sadržaj:
- Medicinski video: VIŠE NEMA DILEME: Da li je bolje prati ruke VRUĆOM ili HLADNOM vodom? Odgovor će vas IZNENADITI!
- Je li istina da se klice i bakterije lakše uklanjaju s toplom vodom?
- Nije važna temperatura vode, već trajanje
Medicinski video: VIŠE NEMA DILEME: Da li je bolje prati ruke VRUĆOM ili HLADNOM vodom? Odgovor će vas IZNENADITI!
Možda ste od djetinjstva navikli da perete ruke prije jela ili nakon putovanja. Međutim, znate li koja je najbolja najučinkovitija temperatura za čišćenje klica i bakterija koje se drže za vaše ruke? Što je čišće, operite ruke hladnom vodom ili toplom vodom? Evo odgovora stručnjaka!
Je li istina da se klice i bakterije lakše uklanjaju s toplom vodom?
Mnogi ljudi vjeruju da je pranje ruku s toplom vodom i toplom vodom učinkovitije u ubijanju mikroba i bakterija koje uzrokuju bolest. Jer od djetinjstva vam je možda rečeno da će strani organizmi kao što su bakterije, virusi i klice umrijeti ako budu izloženi visokim temperaturama. Zato kuhanje hrane dok se ne skuva u potpunosti može spriječiti bolesti uzrokovane bakterijskim i virusnim infekcijama.
Međutim, što je s klicama i bakterijama koje su u ruci? Može li hladna voda temeljito očistiti vaše ruke? Očigledno, prema istraživačima, hladna voda je jednako učinkovita kao topla voda i topla voda za iskorjenjivanje bakterija. Dakle, nije važno koja se temperatura koristi za pranje ruku.
Studija sa Sveučilišta Rutgers u Sjedinjenim Američkim Državama (SAD) pokazala je da je pranje ruku s temperaturom od 15 stupnjeva, 26 stupnjeva, do 38 stupnjeva Celzija isti učinak. U ovom eksperimentu stručnjaci su dali bakterije Escherichia coli (E. coli) u ruke sudionika studije. Zatim se od sudionika traži da operu ruke s različitim temperaturama vode.
Rezultat, i hladna voda, topla voda i topla voda mogu i ubiti i protjerati bakterije na odgovarajući način. Dakle, ne morate brinuti ako ne možete oprati ruke toplom vodom. Hladna voda je dovoljno.
Nije važna temperatura vode, već trajanje
Osim ispitivanja temperature vode koja je učinkovita pri čišćenju ruku, istraživanja stručnjaka na Sveučilištu Rutgers u Journal of Food Protection također su testirala najučinkovitiju metodu pranja ruku.
Prema zdravstvenim stručnjacima koji su članovi ove studije, temperatura vode ne utječe na čistoću vaših ruku, već na to koliko dugo perete ruke. Pranje ruku sapunom za 30 sekundi pokazalo se daleko učinkovitijim u izbacivanju mikroba i bakterija u ruku. Dok perete ruke sapunom u samo 15 sekundi, još uvijek ima mnogo bakterija koje se lijepe za vaše ruke. Zato se preporuča pranje ruku sapunom najmanje 20 sekundi.
Što se tiče najboljeg sapuna za pranje ruku, stručnjaci se slažu da je obični sapun dovoljan za čišćenje bakterija i bakterija. Ne morate koristiti poseban antibakterijski ili antiseptički sapun. Budući da prema različitim istraživanjima i kliničkim ispitivanjima antibakterijski sapun zapravo nije učinkovitiji od običnih sapuna. Ne zaboravite osušiti ruke čistom krpom ili tkivom.
