sadržaj:
- Medicinski video: ŠTO JE TENISKI LAKAT I KOJI SU UZROCI!
- Koji su najčešći uzroci boli u laktu?
- Tendinoza ili tendonitis
- Olekranonski burzitis
- osteoartritis
Medicinski video: ŠTO JE TENISKI LAKAT I KOJI SU UZROCI!
U borilačkim vještinama često možete čuti kako ljudi kažu da je lakat najteža kost u tijelu. Iako izjava može biti istinita, još uvijek možete osjetiti bol u laktu zbog traume ili ozljede.
Laktovi se sastoje od kosti, hrskavice (hrskavice), ligamenata i tekućine. Mišići i tetive pomažu slobodnom kretanju lakta. Kada se jedna od tih struktura povrijedi ili ozlijedi, osjetit ćete probleme s laktom. Mnogi čimbenici uzrokuju bol u laktu, kao što su:
- Ozljeda tijekom vježbanja čest je uzrok boli u laktu.
- Nesreća prilikom pada.
- Vježba koja počiva na zglobovima.
- Bolesti i poremećaji koji utječu na dijelove tijela.
Laktovi mogu iskusiti pukotine ili dislokacije zbog pada na laktove ili ruke koje dobivaju previše pritiska. Vaš liječnik može ispraviti vaše dislocirane zglobove i ne pokušavajte to učiniti sami bez nadzora stručnjaka.
Kada je vaš lakat napuknut ili dislociran, odmah učinite prvu pomoć. Nemojte pomicati laktove i pričvrstiti udlage kako biste smanjili šokove. Možete dodati ledene pakete kako biste smanjili oticanje ozlijeđenog područja.
Koji su najčešći uzroci boli u laktu?
Da biste dobili najbolji tretman, najprije doznajte uzrok boli u laktu.
Tendinoza ili tendonitis
Tendinoza, inače poznata kao kronični tendonitis, ozljeda je tetive koja uzrokuje ekstremne bolove u laktu. Uzrok tendonitisa je navika stalnog korištenja zglobova i laktova, kao što je bacanje bejzbola ili njihanje golf kluba ili igranje tenisa.
Postoje dvije vrste tendonitisa: medijski epikondilitis ili "laktaš za golf" (vrsta tendonitisa koji utječe na unutarnji dio lakta) i bočni epikondilitis ili "teniski lakat" (tip tendonitisa koji utječe na vanjski dio lakta).
Za bolove uzrokovane tetivama, simptomi će postupno nestati s odmora, fizikalne terapije ili protuupalnih lijekova.
Olekranonski burzitis
Ponekad lakatna bol može doći iz burze, male vrećice napunjene tekućinom koja pomaže u zaštiti i podmazivanju zgloba. Naginjanje ili dobivanje udaraca na laktovima, infekcijama i artritisu može uzrokovati oštećenje vaših zaliha.
Ovo stanje se može liječiti lijekovima i jastučićima za lakat. U nekim teškim slučajevima može biti potrebna operacija.
osteoartritis
Osteoartritis je vrsta artritisa. Osteoartritis uzrokuje bol i smanjuje pokret u vašim rukama. Ovo stanje se može pojaviti u bilo kojem zglobu, ali obično napada ruke, koljena, bokove ili kralježnicu.
Osteoartritis razgrađuje hrskavicu koja pomaže smanjiti iznenadne pokrete. Kada se to stanje dogodi, kosti koje trljaju jedna o drugu tijekom vremena trajno će oštetiti zglobove.
Tretmani koji se mogu dati su preporuke za vježbanje, lijekove i operacije uključujući zamjenu zglobova za ozbiljnije slučajeve.
U mnogim slučajevima, morate se podvrgnuti fizikalnoj terapiji nakon liječenja teških ozljeda lakta. Fizikalna terapija pomoći će u vraćanju raspona pokreta nakon operacije ili nakon uklanjanja udlage ili odljeva.
