sadržaj:
Medicinski video: Holter EKG-a i krvnog tlaka - Dr. Petra Bulić
definicija
Što je krvni tlak (test kod kuće)?
Test krvnog tlaka kod kuće olakšava vam održavanje krvnog tlaka u vašem domu. Krvni tlak je mjera snage krvi u arterijama. Većina ljudi koristi automatske alate za mjerenje krvnog tlaka u domu. Ovaj alat djeluje tako da pumpanjem manžete oko nadlaktice zaustavi protok krvi u privremenim arterijama. Kako zrak polako klizi iz manšete, ovaj alat će zabilježiti tlak na kojem krv ponovno počinje teći.
Krvni tlak bilježi se kao dvije veličine:
- prvi broj je sistolički tlak. Sistolički tlak pokazuje vrhunac krvnog tlaka koji se pojavljuje kada se srce smanji
- drugi broj je dijastolički tlak. Dijastolni tlak pokazuje najniži krvni tlak koji se pojavljuje kada se srce opusti između pulseva.
Ta dva tlaka prikazana su u milimetrima žive (mm Hg) jer izvorni mjerač tlaka koristi stupac žive. Mjerenja krvnog tlaka bilježe se kao sistolički / dijastolički (recimo sistolički iznad dijastoličkog). Na primjer, ako je sistolički tlak 120 mm Hg i dijastolički tlak je 80 mm Hg, krvni tlak se bilježi kao 120/80 (recimo 120 iznad 80).
Automatski mjerač krvnog tlaka
Automatski monitori ili elektronski ili digitalni monitori su monitori koji rade na baterijama koje koriste mikrofone za otkrivanje krvnih impulsa u arterijama. Manžeta, koja je omotana oko nadlaktice, automatski se širi i prazni ako pritisnete gumb Start.
Vrsta monitora krvnog tlaka koji se obično nalazi u supermarketima, ljekarnama i trgovačkim centrima je automatizirani alat.
Monitor krvnog tlaka koji mjeri krvni tlak u prstu ili zglobu obično je netočan i ne preporučuje se.
Ručni monitor krvnog tlaka
Ručni model je sličan onome što liječnici obično koriste za mjerenje krvnog tlaka. Nazvan sphygmomanometer, ovaj uređaj obično uključuje manšetu za ruke, žarulju pod tlakom za pumpanje manšeta, stetoskop ili mikrofon i mjerač krvnog tlaka.
Mjerenje krvnog tlaka vrši se zaustavljanjem protoka krvi u privremenoj arteriji (obično pumpanjem manžete oko nadlaktice) i stavljanjem stetoskopa preko kože duž arterije. Slušate zvuk krvi koji počinje ponovno teći kroz arterije jer se zrak ispušta iz manšete.
Krvni tlak je prikazan na kružnom uređaju s iglom. Kako se tlak povećava u manšeti, igla se pomiče u smjeru kazaljke na satu na alatu. Ako se pritisak u manšeti smanji, igla se pomiče u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, a broj koji se čita u uređaju kada se čuje prvi protok krvi je sistolički tlak. Broj koji se čita kada se protok krvi više ne može čuti je dijastolički tlak.
Ambulantni monitor krvnog tlaka
Ambulantni monitor krvnog tlaka je mali uređaj koji se nosi tijekom dana, obično 24 ili 48 sati. Ovaj alat automatski povlači krvni tlak. Vaš liječnik može preporučiti ovaj monitor ako mislite da imate krvni tlak "bijele dlake" ili druge metode ne daju dosljedne rezultate.
Kada moram proći krvni tlak (test kod kuće)?
Vaš liječnik može preporučiti da kod kuće pratite krvni tlak ako:
- dijagnosticiranom pre-hipertenzijom (sistolički-up-brojevi između 120 i 139 mm Hg ili dijastolički-niži brojevi između 80 i 89 mm Hg)
- s dijagnozom hipertenzije (sistolički 140 mm Hg ili više ili dijastolički 90 mm Hg ili više)
- imaju faktore rizika za visok krvni tlak
Prevencija i upozorenje
Što trebam znati prije krvnog tlaka (test kod kuće)?
Nemojte podešavati lijekove za krvni tlak na temelju očitanja krvnog tlaka kod kuće ako vam liječnik ne kaže. Krvni tlak se obično diže i pada iz dana u dan, pa čak i iz trenutka u trenutak. Krvni tlak ima tendenciju da bude veći ujutro i niži noću. Stres, pušenje, jelo, tjelovježba, hladnoća, bol, buka, lijekovi i čak govor mogu utjecati. Jedan visoki rezultat ne znači da imate visoki krvni tlak. Prosječno mjerenje koje se ponavlja nekoliko puta tijekom dana točnije je od jednog čitanja.
Krvni tlak može biti visok samo kada posjetite liječnika. To se naziva hipertenzija "bijelim kaputom" i može biti uzrokovana stresom zbog posjeta liječniku. Ako kod kuće redovito provjeravate krvni tlak, možda ćete uočiti da je krvni tlak niži kada niste u ordinaciji ili bolnici.
proces
Što trebam učiniti prije krvnog tlaka (test kod kuće)?
Prije provjere krvnog tlaka morate:
- pronađite mirno mjesto za provjeru krvnog tlaka. Morat ćete slušati otkucaje srca
- osigurajte da se osjećate ugodno i opušteno, a ispražnjeni mjehur (puni mjehur može utjecati na čitanje)
- Odmorite se u stolcu uz stol 5-10 minuta. Ruka mora biti udobno paralelna sa srcem. Sjedeći ravno naslonjen, noge nisu prekrižene. Odmaknite nadlakticu na stolu dlanom okrenutim prema gore.
Koji je proces krvnog tlaka (test kod kuće)?
Krvni tlak na desnoj ruci može biti viši ili niži od krvnog tlaka na lijevoj ruci. Stoga, pokušajte koristiti istu ruku na svakom testu. U početku je dobro uzeti krvni tlak 3 puta za redom, svakih 5-10 minuta. Ako se osjećate ugodnije kada uzimate krvni tlak, trebat ćete ga mjeriti samo jednom ili dvaput svaki put.
Upute za uporabu monitora krvnog tlaka razlikuju se ovisno o vrsti monitora krvnog tlaka koji odaberete. U nastavku je opći vodič:
- uzimajte krvni tlak kada se osjećate ugodno i opušteno. Sjednite mirno najmanje 5 minuta s obje noge na podu. Pokušajte ne pomicati ili govoriti dok mjerite krvni tlak
- Sjednite s lagano savijenim rukama i udobno se spustite na stol tako da su vaše nadlaktice na istoj razini kao i srce
- Stavite manžetnu za krvni tlak na kožu nadlaktice. Možda ćete morati zavrnuti rukave, otvoriti rukave ili se skinuti
- čvrsto omotajte manžetnu za krvni tlak oko nadlaktice tako da je donji kraj manšete oko 2,5 cm iznad nabora lakta.
Što trebam učiniti nakon krvnog tlaka (test kod kuće)?
Zabilježite broj krvnog tlaka s datumom i vremenom. Možete koristiti računalnu knjigu ili proračunsku tablicu. Monitor može imati značajku koja će zabilježiti brojeve za vas. Neki monitori mogu prenijeti te informacije na računalo. Također, zabilježite svoje dnevne aktivnosti, kao što su kada uzimate lijekove ili se osjećate ljuti ili pod stresom. Vaše bilješke mogu pomoći objasniti promjene u očitavanju krvnog tlaka i pomoći liječnicima da prilagode lijekove.
Objašnjenje rezultata ispitivanja
Što znače rezultati testa?
Krvni tlak za odrasle od 18 godina i više (mm Hg)
idealan: sistolički (119 ili niži), dijastolički (79 ili ispod)
Prehipertenzija: sistolički (120-139), dijastolički (80-89)
hipertenzija: sistolički (140 ili više), dijastolički (90 ili više)
Općenito, što je niži krvni tlak, to bolje. Na primjer, rezultati krvnog tlaka manji od 90/60 su zdravi sve dok se dobro osjećate. Međutim, ako imate nizak krvni tlak i osjećate vrtoglavicu, želite se onesvijestiti ili povraćati, razgovarajte sa svojim liječnikom.
Hello Health Group ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
