sadržaj:
- Medicinski video: The Winds of War II - The Storm Breaks (sa prevodom)
- Zašto visoke potpetice nisu dobre za trudnoću?
- 1. Olakšajte pad
- 2. Izrada upaljenih leđa i nogu
- 3. Povećava rizik od otečenih nogu
- Koje su cipele dobre tijekom trudnoće?
Medicinski video: The Winds of War II - The Storm Breaks (sa prevodom)
Većina žena će biti više sigurni kada nose visoke pete. To je ono što žene otežava bijegu od visokih potpetica. Iako ste trudni, mnoge žene i dalje žele koristiti visoke pete. Zapravo, visoke potpetice u trudnoći mogu otežati kretanje i neugodnost žena. Doista, stvarna uporaba visokih potpetica tijekom trudnoće se ne preporučuje. Zašto, dovraga?
Zašto visoke potpetice nisu dobre za trudnoću?
Nije dobro koristiti visoke pete kada ste trudni. Vaša se težina povećava s trudnoćom, nošenje visokih potpetica može biti pogrešan korak. Evo nekoliko razloga zašto trudnice ne bi trebale nositi visoke pete.
1. Olakšajte pad
Vaš rastući trbuh i kretanje prema naprijed dok ste trudni može promijeniti središte gravitacije vašeg tijela. Osim toga, povećanje težine i hormonalne promjene tijekom trudnoće također smanjuju snagu vašeg gležnja. Na taj način možete lako izgubiti ravnotežu prilikom hodanja.
Ako se to doda upotrebi visokih potpetica, nije nemoguće da ste izloženi većem riziku od pada tijekom trudnoće. To sigurno ugrožava vas i fetus u maternici.
2. Izrada upaljenih leđa i nogu
Tijekom trudnoće, tijelo oslobađa hormon relaksina koji djeluje na opuštanje mišićnih ligamenata. Cilj mu je omogućiti širenje mišića tijela uz rast trudnoće, kao što su trbušni mišići. Međutim, ne samo želudac, mišići u drugim dijelovima tijela također se opuštaju, kao što su mišići u nogama i gležnjevima. Time se smanjuje snaga vašeg gležnja.
Osim toga, mišići ligamenta u donjem dijelu leđa također opustiti. To dodatno opterećuje mišiće leđa. Tako da trudnice osjećaju više boli na leđima.
Osim toga, ako tijekom trudnoće koristite visoke pete, to će pogoršati promjene koje se događaju u vašem tijelu i čine vas vrlo neugodnima. Kada koristite visoke pete, vaš će se stav lagano promijeniti. To rezultira većim pritiskom na leđa, koljena i gležnjeve.
Ako ste predugi i često koristite visoke pete tijekom trudnoće, možda ćete osjetiti bol na leđima i nogama. Previše dugo nosi visoke pete također može uzrokovati grčeve u mišićima.
3. Povećava rizik od otečenih nogu
Središte gravitacije tijela mijenja se tijekom trudnoće, što olakšava nastanak tekućine u donjem dijelu tijela. To čini trudnice lakše doživjeti oticanje nogu, osobito tijekom trećeg trimestra trudnoće. Ovo stanje se pogoršava ako trudnice koriste visoke pete. To te čini vrlo neugodnim.
Koje su cipele dobre tijekom trudnoće?
Najbolje je koristiti cipele koje vam omogućuju ugodno hodanje tijekom trudnoće i ne umaraju noge. I dalje možete koristiti cipele s niskom petom tijekom prvog tromjesečja, ako ne možete pobjeći s desne cipele. Ostatak, odaberite cipele ravan za svakodnevnu uporabu.
Ako i dalje želite koristiti svoju kolekciju visokih potpetica, držite ove visoke potpetice za važne prilike koje ne traju predugo. Ali imajte na umu, morate koristiti puno sjedi kada koristite ove visoke pete.
