sadržaj:
- Medicinski video: Prevladavanje psihijatrijskih problema liječenjem crijeva - Natasha Campbell McBride
- Različiti načini prevladavanja grčeva u nogama zbog dijabetesa
- 1. Kontrolirati šećer u krvi
- 2. Koristite lijekove protiv bolova
- 3. Dodaci prehrani
- 4. Rukovanje u drugim domovima
- Kada trebam posjetiti liječnika?
Medicinski video: Prevladavanje psihijatrijskih problema liječenjem crijeva - Natasha Campbell McBride
Dijabetes može uzrokovati razne komplikacije. Jedna od stvari koje bi se mogle dogoditi su grčevi u nogama. Da, bol i grčevi u nogama često se javljaju zbog oštećenja živaca dijabetička neuropatija. Ako se stanje ostane bez liječenja, ovo stanje može dovesti do ozbiljnih problema s stopalima, čak i do amputacije. Stoga je važno znati različite načine rješavanja grčeva u nogama zbog dijabetesa.
Odgovarajuće liječenje može ublažiti simptome komplikacija i poboljšati kvalitetu života pacijenata u cjelini.
Različiti načini prevladavanja grčeva u nogama zbog dijabetesa
1. Kontrolirati šećer u krvi
Dijabetička neuropatija se obično javlja u nogama i nogama. Bez pravilnog liječenja, ovo stanje može vas oslabiti. Glavna stvar koju možete učiniti da biste smanjili rizik od naprednih komplikacija dijabetesa je da provjerite je li vaš šećer u krvi uvijek unutar normalnog raspona.
Da, kontroliranje šećera u krvi važan je ključ za liječenje dijabetesa. Možete početi promjenom svoje prehrane kako biste bili zdraviji izbjegavajući slatku i visokovrijednu hranu. Umjesto toga, umnožite unos vlakana i hranjive vitamine iz voća i povrća.
Ništa manje važno, od vas se također traži da svakodnevno provjeravate razinu šećera u krvi. Na taj način, možete učiniti brzo liječenje ako u bilo koje vrijeme šećer u krvi soars dramatično.
2. Koristite lijekove protiv bolova
Kako se nositi s grčevima u nogama jer se dijabetes može učiniti i uzimanjem lijekova protiv bolova. Vrste lijekova poput acetaminofen i ibuprofen može pomoći u smanjenju blage do umjerene boli. Ovi lijekovi se slobodno prodaju u ljekarni ili drogeriji bez recepta.
Dok za jake bolove i teške grčeve, liječnik može dati lijekove protiv bolova. Neki lijekovi protiv bolova koje liječnik može propisati uključuju:
- opioidi
- Antidepresivi poput duloksetin (Cymbalta)
- Antikonvulzivi poput pregabalin (Lyrica)
3. Dodaci prehrani
Određeni dodaci ishrani također mogu pomoći osloboditi bolove u nogama i grčeve zbog dijabetesa. Neke hranjive tvari mogu igrati ulogu u popravljanju živčanog tkiva i čak štite od budućih oštećenja. Znanstvenici posebno istražuju sljedeće dodatke za liječenje dijabetičke neuropatije:
- Alfa lipoidna kiselina (ALA). ALA je antioksidans koji je privukao pažnju mnogih ljudi prirodni lijek za dijabetes, Ovi antioksidanti se obično nalaze u nekim namirnicama kao što su brokula i mrkva. ALA je također dostupna kao oralni dodatak. Osobe s dijabetesom konzumiraju ALA kako bi se smanjila bol i spriječila daljnja oštećenja živaca.
- Acetil-L-karnitin.Ovaj dodatak oponaša prirodne kemikalije koje se nalaze u tijelu. Smatra se da to pomaže u proizvodnji zdravih živčanih stanica. Nažalost, ovaj dodatak ima rizik od nuspojava kao što je povraćanje i može biti u interakciji s razrjeđivačima krvi.
- Vitamin B12.Ovaj vitamin sadrži meso i riba. Njegova je funkcija pomoći u podržavanju crvenih krvnih stanica. Ovaj vitamin također ima potencijal za poboljšanje zdravih živčanih funkcija uz sprečavanje oštećenja. metforminPoznato je da je lijek koji se obično koristi kod osoba s dijabetesom tipa 2 u opasnosti od snižavanja razine vitamina B12 u tijelu. Međutim, prvo se posavjetujte s liječnikom kako biste bili sigurni da ne doživljavate nedostatak B12 koji može uzrokovati oštećenje živaca i dijabetičku neuropatiju.
- Vitamin D. Vitamin D pomaže u održavanju zdravih živčanih funkcija i smanjuje oticanje koje može uzrokovati bol.
Važno je razumjeti da dijetetski dodaci ne liječe grčeve u nogama zbog dijabetesa. Do sada su istraživači i dalje proučavali sigurnost i djelotvornost dodataka prehrani kao način prevladavanja grčeva u nogama zbog dijabetesa. Osim toga, ne moraju svi pacijenti trebati ovaj dodatak, jer neki pacijenti mogu imati dovoljno hrane iz hrane koju jedu.
Dakle, uvijek konzultirajte liječnika prije nego što se odlučite za uzimanje dodataka prehrani kao način za prevladavanje grčeva u nogama zbog dijabetesa. Pogotovo ako uzimate druge lijekove.
4. Rukovanje u drugim domovima
Liječenje bolova u nogama i grčeva zbog dijabetesa ne zahtijeva samo lijekove ili dodatke prehrani. Iako ova metoda može smanjiti upalu i bol, liječenje može potrajati mnogo vremena. Osim toga, može biti opasno uzimati određene lijekove kao što su opioidi za duže vrijeme.
Također možete liječiti kod kuće kao još jedan način za liječenje grčeva stopala zbog dijabetesa. Evo nekoliko načina za rješavanje grčeva u dijabetičkim stopalima koje možete isprobati:
- Aktivno se kreće, samo hoda ujutro ili navečer ili pomoću statičkog bicikla povećava protok krvi u nogama
- Napravite akupunkturu
- Potopite noge u toplu vodu
Kada trebam posjetiti liječnika?
Odmah se posavjetujte s liječnikom ako osjetite grčeve u nogama koji su neobični i dugo traju. Grčevi ili reumatska bol mogu pokazati pogoršanje dijabetičke neuropatije. Odmah prijavite simptome svom liječniku.
Čak se i odmah trebate obratiti liječniku čak i ako se žalite samo na blage bolove u nogama i grčeve. Ako nemate neurološku bolest, ti simptomi mogu biti znak bolesti perifernih arterija (PAD).
Da, dijabetes čini vas osjetljivijim na PAD, što je ozbiljno stanje koje karakteriziraju krvne žile koje su blokirane u nogama. PAD također povećava rizik od izlaganja srčani udar i udar.
Nacionalni institut za srce, pluća i krv procjenjuje da 1 od 3 odrasle osobe s dijabetesom starijim od 50 godina ima PAD. Većina ljudi ne shvaća da imaju PAD zbog znakova upozorenja ili simptoma koji nisu vidljivi.
