sadržaj:
Medicinski video: Ines Jukić: Um - Prijatelj ili neprijatelj (1/2)
Psorijaza je kronično stanje kože i autoimuna bolest u kojoj imunološki sustav uzrokuje mijenjanje stanica kože brže od normalne. To uzrokuje nakupljanje stanica na površini kože. Izlučene stanice kože postaju guste, reljefne, crvene i srebrne, mogu biti bolne, suhe i svrbež.
Lokalni lijekovi mogu smiriti kožu i smanjiti upalu. Oralni lijekovi potiskuju imunološki sustav kako bi usporili napredovanje bolesti. Međutim, tretman psorijaze se također može dobiti iz prirodnih elemenata na zemlji, odnosno sunca.
fototerapija
Fototerapija je izraz koji se koristi za opisivanje liječenja prirodne svjetlosti ili sinteze psorijaze. Koža upija ultraljubičasto svjetlo kada se sunčate ili je koža izložena posebnoj kutiji za svjetlo.
Ultraljubičaste zrake sunca klasificirane su kao UVA i UVB zrake. UVB je učinkovitiji u rješavanju rana za psorijazu, prema Nacionalnoj zakladi za psorijazu. UVA svjetlo je kraće od UVB i ulazi dublje u kožu. Budući da UVA nije jako učinkovit u ublažavanju simptoma psorijaze, lijekovi se daju uz terapiju svjetlom kako bi se povećala učinkovitost.
Psoralen, lijek koji uzrokuje fotosenzitivnost, čini kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost. Upotrijebit ćete lijek u oralnom ili topikalnom obliku na zahvaćenoj koži prije UVA tretmana. Ova kombinacija se obično skraćuje kao PUVA.
Prirodna sunčeva svjetlost
Iako sunčeva svjetlost može biti korisna za psorijazu, morate biti oprezni kako biste izbjegli paljenje kože. Koža koja je izgorjela od sunca obično je lakša za ljude s bijelom kožom, kojima prijeti rizik opekotina od sunca i druge vrste opasnih vrsta raka kao što je melanom. Sunčanje za fototerapiju bez opreznosti može povećati fotosenzitivnost. To može dodatno povećati rizik.
Preporučuje se korištenje kreme za sunčanje kao zaštita od sunčevog svjetla. Za maksimalne i sigurne rezultate:
- Koristite kremu za sunčanje na svim dijelovima kože
- Koristite sunčane naočale
- Ne sunčajte se kada je sunce najjače da biste dobili maksimalne rezultate.
Uživajte 10 minuta kako biste smanjili rizik. Sve dok možete podnijeti sunčevu svjetlost, možete polako dodati 30 sekundi do 1 minute dnevno.
Sunce ne samo da pomaže riješiti se simptoma psorijaze, nego također potiče tijelo da proizvodi više vitamina D.
Psorijaza i vitamin D
Vitamin D pridonosi smanjenju upale u tijelu. Nacionalna zaklada za psorijazu zaključila je da prehrana i UV svjetlo mogu eliminirati ili spriječiti plakete psorijaze. Sunčeva svjetlost može potaknuti tijelo da proizvodi hranjive tvari, koje su korisne za jake kosti i imunološku funkciju. Međutim, vitamin D se prirodno nalazi iu nekim namirnicama.
British Journal of Dermatology najavio je otkriće da ljudi s psorijazom imaju niske razine vitamina D. Ako vam je razina vitamina D nedovoljna, možete dodati hranu bogatu hranjivim tvarima, kao što su:
- Mlijeko i sok od naranče
- Margarin i jogurt
- losos
- tunjevina
- Žumanjci
- Švicarski sir
Terapija od sunca i hrana nisu jedini način za liječenje psorijaze s vitaminom D. Posavjetujte se s medicinskim pružateljima usluga kako biste odredili aktuelne lijekove s vitaminom D koji mogu ublažiti stanja kože.
Pozdrav Zdravstvena skupina ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
