sadržaj:
- Medicinski video: Why do we sleep? | Russell Foster
- U kojoj dobi osoba počinje dobivati dijagnozu dijabetesa?
- Čimbenici rizika koji utječu na osobu s dijabetesom tipa 2
- Dijabetes se zapravo može odgoditi
Medicinski video: Why do we sleep? | Russell Foster
U prošlosti je dijabetes tipa 2 bio najčešća stvar kod starijih osoba. Najveći broj dijabetičara je u dobi od 40 do 59 godina. No, zbog raširenog širenja lošeg načina života, danas je bolest uobičajena u mlađoj dobi. U kojoj dobi osoba prvi put počinje razvijati dijabetes i dobiti dijagnozu službenog dijabetesa? Važno je znati da možete predvidjeti različite simptome prije nego što bude prekasno.
WHO izvješćuje da je dijabetes uzrokovao 1,6 milijuna smrtnih slučajeva u svijetu u 2015. i da će biti sedmi najveći uzrok smrti u 2030. godini. Gotovo polovica svih smrtnih slučajeva od šećerne bolesti pojavljuje se i prije 70. godine života.
U kojoj dobi osoba počinje dobivati dijagnozu dijabetesa?
Zahvaljujući sve raširenijoj nezdravoj prehrani i životnom stilu života, neko se vrijeme mlađa prosječna dob dijabetesa mijenja. Zapravo, dijabetes se obično dijagnosticira u odraslih u dobi od 40 godina i starijih. Dijabetes se ubrzano razvija oko dobi od 45 do 64 godine, te se opet naglo povećava u odraslih u dobi od 65 godina i starijih.
SZO izvješćuje da se broj slučajeva dijabetesa u svijetu u ABG krugovima oko 18 godina povećao sa 4,7% u 1980. na 8,5% u 2014. Prema American Diabetes Association, oko 5.000 osoba mlađih od 20 godina dobiva dijagnozu tip 2 dijabetesa svake godine. Najmanje 352 milijuna mladih je izloženo riziku od razvoja dijabetesa tipa 2. \ t
Studija iz 2012. godine objavljena u časopisu "Diabetes Care" uzela je u obzir potencijalni broj budućih slučajeva dijabetesa u osoba mlađih od 20 godina. Studija je pokazala da će se broj osoba mlađih od 20 godina s dijabetesom tipa 2 povećati za 49 posto do 2050. godine. Ako se učestalost i dalje povećava, broj slučajeva dijabetesa tipa 2 u male djece može se povećati četverostruko. ,
A u Indoneziji?
Na temelju podataka iz Infodatina 2013. iz indonezijskog Ministarstva zdravstva, broj Indonezijaca u dobi od 15 godina i stariji koji su primili službenu dijagnozu dijabetesa dostigao je oko 12 milijuna (6,9%). U međuvremenu, ljudi u istoj starosnoj dobi koji su imali predijabetes zabilježili su 116 milijuna. Predijabetes se sastoji od poremećaja tolerancije glukoze (TGT) i poremećaja šećera u krvi natašte (GDPT).
U međuvremenu, iz gore navedenih podataka može se zaključiti da su se simptomi dijabetesa tipa 2 i predijabetesa počeli pojavljivati u adolescenciji, koja je oko 15 godina starosti. Ministarstvo zdravlja također primjećuje da u Indoneziji ima najmanje 8 milijuna ljudi u dobi od 15 godina i više koji imaju dijabetes, ali nisu dobili službenu dijagnozu.
Ipak, ti podaci ne bilježe slučajeve dijabetesa tipa 1 koji su obično u vlasništvu djece od rođenja zbog nasljednosti. Dijabetes tipa 1 može se razviti u dijabetes tipa 2 jer je pod utjecajem loših životnih navika.
Čimbenici rizika koji utječu na osobu s dijabetesom tipa 2
Dijabetes tipa 2 uzrokovan je načinom života i zdravstvenim problemima. Specifični čimbenici mogu povećati rizik pojedinca, ali nezdrav životni stil je veliki problem u mnogim slučajevima.
Čimbenici koji mogu povećati dijabetes tipa 2 uključuju:
- Prekomjerna tjelesna težina ili pretilo
- Živjeti nezdravim načinom života
- Vaskularne bolesti (vaskularni poremećaji)
- Imaju članove obitelji s dijabetesom (genetski / genetski)
- Imajte povijest gestacijskog dijabetesa
- Visoki kolesterol
- Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
Dijagnosticiran s predijabetesom još je jedan od glavnih čimbenika rizika. Prediabetes je rano upozoravanje na dijabetes. Dijabetes nastaje kada razina šećera u krvi počne prelaziti normalne granice, ali nije previsoka da bi se kategorizirala kao dijabetes. To jest, iskusili su početne simptome dijabetesa, ali nisu službeno dijagnosticirani i ne trebaju / ne trebaju liječničke lijekove.
Imati predijabetes ne znači da se kod vas razvio dijabetes tipa 2. \ t Međutim, ako imate visoki šećer u krvi, postoji mogućnost dijabetesa tipa 2. Stoga je važno početi obraćati pažnju na unos hrane (kao što su niske kalorije i šećer) i redovito vježbanje
Dijabetes se zapravo može odgoditi
Iako je dijabetes jedna od najčešćih bolesti u svijetu, visoki razina šećera u krvi može se odgoditi, čak i potpuno spriječiti. Najbolji načini uključuju:
- Redovita tjelovježba
- Slijedite niskokaloričnu dijetu s malo masnoće
- Smanjenje unosa obrađene hrane i praznih ugljikohidrata
Program prevencije dijabetesa ispitivao je učinak gubitka težine na razvoj dijabetesa tipa 2 u časopisu New England u istraživanju lijekova. Otkrili su da smanjenje samo 5-7 posto tjelesne težine može usporiti razvoj dijabetesa tipa 2. \ t
Neki rizični ljudi također mogu odgoditi pojavu dijabetesa uzimanjem lijekova za dijabetes. Važno je s liječnikom razgovarati o svim mogućnostima izbora za najbolje rezultate. Možda nećete u potpunosti spriječiti dijabetes. Međutim, poduzimanje nekoliko koraka može spriječiti srodne komplikacije i poboljšati kvalitetu života unatoč dijabetesu.
