sadržaj:
- Medicinski video: Dobra strana crnog vina: U zdravlje za zdravlje
- Razlika je crno vino, crno vino i zeleno vino
- Prednosti crnog vina za zdravlje
- 1. Spriječiti rak
- 2. Protiv prijevremenog starenja
- 3. Održavati zdravlje mozga
- 4. Olakšava simptome alergije i upale
- 5. Balansiranje razine kolesterola
Medicinski video: Dobra strana crnog vina: U zdravlje za zdravlje
U davna vremena, crveno grožđe i pripreme često su služili plemićima i kraljevima. U prošlosti, crno vino bilo je poznato kao luksuzno voće, danas se vino može kupiti na tržištu po razumnoj cijeni. Međutim, prikladno je da se crno vino pita kao plod kraljeva. Postoji mnoštvo prednosti crnog vina koje možete dobiti. Još ne vjerujete? Ovdje su prednosti crnog vina za vaše zdravlje.
Razlika je crno vino, crno vino i zeleno vino
Crveno vino sadrži manje kalorija nego zeleno vino (poznato i kao bijelo vino). Osim toga, prednosti crnog vina za zdravlje također su veće od zelenog grožđa. To je zato što je boja plodova veća, veći je sadržaj fitonutrijenata i antioksidanata.
Hranjivi sadržaj crnog vina vrlo je sličan crnom vinu. Najizrazitija razlika između ove dvije vrste grožđa je upravo okus. Crno grožđe je ukusnije i slađe od crvenog grožđa.
Prednosti crnog vina za zdravlje
Redovito jedite crveno grožđe kako biste održali svoju ljepotu i zdravlje. Ovdje su razne prednosti crnog vina koje propustite.
1. Spriječiti rak
Crveno vino je bogato resveratrolom, vrstom antioksidansa koji sprječava rast stanica raka u tijelu. Ovaj sadržaj je također dobar za blokiranje štetnih zračenja kao što su ultraljubičasti A (UVA) i B (UVB) od opeklina. Izloženost zračenju izložena je riziku od raka kože.
2. Protiv prijevremenog starenja
Sadržaj antioksidansa u crnom vinu služi za hvatanje slobodnih radikala u tijelu. Slobodni radikali potječu od onečišćenja, kemikalija iz hrane ili proizvoda za njegu kože ili od cigareta. Slobodni radikali će oštetiti i ubiti različite stanice u tijelu. Ovo oštećenje stanica može uzrokovati prerano starenje. Simptomi uključuju bore, sijedu kosu ili porozne kosti.
3. Održavati zdravlje mozga
Prednosti crvenog vina također se mogu osjetiti u vašem mozgu. Revesratrol u crnom vinu može olakšati cirkulaciju krvi u mozgu. Krv je potrebna mozgu kao izvor kisika i hranjivih tvari za ispravno funkcioniranje. Osim toga, studija u Njemačkoj pokazala je da revestratrol može pomoći u jačanju ljudskog pamćenja.
4. Olakšava simptome alergije i upale
Crveno vino ima antihistaminska protuupalna svojstva. Dakle, ovo voće je dobro za vas koji su bolesni zbog upale kao što su upala pluća, bol u grlu ili upala slijepog crijeva. U međuvremenu, antihistaminici su potrebni tijelu kada histamin (prirodna tvar proizvedena ljudskim imunološkim sustavom) pretjerano reagira. Reakcije histamina mogu uzrokovati simptome alergije.
5. Balansiranje razine kolesterola
Ovo voće je učinkovito za uravnoteženje razine kolesterola zahvaljujući sadržaju saponina. Ova tvar može uhvatiti višak kolesterola u tijelu prije nego što se apsorbira u krv. Tako će razina kolesterola ostati uravnotežena. Uravnotežena razina kolesterola može vas držati podalje od bolesti poput pretilosti i bolesti srca.
