sadržaj:
- Medicinski video: String Theory Explained – What is The True Nature of Reality?
- Mit 1: Memorija funkcionira kao video zapis
- Činjenica: Sjećanja ne mogu savršeno ponoviti prošle događaje
- Mit 2: memorija se ne može promijeniti
- Činjenica: Sjećanja i emocije koje su nastale u prošlosti zapravo su se promijenile
- Mit 3: traumatska sjećanja bit će "blokirati mozga
- Činjenica: Loša sjećanja mogu se pojaviti u bilo koje vrijeme
- Mit 4: Igranje zagonetki može poboljšati vještine pamćenja
- Činjenica: Redovita tjelovježba može izoštriti memoriju
Medicinski video: String Theory Explained – What is The True Nature of Reality?
Sjećanje ili pamćenje je vrlo važna stvar u našim životima. Što god radimo ovisi o uspomenama koje imamo. Bez sjećanja, ne znamo tko smo, što da radimo, odakle dolazimo, čak i kad radimo male stvari kao što su pranje zuba, pisanje ili pravljenje čaja.
Memorija je podijeljena na nekoliko tipova, naime uspomene utemeljene na činjenicama, uspomenama koje se temelje na osjećajima ili emocijama, sjećanjima na temelju pokreta i uspomenama na kojima se temelji.
Neki od dolje navedenih mitova su pretpostavke mnogih ljudi o pamćenju ili pamćenju, koje zapravo nisu u skladu sa stvarnošću.
Mit 1: Memorija funkcionira kao video zapis
Ova izjava pokazuje da ako je memorija jednaka snimljenom videozapisu, tada se memorija može kontinuirano reproducirati u bilo koje vrijeme kada je želimo "reproducirati". Ova tvrdnja se pojavila pedesetih godina prošlog stoljeća, kada se kirurg u mozgu bavio epilepsijom. U obavljenom liječenju, liječnik osigurava električnu stimulaciju pacijentovog mozga, a što se događa je da postoje vidljivi fragmenti sjećanja iz prošlosti koji se pojavljuju u pacijentu. Potom je zaključio da se prošle uspomene mogu reproducirati prema početnom događaju.
Činjenica: Sjećanja ne mogu savršeno ponoviti prošle događaje
Eksperiment psihologije pokazuje da naše uspomene samo pohranjuju malo detalja i informacija iz doživljenih događaja i nestat će s vremenom. Kada nešto zapamtimo, pokušavamo obnoviti uspomene koje su već pohranjene. Ali ipak, informacije nisu baš ono što se tada dogodilo.
Mit 2: memorija se ne može promijeniti
Mnogi ljudi koji misle da se sjećanja na prošle događaje neće promijeniti i na koje se može osloniti u budućnosti. Stoga, kada je bio na suđenju i netko je svjedočio o onome što je vidio, ljudi su smatrali da je ono što je svjedok rekao istina.
Činjenica: Sjećanja i emocije koje su nastale u prošlosti zapravo su se promijenile
Mnoge psihološke studije su otkrile da prijedlog ili misao za koje mislimo da mogu promijeniti sjećanja na prošlost. Misli neke osobe mogu utjecati na njegovo prošlo sjećanje. Primjerice, kada majka kaže da je dijete, kada je malo, učinio nešto sramotno, onda bi dijete na temelju informacija od svoje majke izgradilo vlastitu uspomenu na događaj. Dakle, može se zaključiti da se pamćenje može mijenjati tijekom vremena. Kako se sjećamo događaja i osjećaja koji su se pojavili prije 10 godina, ovisno o tome što sada osjećamo i što mislimo o tim prošlim događajima.
Mit 3: traumatska sjećanja bit će "blokirati mozga
Prije više od jednog stoljeća, psiholog Sigmund Freud izjavio je da će traumatska iskustva biti potisnuta mislima, a sjećanja na ta iskustva se neće ponovno pojaviti. Frued je također izjavio da će loše uspomene biti u najdubljem dijelu našeg uma, koje je podsvjesno i da će se održati na mjestu. Ali kad se pojavi sjećanje na traumatsko iskustvo, ono će se pojaviti u savršenim detaljima i informacijama.
Činjenica: Loša sjećanja mogu se pojaviti u bilo koje vrijeme
Memorija iz traumatskog iskustva može se pojaviti u bilo kojem trenutku, baš kao i druga sjećanja. Zapravo, kad netko doživi loš događaj, on se i dalje prisjeća loših stvari. Ali oni koji su se sjetili samo emocija i osjećaja koji su se tada osjećali, a detaljni podaci o incidentu nisu se previše pamtili. Memorija od loših iskustava također će nestati s vremenom, iako će proces biti sporiji od ne-traumatskih sjećanja.
Mit 4: Igranje zagonetki može poboljšati vještine pamćenja
Igrajte slične igre slagalica može trenirati mozak i poboljšati pamćenje. To može samo ojačati sjećanje na igru, na primjer kada popunite križaljku, tada će samo trenirati i umnožavati vaš vokabular, a ne olakšavati vam pamćenje imena ljudi.
Činjenica: Redovita tjelovježba može izoštriti memoriju
Jednostavna vježba kao što je opušteno hodanje i vožnja biciklom može povećati sposobnost pamćenja mozga, spriječiti pojavu demencije i Alzheimerove bolesti.
Zašto sjećanja mogu biti pogrešna i ne mogu se sjetiti pojedinosti događaja? Naše uspomene su dizajnirane da budu fleksibilne, jer nastaju pogreške u memoriji, To nam može koristiti jer promjena prethodnih uspomena također može promijeniti ponašanje i može biti rješenje problema u budućnosti.
Također pročitajte
- 6 Važni koraci za održavanje zdravlja mozga
- Savjeti za optimizaciju razvoja mozga djece u zlatnom dobu
- 5 Hranjiva hrana dobra za zdravlje mozga
