sadržaj:
- Medicinski video: Biljka koja leči bol u želucu, gastritis i hemoroide: Svaka kuća treba da je ima!
- Je li kurkuma učinkovita za želučanu kiselinu?
- Mogući rizici koji proizlaze iz konzumiranja kurkume
- Dakle, možete li koristiti kurkumu za želučanu kiselinu?
Medicinski video: Biljka koja leči bol u želucu, gastritis i hemoroide: Svaka kuća treba da je ima!
Kurkuma je jedan od začina za kuhanje koji ima mnoge prednosti. Ovaj žuti začin često se koristi za liječenje mnogih bolesti, uključujući probleme s želucem i probavom. Korištenje kurkume u liječenju tvrdi da pomaže u liječenju želučane kiseline. Dakle, je li istina da je kurkuma za želučanu kiselinu učinkovita?
Je li kurkuma učinkovita za želučanu kiselinu?
Kurkuma je bogata protuupalnim spojevima i antioksidansima. U tradicionalnoj kineskoj medicini kurkuma se često koristi za ublažavanje bolova u artritisu i glatke menstruacije. Ova biljka se također koristi za poboljšanje probave i funkcije jetre.
Kurkuma sadrži aktivni sastojak, kurkumin. Ovaj materijal daje zdrave koristi kurkumi. Kurkumin je antioksidantni polifenol, koji ima sposobnost da bude antivirusni, antibakterijski i jak antitumor.
Prema jednoj studiji, želučana kiselina i refluks želučane kiseline (GERB) mogu biti uzrokovani upalom i oksidativnim stresom. Ovo istraživanje pokazuje da se GERB mora liječiti antioksidansima i antiinflamatorima.
Ostale studije su pokazale da protuupalni učinci kurkumina mogu spriječiti upalu jednjaka. Ekstrakt kurkuma i kurkumina ima antioksidativna i protuupalna svojstva. Stoga, kurkuma može pomoći u ublažavanju simptoma GERB-a.
Prema studiji iz 2007. godine, refluks želučane kiseline i bolest GERB-a mogu biti uzrokovane upalom i oksidativnim stresom. Ova studija pokazuje da se GERB mora liječiti antioksidansima i antiinflamatorima.
Posebna studija pokazuje da anti-upalni učinak kurkumina sprječava upalu jednjaka. Za ekstrakt kurkuma i kurkumina se kaže da imaju antioksidativna i protuupalna svojstva. Stoga, kurkuma ima potencijal za ublažavanje GERB-a. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdilo je li kurkuma zaista učinkovita u liječenju simptoma želučane kiseline.
Mogući rizici koji proizlaze iz konzumiranja kurkume
Kurkuma je prirodni razrjeđivač krvi. Stoga nemojte uzimati kurkumu ako uzimate lijekove za maloprodaju krvi ili ćete uskoro imati operaciju. Kurkuma također može smanjiti šećer u krvi, sniziti krvni tlak i pogoršati probleme žučnog mjehura.
Osim toga, neki ljudi navode da kurkuma uzrokuje pogoršanje želučane kiseline. To može biti zbog pikantnog okusa. Potrošnja kurkume za dulje vremensko razdoblje ili u visokim dozama može povećati rizik od probavne smetnje, mučnine i proljeva.
Žene koje su trudne ili doje ne smiju koristiti prekomjerne količine kurkume. U bilo kojem obliku ne biste trebali konzumirati više kurkume nego što to inače koristite za kuhanje.
Potrošnja kurkume može izazvati alergijsku reakciju. Ako osjetite simptome kao što su svrbež, ubrzano otkucaje srca ili otežano disanje nakon upotrebe kurkume, trebali biste prestati koristiti. Ako su simptomi teški, odmah se obratite liječniku.
Dakle, možete li koristiti kurkumu za želučanu kiselinu?
Iako postoji malo dokaza da kurkuma može pomoći želučanoj kiselini, u redu je ako želite probati kurkumu za želučanu kiselinu. Većina ljudi može dobiti kurkumu dobro u obliku hrane i dodataka prehrani.
Tijelo ne može pravilno apsorbirati sadržaj kurkume (kurkumin) jer se brzo metabolizira u jetri i crijevima. Stoga je piperine potrebno za povećanje apsorpcije kurkumina u tijelu. Piperin se može naći u crnom papru. Ako se odlučite za uzimanje kurkuma dodataka, trebali biste vidjeti ako postoji ekstrakt crnog papra u dodatku.
Postoji nekoliko stvari koje treba zapamtiti ako planirate koristiti kurkumu za želučanu kiselinu:
- Za najbolje rezultate, koristite kurkuma s crnim paprom ili odaberite dodatak koji sadrži piperine.
- Kurkuma može djelovati kao razrjeđivač krvi. Ne uzimajte kurkumu s antikoagulantnim lijekovima ili razrjeđivačima krvi.
- Vi svibanj iskustvo nuspojave ako konzumirate kurkuma koliko 1500 miligrama ili više dnevno.
- Može potrajati nekoliko tjedana da bi se vidjelo pomaže li kurkuma simptomima. Ako se vaši simptomi ne poboljšaju ili pogoršaju, trebali biste prestati koristiti i posavjetovati se s liječnikom.
- Imajte na umu uspjeh liječenja GERB-a ne ovisi samo o konzumiranim lijekovima, već io načinu života koji se treba promijeniti. Primjerice, naviknuti se na jesti malo, ali često, ne spavati na leđima nakon jela, prestati pušiti, a ne koristiti usku odjeću kako bi se izbjeglo potiskivanje područja abdomena.
