka pluća je radioaktivni plin bez mirisa koji se zove radon. Ovaj plin dolazi iz stijena i tla, može prodrijeti u domove i druge zgrade.
Možete testirati svoj dom ili ured, bez obzira na to sadrži li plin radona ili ne, kontaktirajući zdravstveni odjel.
Mit 6: Prašak je uzrok raka pluća
činjenica: Istraživanja pokazuju da nema jasne veze između raka pluća i udisanja praha. Osoba koja rad s kemikalijama drugi, kao što su azbest i vinil klorid, više su izloženi riziku za ovu bolest.
Mit 7: Ako imate rak, uzaludno je prestati pušiti
činjenica: Ako prestanete pušiti, liječenje raka može bolje djelovati i nuspojave lijeka postaju lakše. Ako vam je potrebna operacija, bivši pušači brže se oporavljaju od pušača.
Osim toga, ako vam je potrebna terapija zračenjem rak grkljana, Manje je vjerojatno da ćete osjetiti promuklost nakon prestanka pušenja. U nekim slučajevima prestanak pušenja može također spriječiti pogoršanje raka.
Mit 8: Vježbanje ne utječe na rizik od raka pluća
činjenica: Iz niza rezultata istraživanja, ljudi koji redovito vježbaju obično nemaju rak pluća. Vježba također pomaže da pluća bolje rade i sprječavaju bolesti srca, udari druge bolesti.
Mit 9: Zagađenje zraka nije uzrok raka pluća
činjenica: Do sada je duhan najčešći uzrok. Međutim, onečišćenje zraka je također čimbenik rizika. Ljudi koji žive u područjima s mnogim bolestima imaju veću vjerojatnost za razvoj raka od onih koji žive na čistom mjestu.
