sadržaj:
- Medicinski video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Različite činjenice o smijehu, ne samo hraniti tijelo
- 1. Zapravo, smijeh nije nužno zato što postoje šale ili šale
- 2. Parovi koji se često zajedno smiju su trajniji odnosi
- 3. Smijeh je "zarazan"
- 4. Smijeh može sagorijevati kalorije
- 5. Smijeh može hraniti tijelo
Medicinski video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Smijeh se ne može samo poboljšatiraspoloženje i usreći svoje srce. Neki znanstvenici vjeruju i nalaze činjenicu da smijeh donosi bezbroj zdravstvenih koristi i drugih stvari. Koje su činjenice o smijehu koje morate znati? Dođite, pogledajte pregled u nastavku.
Različite činjenice o smijehu, ne samo hraniti tijelo
1. Zapravo, smijeh nije nužno zato što postoje šale ili šale
Robert Provine, psiholog sa Sveučilišta Maryland pronašao je teoriju da se ljudi zapravo mogu smijati kada razgovaraju s prijateljima, a ne zato što su napravljene šale. Robert je također rekao da je 30 puta veća vjerojatnost da ćemo se smijati nečemu kad smo bili s nekim drugim nego kad smo bili sami.
Robert je proveo istraživanje promatrajući razgovore ljudi u trgovačkom centru. Od 1.200 smijeha ljudi u trgovačkom centru, ispostavilo se da se samo oko 10 posto smijeha generira zato što postoje škakljive šale. Ostalo je smijeh u svakodnevnom razgovoru.
Smijeh je također koristan za jačanje veza jednih s drugima ili u skupinama. Da, mljudi se često smiju riječima i komentarima druge osobe koje možda nisu uvijek smiješne. Smijeh također može biti oblik komunikacije, a ne samo reakcija.
2. Parovi koji se često zajedno smiju su trajniji odnosi
Robert Levinson, profesor psihologije na Sveučilištu Berkeley, istraživao je i pozvao nekoliko parova u njegov laboratorij. Zamolio je svaki par da porazgovara o nečemu što ga je uznemirilo zbog svog partnera.
Rezultati su dobiveni tako da parovi koji raspravljaju dok se smiju i smiju osjećaju bolje emocije. Onda se smijući, par je također osjetio višu razinu zadovoljstva u svojim ljubavnim odnosima i uspostavio trajnije odnose.
3. Smijeh je "zarazan"
Kada vidite ljude kako se smiju, ponekad se osjećate nesposobni odoljeti ili se smijati. Čak i kada ne znate što je smiješno, samo gledanje smijeha drugih ljudi može vas zabaviti. To se događa zato što mozak nadzire aktivnost mišića na licima drugih ljudi.
Sophie Scott, neurolog sa Sveučilišnog koledža u Londonu, pronašla je činjenicu iz svojih istraživanja. Kada se netko smije, dio vašeg mozga koji se zove premotorska korteks automatski će pomaknuti mišiće u lice, baš kao i netko tko se smije. To je zato što vaš mozak može odgovoriti na smijeh drugih ljudi oponašajući isti izraz, čak i ako ga ne shvaćate. Dakle, ne rijetko ćete se smijati kada vidite druge ljude kako se smiju.
4. Smijeh može sagorijevati kalorije
Jeste li ikada čuli da smijeh može sagorijevati kalorije? Da, smije se 10-15 minuta, 40 kalorija iz vašeg tijela može samo izgorjeti, znate. Prema studiji sa Sveučilišta Vanderbilt, kada se smije, doći će do povećanja broja otkucaja srca i veće upotrebe kisika. Svim tim fizičkim reakcijama svakako je potrebna energija, tako da će tijelo sagorijevati više kalorija nego kad budete šutjeli.
5. Smijeh može hraniti tijelo
Studija nakon studija pokazala je zdravstvene prednosti smijeha. Primjer je studija sa Sveučilišta Loma Linda koja pokazuje da smijeh može poboljšati sjećanje na odrasle u svojim 60-im i 70-im godinama.
Osim toga, istraživači sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta Maryland također su otkrili da gledanje filmova u komediji može poboljšati funkciju krvnih žila i povećati protok krvi u mozgu. To sigurno njeguje vaš kardiovaskularni sustav. Ostale činjenice o smijehu također pokazuju da je smijeh koristan u jačanju imuniteta, pomaže regulirati razinu šećera u krvi i poboljšava obrasce spavanja.
