sadržaj:
- Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Što je fobija?
- Što je trauma?
- Dakle, koja je razlika između fobije i traume?
- Prema simptomima koje uzrokuje
- Pojava simptoma
Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Fobije i traume uzrokuju tjeskobu i strah. Oba ova stanja također dovode do zaista neugodne tjeskobe. Pa, kako ti kažeš razliku?
Što je fobija?
Fobija je reakcija prekomjernog straha, nekontroliranog i besmisla praćenog jakom željom da se izbjegnu predmeti, ljudi, aktivnosti, mjesta i određene situacije. Ljudi s fobijama obično shvaćaju da njihovi strahovi nemaju smisla, ali ne mogu ništa učiniti s njima.
Fobije su obično uzrokovane određenim događajima koji na kraju dovode do pretjeranog straha. Međutim, ne samo to, genetski i okolišni čimbenici također mogu uzrokovati da osoba doživi fobiju.
Što je trauma?
Slijedi Američka psihološka udruga, trauma je emocionalni odgovor na razne zastrašujuće događaje kao što su nesreće, nasilje, silovanje ili prirodne katastrofe koje su doživjele. Obično se ovaj uvjet odmah pojavi odmah nakon događaja.
Trauma ima dugotrajne učinke i reakcije kao što su nepredvidive emocije, sjena zastrašujuće prošlosti i fizički simptomi poput glavobolje do mučnine. Ljudi koji doživljavaju traumu često imaju poteškoće da nastave svoje živote normalno kao i obično.
Dakle, koja je razlika između fobije i traume?
Iako oba uzrokuju prekomjernu anksioznost i strah, fobije i traume imaju nekoliko osnovnih razlika.
Prema simptomima koje uzrokuje
Iako kratkotrajne fobije i traume izgledaju slično, još uvijek postoje neke temeljne razlike.
Simptomi fobija
- mucanje
- Dizi ili kliyengan
- mučnina
- znoj
- Brzina srca se ubrzano povećava
- Kratkoća daha
- tresti
- Bol u želucu
- Imajući pretjeranu tjeskobu
Simptomi traume
- šok
- Nesanica ili česte noćne more
- Lako je biti iznenađen
- Povećava se broj otkucaja srca
- Daze i poteškoće u koncentraciji
- Razdražljiv i osjetljiv
- Imajući pretjeranu tjeskobu i strah
- Osjećaj se tužno i beznadno
- Osjećaj krivnje, stid i krivnje sebe
- Povlačenje iz okoliša
Iako se uzroci i simptomi traume razlikuju, postoje neki osnovni simptomi na koje možete obratiti pozornost. Ljudi koji imaju traumatska iskustva izgledat će kao da su uzdrmani i izgubili svoj put. Možda neće odgovoriti na razgovor onako kako bi trebali. Osim toga, žrtve traume obično doživljavaju pretjeranu tjeskobu gotovo cijelo vrijeme.
Dok se kod fobija ti simptomi ne pojavljuju kontinuirano, već samo kada netko doživi situaciju ili naiđe na nešto što se smatra fobijom.
Pojava simptoma
Ljudi koji su fobični o nečemu će iskusiti različite simptome samo ako dođu u kontakt s izvorom fobija. Kod nekih ljudi koji doživljavaju tešku fobiju, samo razmišljanje o izvoru fobije čak ih može natjerati da osjete paniku i strah.
Dok su u traumi, obično se ta sjećanja i misli uvijek vežu bez oslobađanja. Svaki dan možete zamisliti loše stvari koje ste iskusili i konačno uvijek obavijeni strahom i tjeskobom kako bi se i kvaliteta vašeg života smanjila.
Međutim, izravno bavljenje događajima koji vas podsjećaju na traumu pogoršat će simptome koji će se pojaviti.
