sadržaj:
- Medicinski video: AVOKADO VAM MOŽE POMOĆI DA DOŽIVITE STOTU
- Prednosti ulja avokada za kožu
- 1. Vlažite kožu
- 2. Pomaže zacjeljivati rane
- 3. Zaštitite kožu od UV svjetla
- 4. Povećajte proizvodnju kolagena
- Kako koristiti ulje avokada kao njegu kože
Medicinski video: AVOKADO VAM MOŽE POMOĆI DA DOŽIVITE STOTU
Jeste li ikada čuli za ulje avokada? Iako nije poznat kao kokosovo ulje i maslinovo ulje, u stvari ulje od avokada ima prednosti koje nisu manje zdrave, znate. Zato što je sadržaj antioksidanata i zdravih masti u avokadu dobar za vlaženje kože. Znatiželjni o tome koje su prednosti ulja od avokada za kožu? Čitajte dalje da biste saznali.
Prednosti ulja avokada za kožu
Ovdje su neke od prednosti avokadovog ulja za kožu koje biste trebali znati:
1. Vlažite kožu
Glavne prednosti ulja avokada su da vlaže i smiruju kožu. To je zato što ulje avokada sadrži visoki vitamin E. Dakle, ako imate problema sa suhom, ljuskavom ili ispucanom kožom, ulje avokada je pravo rješenje. Iako je korisno za hidrataciju kože, ovo ulje avokada neće učiniti vašu kožu masnom ili ostaviti tragove ulja na vašoj koži.
Osim što vlaži kožu, ulje od avokada je također učinkovito kako bi smanjilo svrab i upalu kože.
2. Pomaže zacjeljivati rane
Prema studiji objavljenoj u časopisu Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, poznato je da ulje avokada može pomoći u zacjeljivanju rana. Istraživači su otkrili da je ulje avokada bogato uljnim kiselinama i esencijalnim masnim kiselinama.
Ako se koristi kao topikalna mješavina, ulje avokada može povećati sintezu kolagena i smanjiti broj stanica koje uzrokuju upalu tijekom procesa zacjeljivanja rana. Zato se ulje avokada smatra alternativom za liječenje rana na koži.
3. Zaštitite kožu od UV svjetla
Uz osiguravanje vlage na koži, antioksidansi sadržani u avokadovom ulju također mogu pomoći ublažiti opekline od sunca. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Pharmacognosy Research, beta karoten, bjelančevine, lecitin, masne kiseline i vitamini A, D i E, koji se nalaze u avokadovom ulju, vlaže i štite kožu od slobodnih radikala koji su glavni uzrok oštećenja kože.
4. Povećajte proizvodnju kolagena
Ostale prednosti ulja avokada su ulje avokada koje može povećati proizvodnju kolagena i smanjiti fine linije zbog starenja. To je zato što ulje avokada sadrži sterolin, prirodni steroid koji nema negativan učinak na kožu.
Osim što sadrži sterolin koji može omekšati kožu i smanjiti pojavu starosnih pjega, ulje avokada je također bogato lecitinom, lipidom koji pomaže hranjivim sastojcima izravno u krvotok i dublje slojeve kože.
Kako koristiti ulje avokada kao njegu kože
Možete koristiti ulje avokada u rutini njege kože na različite načine, kao što su:
- Koristi se kao masažno ulje koje se može nanijeti izravno na kožu nakon kupanja dok se nježno masira.
- Koristi se kao maska za lice
- Koristi se kao prirodni regenerator
Ulje avokada možete koristiti svaki dan ili nekoliko puta ako nema nuspojava. Ali imajte na umu da se ulje avokada i kokosovo ulje ne preporučuju osobama koje imaju masnu kožu. Jer ovo ulje je "komedogeno" ili može začepiti pore i uzrokovati blackheads.
