Što je fibromijalgija?

sadržaj:

• Medicinski video: Fibromijalgija
  
• Koji su simptomi fibromialgije?
  
• Što uzrokuje fibromijalgiju?
  
• Kako se dijagnosticira fibromijalgija?
  
• Koji su tretmani za fibromijalgiju?
  
• droga
  
• terapija
  
• Promjene u načinu života
  
• Kako se nositi s fibromijalgijom?
  

Medicinski video: Fibromijalgija

Fibromyalgia je dugoročni medicinski poremećaj koji uzrokuje bol u cijelom tijelu, što ometa svakodnevne aktivnosti. Ovo stanje se također naziva fibromyalgia sindrom (fms). Čak 1 od 20 ljudi može imati fibromijalgiju s različitim stupnjevima ozbiljnosti. Oboljeli od fibromijalgije često se suočavaju s poremećajima spavanja, pamćenja, raspoloženja i često se osjećaju umorno. Osim toga, osobe s fibromijagijom obično imaju druga stanja kao što su glavobolje, poremećaji temporomandibularnog zgloba (TMZ), sindrom iritabilnog crijeva, osjetljivost na anksioznost i depresiju.

Koji su simptomi fibromialgije?

Simptomi fibromyalgia mogu se pojaviti postoperativno, fizička trauma, infekcija ili značajan psihološki stres. U nekim slučajevima simptomi se mogu postupno pogoršavati iako uopće nema okidača.

Simptomi fibromialgije koji se mogu pojaviti su:

• Širenje boli karakterizira stalna bol koja traje najmanje 3 mjeseca. Ta bol napada obje strane tijela, uključujući područje iznad i ispod struka.
• Umor je često iskusio by fibromyalgia bolnicima. Razlog tome je što se ljudi s fibromijalgijom često probude iz sna zbog boli koja se osjeća, pa se kvaliteta i sati sna smanjuju dugo vremena.
• Kognitivno oštećenje. Simptomi koji se obično nazivaju "fibro magla" mogu ometati sposobnost osobe da se usredotoči i koncentrira psihički.

Bol i nedostatak sna koje pacijenti osjećaju će ometati njihove aktivnosti kod kuće i na poslu. Mnogi se pacijenti žale na glavobolje, depresiju, tjeskobu i grčeve u želucu. Nedostatak sna može izazvati takve poremećaje sindrom nemirnih nogu i apneja za vrijeme spavanja.

Što uzrokuje fibromijalgiju?

Neki znanstvenici vjeruju da su promjene u kemikalijama u mozgu odgovorne za pojavu fibromijalgije. Ove promjene utječu na središnji živčani sustav koji obrađuje signale boli u tijelu i jača bol.

U međuvremenu, nekoliko drugih znanstvenika kaže da su čimbenici koji uzrokuju fibromijalgiju:

• Genetika. Fibromyalgia se vrti u obiteljskom stablu. Ovo stanje ukazuje da je fibromijalgija naslijeđena od roditelja. Rizik od fibromijalgije je također vjerojatno da će se povećati zbog genetskih mutacija.
• Infekcija. Neke bolesti mogu potaknuti ili pogoršati fibromialgiju.
• Fizička ili emocionalna trauma. U mnogim slučajevima, fibromijalgija je potaknuta fizičkim uvjetima ili emocionalnim stresom, kao što su:

• Ozljeda ili infekcija;
• porođaja;
• Podvrgnuta operaciji;
• Oštećenje odnosa;

Možda ćete biti izloženiji riziku od razvoja fibromialgije ako:

• Ženski spol. Jer, žene češće imaju dijagnozu fibromijalgije nego muškarci.
• Imati obiteljsku medicinsku evidenciju oboljelih od fibromijalgije.
• Imati reumatske bolesti, kao što je reumatoidni artritis ili lupus.

Smatra se da ponavljana stimulacija živaca uzrokuje fibromijalgiju. Povećanje razine određenih kemikalija u mozgu može izazvati živce koji prenose bol. Osim toga, receptori boli u mozgu postaju osjetljiviji i razvijaju pamćenje boli. Kao rezultat, živci pretjerano reagiraju na signale boli.

Kako se dijagnosticira fibromijalgija?

Dijagnoza fibromijalgije je prilično komplicirana jer liječnici moraju testirati 18 točaka tendera za točne rezultate. Trenutačno se dijagnoza fibromialgije može odrediti ako se netko osjeća boli koja se širi više od tri mjeseca - bez medicinskih stanja na kojima se temelji bol.

Nema laboratorijskih testova za dijagnosticiranje fibromialgije. Međutim, vaš liječnik može napraviti test krvi kako bi uklonio druga stanja koja mogu uzrokovati bol. Test krvi uključuje:

• Potpuna krvna slika

• Brzina sedimentacije eritrocita

• Testovi funkcije štitnjače

Svatko može razviti fibromijalgiju, iako su žene sedam puta više ugrožene od muškaraca. Ovo se stanje obično razvija u dobi od 30-50 godina, ali ne isključuje mogućnost fibromijalgije u djece i starijih osoba.

Broj osoba s fibromijalgijom ne može se utvrditi jer je ovo stanje teško dijagnosticirati. Osim što nemaju posebne testove za dijagnosticiranje, simptomi fibromijalgije klasificirani su kao slični nekim drugim medicinskim poremećajima.

Koji su tretmani za fibromijalgiju?

Iako trenutno nema specifičnog lijeka za fibromijalgiju, razni lijekovi mogu pomoći u kontroli simptoma. Dokazano je da sport, opuštanje i smanjenje stresa pomažu u procesu oporavka. Mogućnosti liječenja mogu uključivati ​​sljedeće kombinacije:

droga

• Lijekovi protiv bolova. Liječnik može preporučiti lijekove protiv bolova kao što su paracetamol (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) ili naproksen natrij (Aleve). Vaš liječnik može propisati lijekove protiv bolova kao što je tramadol (Ultram, Conzip). Narkotici se ne preporučuju, jer ti lijekovi mogu uzrokovati ovisnost i mogu čak pogoršati bol tijekom vremena.
• Antidepresivi. Duloksetin (Cymbalta) i Milnacipran (Savella) mogu pomoći smanjiti bol i umor povezan s fibromijalgijom. Vaš liječnik može propisati amitriptilin ili fluoksetin (Prozac) kako bi poboljšao kvalitetu vašeg spavanja.
• Lijekovi protiv napadaja. Lijekovi dizajnirani za liječenje epilepsije obično pomažu u smanjivanju nekih vrsta boli, kao što je Gabapentin (Neurontin, Gralise). U međuvremenu, pregabalin (Lyrica) je prvi lijek odobren od strane Uprave za hranu i lijekove za liječenje fibromialgije.

terapija

Može se poduzeti terapija kognitivna bihevioralna terapija (CBT) i savjetovanje. Rasprava s savjetnicima može ojačati samopouzdanje i smanjiti stres. Terapije poput akupunkture, manipulacija kiropraktikom, i myofascial release može pomoći pacijentima neko vrijeme. Međutim, pacijentima je obično teško dugotrajno liječenje jer se ne može pokriti osiguranjem.

Promjene u načinu života

Promjene u životnom stilu koje se mogu obaviti prolaze kroz sportske programe i tehnike opuštanja.

Kako se nositi s fibromijalgijom?

Mnogi pacijenti s fibromijalgijom osjećaju se ugodno u dijeljenju priča sa skupinama ljudi koji imaju iste uvjete. Savjetnici također mogu pomoći u jačanju vašeg povjerenja u liječenje i naučiti vas kako bolje primati zdravstvene uvjete.

Kada se dijagnosticira fibromialgija, trebate potražiti što više informacija o fibromijalgiji. Shvaćanjem uvjeta lakše ćete naći načine da ih prevladate. Ovaj korak bi također trebali provoditi obitelj i rodbina. Fibromyalgia pacijentima često nedostaje simpatija i podrška oko jer drugi ljudi ne razumiju bol koju pacijent osjeća, štoviše fibromyalgia ne pokazuje fizičke simptome.

Redovita tjelovježba se pokazala korisnom za osobe s fibromijalgijom. Isprva vježba povećava vašu bol. Ali s vremenom, redovita tjelovježba može smanjiti simptome. Jedan od najboljih sportova koje možete učiniti je blaga aerobika. Nakon laganog vježbanja, postupno se možete prebaciti na hodanje, trčanje i tenis, kao i na plivanje ili sportove na vodi, te stacionarni biciklizam. Fizioterapeut vam može pomoći da razvijete program vježbanja kod kuće. Istezanje, poboljšanje držanja i vježbe opuštanja također pomažu u olakšavanju simptoma.

Održavajte zdrav način života. Jedite zdravu hranu. Ograničite unos kofeina, prestanite pušiti i konzumirajte alkohol. Svakodnevno radite pozitivne i zabavne aktivnosti.

Dovoljno spavajte. Nedostatak sna može pogoršati bol i uzrokovati umor i depresiju. Da bi vam olakšalo da zaspate noću, trebali biste ograničiti svoje napije. Primijenite dobre navike spavanja, kao što su spavanje i buđenje u isto vrijeme, kako biste trenirali svoje tijelo da formira raspored spavanja.

Smanjite stres. Odvojite vrijeme za opuštanje tijekom dana, ali pokušajte ne mijenjati svoju dnevnu rutinu. Morate organizirati plan opuštanja i smanjiti emocionalni stres. Probajte tehnike upravljanja stresom, kao što su vježbe disanja ili meditacija.

Pokušajte ostati opušteni. Stvorite dnevni raspored i organizirajte energiju za svakodnevne aktivnosti. Uglavnom, možete imati loš dan ili dobar dan. Nemojte se previše gurati. Umjesto toga, naučite kako se brinuti za sebe.

Ako imate problema s bolom ili nedostatkom sna, možete se posavjetovati sa svojim liječnikom o tome kako se nositi s tim. Važno je slijediti liječnički recept i odmah se obratiti liječniku ako imate nuspojave liječenja.