sadržaj:
- Medicinski video: Elizabeth Pisani: Sex, drugs and HIV -- let's get rational
- Kakav je odnos između seksa i zdravlja srca?
- Prednosti seksa za čovjekovo srce su dokazane
- Seks snižava krvni tlak
- 2. Seks može smanjiti stres
- 3. Seks je dobar za emocionalno zdravlje
- Ako je tako, može li me ljubav zaštititi od bolesti srca?
Medicinski video: Elizabeth Pisani: Sex, drugs and HIV -- let's get rational
Seks nije samo ukusan, već je također dokazano da može pružiti razne zdravstvene prednosti. Osim što može smanjiti stres i ublažiti glavobolje, dokazano je da seks smanjuje rizik od srčanih bolesti. Nevjerojatno, zar ne? Još jasnije o prednostima seksa za srce, pogledajte objašnjenje u nastavku.
Kakav je odnos između seksa i zdravlja srca?
Izvješće iz svakodnevnog zdravlja, studija iz 2010. objavila je da su muškarci koji su imali spolni odnos barem jednom u dva tjedna imali manji rizik od srčanih bolesti od onih koji su imali seks samo jednom mjesečno.
Stručnjak za srce u bolnici Fairview u SAD-u, Dr. Dean Nukta je rekao u dnevnom zdravlju da seks i zdravlje srca utječu jedni na druge. Na primjer, ako imate zdravo srce, možete češće voditi ljubav. Osim toga, seks također može smanjiti rizik od srčanog udara.
Izvještavanje iz Medical Dailya, seksualne aktivnosti mogu smanjiti homocistein, kemijsku sumpornu tvar koja sadrži aminokiseline i nalazi se u krvi. Što je veći sadržaj homocisteina, to je veći rizik od blokade krvnih žila ili skleroze. Zapravo, srce je potrebno glatkim protokom krvi, tako da može pravilno obavljati svoje funkcije.
Druga studija provedena je od 2005. do 2006. Nacionalnim istraživanjem o zdravlju i prehrani u SAD-u. Istraživanje je obuhvatilo 2.000 muškaraca i žena u dobi od 20 do 59 godina. Oni su podvrgnuti testovima razine homocisteina u krvi i ispunili upitnike o svojim seksualnim aktivnostima.
Upitnik je pokazao da muškarci s niskim razinama homocisteina imaju spolni odnos svaka dva tjedna, dok osobe s visokom razinom homocisteina imaju spolni odnos samo jednom mjesečno. Međutim, nije bilo značajnih razlika u žena.
Prednosti seksa za čovjekovo srce su dokazane
Seks je dobar za zdravlje srca. Međutim, kako točno seks sprječava ili smanjuje rizik od srčanih bolesti kod muškaraca? Ovdje su tri prednosti seksa za vaše srce.
Seks snižava krvni tlak
Prema brojnim istraživanjima, seks je pokazao da može smanjiti sistolički krvni tlak ili "vrhunski" krvni tlak. Osim toga, seks također može smanjiti razinu homocisteina u krvi tako da može smanjiti rizik od blokiranja arterija. Glatke krvne žile znače da ste sigurniji od srčanog udara.
2. Seks može smanjiti stres
Osim uzgoja potomstva, seks se također radi kako bi se oslobodio umor i izrazila ljubav. Stoga seks može smanjiti hormone stresa. Jer, previše hormona stresa u tijelu može stimulirati srce da radi kontinuirano i povisuje krvni tlak. Kao rezultat toga, postajete osjetljiviji na bolesti srca.
3. Seks je dobar za emocionalno zdravlje
Redoviti seks je oblik međusobne podrške i privrženosti jedni drugima u emocionalnim odnosima. Općenito, oblik uzajamne podrške i ljubavi ili ljubavi je dobar za srce, jer vas čuva od stresa, ljutnje, tjeskobe, usamljenosti. Prema različitim istraživanjima, te stvari jednako doprinose riziku od srčanog udara kao što su pušenje i visoki kolesterol.
Ako je tako, može li me ljubav zaštititi od bolesti srca?
Seks doista može poboljšati zdravlje srca. Međutim, to ne znači da nastavite seksati sve dok ne zaboravite obratiti pozornost na druge stvari. Spolna aktivnost može prenijeti spolne bolesti, tako da morate imati što je moguće sigurniji seks. Primjerice, ako se ne mijenjaju seksualni partneri jer se povećava rizik od dobivanja bolesti. Ne dobivajte jer želite zdravo srce, čak ste i izloženi novoj bolesti.
Osim toga, održavanje zdravlja srca je sveobuhvatan napor. To znači da i dalje trebate održavati uravnoteženu prehranu, živjeti zdravim načinom života, dovoljno se odmoriti i redovito vježbati. Ako imate rizik od bolesti srca, nema ništa loše u tome da uvijek provjeravate i kontrolirate krvni tlak.
