sadržaj:
- Medicinska uporaba ginkgo bilobe
- Prednosti ginko bilobe za pamćenje, demenciju i Alzheimerovu bolest
- Ostali dodaci koji se mogu koristiti za poboljšanje pamćenja
- 1. kiseo mast omega-3.
- 2. Huperzine A
- 3. Acetil-L-karnitin
- 4. Vitamin E
- 5. Azijski Ginseng (ili Panax)
Ginkgo biloba, koja se naziva i stablom devičnjača, jedna je od najstarijih vrsta drveća na zemlji. Ginkgo stabla imaju vrlo jedinstvena svojstva - mogu rasti više od 39,6 metara i živjeti više od tisuću godina.
Tijekom posljednjih nekoliko godina, ginkgo biloba supplement su postali sve popularniji, čak i sada ginkgo supplement su među najbolje prodaje biljnih lijekova. Ginkgo ima važnu ulogu u tradicionalnoj kineskoj medicini gdje se ginkgo lišće i sjemenke koriste tisućama godina. Ginkgo biloba ekstrakt se skuplja iz zelenog lišća ove biljke koja se suši i dostupna je u obliku tekućih ekstrakta, kapsula i tableta.
Medicinska uporaba ginkgo bilobe
Stoljećima se smatralo da je stablo ginka izumrlo sve dok konačno nisu pronađene u Kini, gdje se prvi put koristio u medicini. Kinezi koriste ginko kako bi dobili prednosti za koje se tvrdi da poboljšavaju kognitivne funkcije i smanjuju simptome astme.
Prednosti ginko bilobe za pamćenje, demenciju i Alzheimerovu bolest
Iako na tržištu postoje razni "pojačivači mozga", većina ih ne podržava istraživanje koje je dovoljno za tvrdnje o poboljšanju memorije.
"Ginkgo biloba je jedan od prirodnih sastojaka koji pokazuje više izgleda od drugih biljaka, a uobičajeno se koristi u Europi za jednu vrstu demencije uzrokovanu smanjenim protokom krvi", rekao je dr. Evangeline Lausier, pomoćnik kliničkog profesora medicine, Duke Integrativna medicina, Medicinski centar Sveučilišta Duke u Durham, NC. "Ginkgo biloba ima tendenciju povećanja protoka krvi u malim krvnim žilama."
"Neke analize pokazuju da je ginkgo biloba koristan za demenciju u istom rasponu kao i velike količine lijekova koji se koriste za liječenje Alzheimerove bolesti", rekao je dr. Adriane Fugh-Berman, profesor magistarskog studija komplementarne i alternativne medicine u odjelu za fiziologiju i biofiziku na Medicinski fakultet Sveučilišta Georgetown.
Postoje neki dokazi koji pokazuju da osobe s demencijom mogu imati koristi od upotrebe ginka, iako je potrebno još studija. Neke pogodnosti mogu uključivati:
- povećana moć mišljenja
- povećana memorija
- bolje socijalno ponašanje
Ostali dodaci koji se mogu koristiti za poboljšanje pamćenja
Ovdje su neke druge memorijske dodatke koji također mogu biti potencijalni, ali zahtijevaju daljnje proučavanje:
1. kiseo mast omega-3.
Omega-3 dodaci ribljeg ulja su u velikoj potražnji. Istraživanja pokazuju da unos više omega-3 masnih kiselina iz namirnica kao što su slatkovodna riba, biljna ulja i orašasti plodovi te britanski orasi povezan je s smanjenim rizikom od Alzheimerove bolesti. Međutim, potrebne su temeljite studije kako bi se dokazale prednosti memorije iz tih dodataka.
2. Huperzine A
Također se zove Kineska klupska mahovinaOvaj prirodni lijek djeluje na sličan način kao i Alzheimerov lijek. Međutim, potrebni su dodatni dokazi kako bi se potvrdila njegova sigurnost i učinkovitost.
3. Acetil-L-karnitin
Neke studije pokazuju da ove aminokiseline mogu pomoći Alzheimerovim pacijentima s poremećajima pamćenja. Ovaj dodatak može pružiti veće pogodnosti za ljude koji imaju Alzheimerovu bolest u mladoj dobi, ili čiji je postotak Alzheimerove progresije vrlo brz.
4. Vitamin E
Iako se čini da vitamin E ne smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti, ovaj dodatak može usporiti napredovanje. Nedavne studije izazvale su zabrinutost zbog povećanog rizika od smrti kod ljudi koji uzimaju visoke doze vitamina E, pa se prije uzimanja ovog dodatka svakako obratite liječniku.
5. Azijski Ginseng (ili Panax)
Kao biljka koja se ponekad koristi zajedno s ginkgo bilobom, azijski ginseng može pomoći umoru i poboljšati kvalitetu života.
Pozdrav Zdravstvena skupina ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
