sadržaj:
- Upoznajte kazneni udarac za Panenku
- 1. Nemojte vam dosaditi stalno vježbanje
- 2. Pripremite mentalno i pouzdano
- 3. Igrajte pogledima za oči
Naravno, neki od vas se još sjećaju jednog od najljepših trenutaka u nastupima Europskog kupa 2012., kada je glavni oslonac talijanskog reprezentativca Andrea Pirlo nadmudrio Joea Harta, vratara reprezentacije Engleske s kaznene točke.
Upoznajte kazneni udarac za Panenku
Antonin Panenka uspješno je prevario tvrdog golmana iz Zapadne Njemačke, Seppa Maiera, u partiju vrhunca Europskog kupa 1976. godine, kada je utakmica trebala biti dovršena kroz jedanaesterce. Još dramatičnije, akcija žvakanja lopte s kaznenog mjesta bila je odlučujuća pobjeda za njegovu zemlju, Čehoslovačku.
Od tada je Panenka koristila tehniku tako bitipopularan u svijetu nogometa. Brojni profesionalni igrači koriste istu tehniku kada im se pruži prilika da izvrše kazne, uključujući Lionela Messija, Francesca Tottija, Robina van Persiea, Zinedina Zidana i Andreu Pirlo. To je bio izvor kaznenog udarca iz Panenke, koji je preuzet iz imena legende koja je prvi koristila vještu tehniku.
Panenka kick je kada je lopta udarena onako kako jestizvući iz točke 12 desno. Ovaj udarac obično ne koristi veliku snagu. Nije lako izvršiti ovaj udarac dobro. Jer, morate biti pametni u mjerenju udaljenosti, brzine i snage u preciznom pucanju lopte.
Pa, za one koji žele isprobati kaznenu tehniku Panenke kako bi prevarili protivničkog vratara, dobro je obratiti pozornost na sljedeće savjete.
1. Nemojte vam dosaditi stalno vježbanje
Nemojte podcjenjivati praksu izvođenja kaznenih udaraca, iako je vaš tim često pobjeđivao. Morate obratiti pozornost na trening s kaznenim udarcem.
Budite ustrajni u vježbanju sa svojim vratarima nakon nekoliko sati vježbanja. Usredotočite svoje tijelo u sredini kaznene kutije i gledajte pokrete vratarevog tijela pokušavajući uhvatiti loptu. Čuvar će obično čekati vaše sekunde da udari loptu i pomakne se lijevo ili desno.
Ako samo pokušate udariti loptu u sredinu, šanse su da će golman i dalje moći uhvatiti loptu rukom ili nogom. Međutim, ako ne udarite prejako guganjem, vratit će se protivnički golman pomicanjem ulijevo ili udesno, premda ćete sredinom udariti u sredinu.
2. Pripremite mentalno i pouzdano
Tko nije nervozan ako morate odrediti pobjedu kroz kazneni udarac. Svaki logor svakako želi pobjedu, ima trenutaka kada to zapravo postaje pritisak za vas.
Profesionalni nogometaši koji su uspješno izveli Panenkove kazne napravili su mentalne pripreme i imali su veliko samopouzdanje. Bili su vrlo uvjereni da bi s pravilnom izvedbom tehnike mogli kontrolirati loptu u gol.
Dakle, stvarno ne biste trebali oklijevati kada radite ovaj udarac. Oklijevanje će vas natjerati da pogrešno izračunate ili izgubite većinu presudnih sekundi. Kako onda ne oklijevate? Ključ je opet mnogo prakse.
3. Igrajte pogledima za oči
Kada kazne sekunde, vratar će se pokušati usredotočiti na pokret koji stvarate. Bilo da se radi o kretanju očiju, stopala ili kugli koje ćete udariti. Vratari koji imaju visoko vrijeme leta neće se lako prevariti.
Kako bi malo prevario protivničkog vratara, dobro je pogledati gol, bilo desno ili lijevo. Radeći mali trik očiju, protivnički vratar će misliti da je lopta usmjerena u stranu gola. Nakon toga, obavi svoju dužnost kao izvršitelj. Sretno!
