sadržaj:
- 1. Održavanje zdravlja mozga
- 2. Pomaže rastu
- 3. Podesite tjelesnu temperaturu
- 4. Održavajte zdravlje kože
- 5. Održavanje zdravlja bubrega
Ako često jedete kiselo povrće ili čips, možda nećete biti upoznati s melinjo. Da, emping je jedan od glavnih izvora melinjo. Melinjo je voće iz stabla melinjo koje se često koristi za razne vrste indonezijskih aditiva u hrani, kao što su sayur asam ili sayur lodeh. Melinjo se često povezuje s povišenim krvnim tlakom, pa se osobama s povišenim krvnim tlakom savjetuje da izbjegavaju čips i slično. Ali jeste li znali da ispada da melinjo i njegova koža imaju druge koristi za tijelo? Koje su prednosti melinjo kože?
1. Održavanje zdravlja mozga
Mozak je središte misli i regulatora svih organa tijela, jer je vrlo važno održati zdravlje mozga. Jedna hrana koja može održati zdravlje mozga je melinjo. Da, jedna od prednosti melinjo kože je sprečavanje i prevladavanje slobodnih radikala koji se javljaju u tijelu. Slobodni radikali koji se pojavljuju u tijelu uvelike će utjecati na funkciju živaca i mozga. Vjeruje se da Melinjo sadrži tvari mangana koje se mogu vezati za neurotransmitere - tvari koje su uvod u signale živčanog sustava - i čine signale između živčanih stanica učinkovitijima.
2. Pomaže rastu
Ostale mineralne tvari sadržane u melinjo i koža je bakar. Bakar je mikro-mineralna tvar koja tijelu treba pomoći u rastu, tako da je melinjo dobar za djecu. I ne samo to, prednosti ostalih melinjo koža pomažu u problemima u mišićnom i koštanom sustavu i održavaju zdravlje srca. Nedostatak bakra može uzrokovati smrt i razvoj tjelesnih tkiva i stanica. Stoga je melinjo koža dobra za zdravlje.
3. Podesite tjelesnu temperaturu
Tijelo ima vlastitu regulaciju tjelesne temperature. kada je okolina hladna ili vruća, tijelo će se automatski prilagoditi tako da se ne naruši tjelesna temperatura. Samo neznatno povećanje ili smanjenje tjelesne temperature može utjecati na ukupnu tjelesnu funkciju. Melinjo i koža pomažu tijelu da održi temperaturu stabilnom. Prednosti melinjo kože su dokazane pomažući u održavanju metaboličkih funkcija i enzima da ostanu stabilne u okruženjima s ekstremnim temperaturama.
4. Održavajte zdravlje kože
Unutar kože melinjo nalazi se mineral cinka koji može povećati broj bijelih krvnih stanica. To je naravno dobro za sprečavanje upale i ubrzavanje zacjeljivanja rana. Acne može biti rana na površini lica, dakle melinjo i kože su također dobro za rad s acne.
5. Održavanje zdravlja bubrega
Ne samo bakar i cink, melinjo koža također sadrži fosfor koji se ispostavi da je dobar za zdravlje bubrega. Svojim sadržajem fosfora, prednosti melinjo kože su održavanje ravnoteže tekućine u tijelu, pomoć u reguliranju razine soli i masti, te pomoć bubrezima pri uklanjanju toksina iz tijela.
