sadržaj:
- Medicinski video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
- Kako liječiti nokte tijekom kemoterapije
- 1. Nemojte tuširati vrućom vodom
- 2. Koristite hidratantnu kremu
- 3. Koristite kremu za sunčanje
- 4. Rutinski rezani čavli
- 5. Ne cum-pedi prvi
- 6. Uzmite dodatke za pojačavanje noktiju
- 7. Izbjegavajte sve što uzrokuje iritaciju
Medicinski video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
Krhki nokti, lako se slomiti i izgledati crno, jedan je od nuspojava kemoterapije koja se može pojaviti tijekom liječenja. Ali smiri se. Postoji mnogo načina za liječenje noktiju da ostanu jaki i zdravi tijekom kemoterapije. Odmah možete prakticirati sve savjete u nastavku.
Kako liječiti nokte tijekom kemoterapije
Kemoterapija često uzrokuje da koža postane suha pa se lako nadražuje. Umjesto čekanja na rješavanje ovih simptoma nakon početka liječenja, možete poduzeti sljedeće korake kako biste smanjili probleme na koži i noktima oko tjedan dana prije početka liječenja kemoterapijom.
1. Nemojte tuširati vrućom vodom
Kupanje s toplom vodom može kožu učiniti suhom, kao i zanoktica nokta. Štoviše, istuširajte se vruća voda može raširiti krvne žile, uzrokujući da koža postane osjetljivija i pojavljuje se crvenkasti osip.
2. Koristite hidratantnu kremu
Rutinsko nanošenje hidratantne kreme nije korisno samo za liječenje kože tijela, već i za održavanje i zaštitu zdravlja noktiju. Moisturizers može moisturize noktiju cuticles, te smanjiti pojavu pukotina i ruptures na vrhu i površini noktiju.
Koristite hidratantne kreme najmanje dva puta dnevno nakon kupanja kako biste liječili nokte i kožu tijekom kemoterapije. Provjerite jeste li nanosili hidratantnu kremu ravnomjerno na svaki prst i površinu nokta.
Odaberite moisturizers da imaju visok sadržaj ulja, ali ne sadrže mnoge kemikalije. Razgovarajte s vašim liječnikom o hidratantnim proizvodima koji su sigurni za vas.
3. Koristite kremu za sunčanje
Tijekom kemoterapije, koža će obično biti osjetljivija na izlaganje suncu. Ako želite napustiti kuću, ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje s najmanje SPF 30 kako biste zaštitili kožu od UV zračenja. Ponovite svaka dva sata ako planirate da se zadržite izvan kuće.
I ne samo to, savjetujemo vam i korištenje šešira širokog oboda i zatvorene odjeće ili dugih rukava kako biste se zaštitili od izloženosti izravnoj sunčevoj svjetlosti.
4. Rutinski rezani čavli
Uvijek provjerite jesu li nokti kratki. Međutim, nemojte rezati, rezati, oštećivati, trgati, erodirati ili uklanjati kutikule. Kutikula je sloj kože u podnožju rasta nokta, koji služi kao prirodna barijera gljivicama i bakterijama.
Uklanjanje zanoktica noktiju je isto kao i uklanjanje prirodnog sustava zaštite noktiju. Rezanje kutikule također može utjecati na infekcije noktiju koje će uzrokovati crveni osip, otekline, neravne nokte, čak i trajno oštećenje noktiju.
5. Ne cum-pedi prvi
U međuvremenu, prvo izbjegavajte tretmane manikure ili pedikure. Svi proizvodi za njegu noktiju na tržištu nemaju dobar učinak na nokte. Primjeri su učvršćivač za nokte, lak za nokte, lažni nokti i sredstva za čišćenje noktiju. Ovi proizvodi imaju visok rizik od oštećenja noktiju koji su doista krhki tijekom kemoterapije.
Umjesto da uljepšavaju izgled noktiju s mani-pedi, nokti mogu postati čak i krhki i žućkasti. Iako su zapravo zdravi nokti fleksibilni nokti (lako se kreću, a ne teško). Kako bi se spriječilo lomljenje i lomljenje, izbjegavajte uporabu kemikalija koje još nisu jasne.
Nakon što je kemoterapija završena, možete nastaviti s polu-pedi rutinom kao i obično.
6. Uzmite dodatke za pojačavanje noktiju
Sažeto iz različitih studija, dodaci biotinu mogu povećati debljinu noktiju i spriječiti pucanje i lomljenje noktiju. Ali da biste bili sigurniji, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego počnete koristiti bilo koji lijek kako biste osigurali da tvar ne djeluje s vašim kemoterapijskim lijekovima.
7. Izbjegavajte sve što uzrokuje iritaciju
kao što su:
- Upotreba deterdženata koji sadrže mirise i omekšivače. To vrijedi i za upotrebu sapuna, kreme ili sapuna za kupanje.
- Alkohol i astringeti koji će isušiti kožu.
- Tretman pilinga kože.
Osim toga, obratite posebnu pozornost na izgled noktiju. Ako pronađete znakove infekcije noktiju, prste ili ruke možete natapati u umivaonik koji sadrži otopinu bijelog octa 15 minuta svake noći. Ovo rješenje može pomoći ubiti bakterije i osušiti zaraženo područje.
Zapamtite, uvijek konzultirajte liječnika prije nego što učinite različite tretmane povezane s kožom. Ako je već jako, vaš liječnik može propisati antibiotike za infekciju noktima.
