sadržaj:
- Medicinski video: PODOČNJACI I VREĆICE ISPOD OČIJU NESTAJU 100% PRIRODNO!!!
- 1. Izbjegavajte sol
- 2. Učinite vježbe lica
- 3. Spavajte u dobroj poziciji
- 4. Uklonite šminku prije spavanja
- 5. Smanjenje alkohola
- 6. Prestanite pušiti
- 7. Koristite hladne obloge
- 8. Zaštitite oči od UV svjetla
- 9. Spavajte dovoljno vremena
- 10. Koristite prirodnu kremu za oči
- 11. Jedite puno kolagena
- 12. Izvedite operaciju
Medicinski video: PODOČNJACI I VREĆICE ISPOD OČIJU NESTAJU 100% PRIRODNO!!!
Imate li problema s vrećicama za oči? Vrećice za oči su čest problem dok starite. Sa starenjem, tkivo oko očiju, uključujući i neke mišiće koji podupiru kapke, oslabit će. Masti koje djeluju kao podrška oku pomaknut će se prema donjem kapku, tako da latice imaju vrećicu. Tekućina koja se skuplja u donjem dijelu očiju također može uzrokovati širenje vrećica za oči. Osim toga, drugi uzroci su posljedica nedovoljnog sna, alergija ili dermatitisa i nasljednih čimbenika.
Međutim, ne biste trebali brinuti jer se vrećice za oči mogu ukloniti. Da biste se riješili vrećica za oči, trebate učiniti sljedeće metode:
1. Izbjegavajte sol
Sol se najčešće povezuje s povišenim krvnim tlakom. Međutim, znate li da sol može uzrokovati nakupljanje tekućine koja može uzrokovati oticanje oko očiju? Izbjegavajte namirnice koje koriste puno soli kao što su čips od krumpira i brojne druge grickalice.
2. Učinite vježbe lica
Sportovi na licu su prirodan način za smanjenje znakova starenja, osobito u području oko očiju. Marie-Veronique Nadeau, stručnjakica za ljepotu i autorica Yoga Facelifta, objašnjava da vježbanje joge za lice može trenirati vaše mišiće lica kako bi bile čvršće. Yoga pozirati s naglavačke tijelo poput stalak za ramena i stražnji zavoji može poboljšati cirkulaciju u licu, tako da će višak tekućine i oteklina biti ispravno nadvladani.
3. Spavajte u dobroj poziciji
Spavanje na leđima može spriječiti gravitaciju da uzrokuje nakupljanje tekućine oko očiju. Razmislite o dodavanju dodatnih jastuka ispod glave, ali budite sigurni da je jastuk djelotvoran kako bi vas zaspao. Ako ne možete spavati, u vrećice za oči dodajte tamne krugove.
4. Uklonite šminku prije spavanja
ostaviti make-up u području očiju mogu izazvati nadraženost očiju, tako da oči postanu curenje i otečene. Stoga, nježno uklonite šminku očiju prije odlaska na spavanje kako biste uklonili čimbenike koji uzrokuju iritaciju oka.
5. Smanjenje alkohola
Alkohol čini tijelo i kožu dehidriranom. Ova dehidracija može uzrokovati da suptilna područja oko očiju imaju tamne udubine i boje. Tada i alkohol može uzrokovati crvene i umorne oči. Smanjite maksimalnu konzumaciju alkohola na jednu čašu dnevno. Bolje je da umjesto toga pijete vodu. Ako konzumirate puno vode, postajete svježiji i koža oko očiju će biti svjetlija jer je hidrirana.
6. Prestanite pušiti
Jeste li znali da pušenje može uzrokovati isušivanje i slabljenje kože na licu i tijelu? Cigarete također mogu uzrokovati prerano starenje, osobito oko očiju. Kemikalije koje se nalaze u cigaretama su otrovne i mogu izazvati iritaciju oko očiju. To izaziva tamne krugove i vrećice za oči koje prate bore i tupi izgled.
7. Koristite hladne obloge
Ako su vam oči otečene i tople, pokušajte koristiti hladne obloge. Ne samo da to može pomoći u smanjenju otečenih očiju, nego može i učiniti mlađi izgled. Možete ih stisnuti očima hladnom žlicom, kriškama krastavca, ohladiti ili navlažiti vrećicu čaja i stisnuti je preko očiju.
8. Zaštitite oči od UV svjetla
Biti na suncu previše može učiniti kožu oko očiju opuštenom i bora, te uzrokovati dehidraciju kože. Krema za sunčanje (krema za sunčanjena bazi minerala, sunčane naočale koje mogu zaštititi oči od ultraljubičastog (UV) svjetla, a kape mogu pomoći u zaštiti očiju od štetnih zraka, tako da mogu zadržati kožu oko očiju od pocrnjenja zbog djelovanja sunčeve svjetlosti.
9. Spavajte dovoljno vremena
Nedostatak sna može uzrokovati probleme sa sastavom tijela, tjelesnim funkcijama i izgledom lica. Tijekom spavanja, tekućina u tkivu bit će stisnuta natrag u sokove žile i također u krvne žile. Stoga, kad se probudimo, oči će izgledati malo otečene, ali trenutak kasnije nestat će. Ako ne budete dovoljno spavali, taj proces će biti ometan i uzrokovati zarobljavanje tekućine u tkivu što rezultira vrećicama za oči. Kada propuštate san, koža će izgledati blijeda i imati tamne krugove.
10. Koristite prirodnu kremu za oči
Starenje obično uzrokuje dehidraciju kože zbog nedostatka kolagena. Mnoge kreme za oči prodaju se na tržištu, ali sve što je prirodno je svakako bolje. Da biste osigurali da je krema koju koristite prirodna, možete je sami napraviti kod kuće. Pomiješajte prirodne sastojke kao što su ulje šipka, ulje lavande, eterično ulje limuna i aloe vera. Koristite svaku noć prije spavanja, za liječenje vrećica za oči.
11. Jedite puno kolagena
Kolagen je najviše proteina u našem tijelu. To se može naći u mišićima, kostima, koži i tetivama. Prednosti kolagena su osigurati kožu snagu i elastičnost, te zamijeniti mrtve stanice kože. Kolagen je vrlo dobar za uklanjanje vrećica za oči. Možete probati kokošja juha i kolagenske dodatke kako biste povećali unos kolagena.
12. Izvedite operaciju
Operacija očnih kapaka (blefaroplastika) je jedan od načina za uklanjanje vrećica za oči. Kirurg distribuira ili uklanja višak masnoće, mišića i opuštene kože u području oko očiju. Ovaj se postupak obično izvodi kao ambulantni postupak.
Također pročitajte:
- 10 tretmana protiv starenja kože u 20-tim godinama
- Otkrivanje i prevladavanje alergija na konjuktivitis (alergije na oči)
- 5 savjeta za sprečavanje bora kada spavate
