sadržaj:
- Medicinski video: Sprecite oboljenja debelog creva -Narodni recept-
- Koja je važnost obraćanja pozornosti na pravila prehrane za osobe s rakom debelog crijeva?
- Određene namirnice mogu vam pomoći smanjiti rizik od povratka raka debelog crijeva nakon liječenja
- Pravila hranjenja za osobe s rakom debelog crijeva odmah nakon liječenja
- 1. Konzumirajte voće i povrće svaki dan postupno
- 2. Povećajte količinu vlakana s cjelovitim žitaricama
- 3. Potrošnja mliječnih proizvoda
- 4. Izbjegavajte namirnice koje su pod visokim rizikom od raka debelog crijeva
- 5. Ograničite konzumaciju alkohola i prestanite pušiti
Medicinski video: Sprecite oboljenja debelog creva -Narodni recept-
Za ljude s rakom debelog crijeva koji su upravo završili liječenje, postoji dijetetsko pravilo za osobe s rakom debelog crijeva koje se mora slijediti, tako da tretman koji se upravo odvija ide optimalno. Što radiš?
Koja je važnost obraćanja pozornosti na pravila prehrane za osobe s rakom debelog crijeva?
Okus, svi se slažu da zdrava hrana može pomoći osobi da postane zdravija. Šećer u krvi je budan, stabilna težina, normalna razina masnoća, dobar krvni tlak, sve se može dobiti zbog primjene zdravog načina života kao što je vježbanje i konzumiranje zdrave hrane s uravnoteženom prehranom.
Ako samo za zdrave ljude da zadrži prehrambene navike postaje vrlo važno, pogotovo za ljude koji su imali povijest određenih bolesti, kao što je rak debelog crijeva. Rak debelog crijeva je bolest koja napada jedan od probavnih organa. Zato održavanje vrste hrane koja dolazi u vrlo je važno za ljude koji su upravo završili liječenje raka debelog crijeva.
Iako morate proći zdravu prehranu, znate li da za ljude s rakom debelog crijeva koji su upravo završili liječenje, postoje pravila prehrane za osobe s rakom debelog crijeva koje treba razmotriti.
Određene namirnice mogu vam pomoći smanjiti rizik od povratka raka debelog crijeva nakon liječenja
Kada ste upravo završili liječenje raka debelog crijeva, kao što je operacija, ne smijete odmah pojesti čvrstu hranu jer su vaša crijeva još uvijek u fazi oporavka. Da ne spominjem da li još uvijek morate proći daljnji tretman, kao što je kemoterapija, kako biste bili sigurni da vaše stanice raka doista umru. Nuspojave kemoterapije poput gubitka apetita mogu se pojaviti. Zapravo, i dalje trebate hranjivu hranu koja će pomoći u procesu ozdravljenja ili čak spriječiti povratak raka.
Ono što jedete utjecat će na vaše zdravlje, osobito zdravlje debelog crijeva. Studija koju je proveoDana-Farber Institut za rak u Bostonu, u Americi, pokazuje kako određene vrste hrane mogu pridonijeti nastanku raka debelog crijeva, poznatijeg kao kolorektalni rak.
Studija je provedena na 1.000 bolesnika s rakom debelog crijeva u III. Stadiju koji su bili podvrgnuti operaciji i kemoterapiji. Tada je tisuću ljudi podijeljeno u dvije skupine koje su podvrgnute dvije vrste prehrane.
Prva skupina su oni koji su podvrgnuti zapadnjačkoj prehrani, dok su druga skupina oni koji idu na dijetu s voćem i povrćem. Rezultat, skupine koje su podvrgnute prehrani u zapadnjačkom stilu, bile su osjetljivije na 3,5 puta više od raka debelog crijeva od onih koji su proveli prehranu voća i povrća. Dakle, ako se promijenitedijeta, možete povećati svoj životni vijek.
Pravila hranjenja za osobe s rakom debelog crijeva odmah nakon liječenja
1. Konzumirajte voće i povrće svaki dan postupno
Obično nakon ne konzumiranja čvrste hrane nakon operacije, liječnik će savjetovati da počne konzumirati vodu i nastaviti s dijetom s malo vlakana i masti postupno i polako. Vaša crijeva koja je još uvijek u fazi oporavka nije mogla probaviti vlakna i masti u velikim količinama. Zato ćete na početku konzumirati samo malo. Možete početi s zrelim povrćem i voćem, kao što su dinja, dinja, lubenica i banane.
Kako se oporavljate, a liječnik tvrdi da su vaša crijeva dovoljno jaka, svaki dan dodajte najmanje pet do devet porcija voća i povrća. Važno je jesti namirnice bogate folnom kiselinom i vitaminima B za oporavak debelog crijeva. Dobri izvori folne kiseline i vitamina B mogu potjecati od zelenog povrća, poput kelja, špinata i crvenog kupusa.
2. Povećajte količinu vlakana s cjelovitim žitaricama
Cijeli pšenični kruh, tjestenina od pšenice i smeđa riža mogu zadovoljiti potrebe vašeg vlakna u borbi protiv raka debelog crijeva. Dodajte najmanje jedan do dva obroka cjelovitih žitarica za svaki obrok. Cijeli pšenični kruh ima visoki sadržaj vlakana kako bi vas duže zadržao i spriječio zatvor. Izbjegavajte konzumiranje kruha s visokim udjelom masti, kao kroasani, kruh od češnjaka, i peciva.
3. Potrošnja mliječnih proizvoda
Kalcij i vitamin D mogu vam pomoći u borbi protiv raka debelog crijeva. Zato je konzumiranje mlijeka i derivatnih proizvoda važno. Pokušajte ciljati najmanje 1.200-1.500 mg kalcija dnevno, a ta količina je jednaka 3-4 porcije mliječnih proizvoda dnevno.
Možete jesti mlijeko s malo masnoće, sir ili jogurt kako biste zadovoljili vaše prehrambene potrebe. Ako iz nekog razloga ne možete dobiti dovoljno mlijeka iz svoje prehrane, možete uzeti u obzir uzimanje dodataka kalcija i vitamina D. Posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom za više informacija.
4. Izbjegavajte namirnice koje su pod visokim rizikom od raka debelog crijeva
Jedno od pravila koje apsolutno slijede osobe s rakom debelog crijeva koje su upravo završile liječenje je izbjegavanje namirnica koje su okidač za rak. Namirnice koje su izložene visokom riziku od raka debelog crijeva uključuju crveno meso i prerađeno meso, slatke namirnice, kao što su kolači i pržena hrana.
Izbjegavajte prerađenu hranu ili hranu bogatu mastima i šećerom. Uvijek je bolje jesti hranu od prirodnih sastojaka. Još se raspravlja o tome je li crveno meso stvarno loše. Međutim, ako želite siguran način, odaberite crveno meso bez masti. Također možete dodati ribu ili morske plodove svom unosu proteina.
5. Ograničite konzumaciju alkohola i prestanite pušiti
Alkohol i pušenje mogu povećati rizik od recidiva kolorektalnog karcinoma. Jedna čaša konzumacije alkohola dnevno za žene i dvije čaše za muškarce je preporučena maksimalna granica. Bilo bi bolje da zaustavite naviku tako da vaša crijeva postanu zdravija.
Pušenje je također poznato kao loša navika koju je teško zaustaviti ako ste već ovisni. Međutim, budite svjesni da prestanak pušenja smanjuje ukupne rizične čimbenike za rak, uključujući rak debelog crijeva.
Praćenje prehrambenih pravila za osobe s rakom debelog crijeva može održati vaše probavno zdravlje budnim i spriječiti ponavljanje raka. Zapamtite da ste uspjeli pobijediti od raka koji vas je jučer glodao. Ovo je prilika za poboljšanje i uživanje u drugom životu sa zdravijim i bez raka.
Pozdrav Zdravstvena skupina ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
