sadržaj:
- Medicinski video: Ed Boyden: A light switch for neurons
- Je li slane vode djelotvorne za čišćenje usta?
- Može li se slane vode redovito koristiti za ispiranje grla?
- Može li slane vode zamijeniti ispiranje usta?
- Prednosti slane vode
Medicinski video: Ed Boyden: A light switch for neurons
Slanu vodu koristile su bezbrojne kulture iz bezbrojnih generacija za čišćenje rana i ispiranje usta. Dobra oralna higijena u svakodnevnom životu je vrlo važna za cjelokupno zdravlje. Mnoge vrste bakterija žive u ustima i uzrokuju šupljine, upalu desni i parodontnu bolest kada postoji prekomjerni rast bakterija. Stoga, mnogi ljudi sugeriraju da grgljanje slanom vodom može održati dobru oralnu higijenu. No, je li to dokazalo istinu?
Je li slane vode djelotvorne za čišćenje usta?
Povijesno gledano, ispiranje slanom vodom bilo je stotinama godina, od drevne Kine do Rima. Mnoge reference su napravljene za ispiranje i čišćenje usta pomoću dokumenata iz tradicionalne kineske medicine i indijske ayurvede. Ayurvedska medicina slična je tradicionalnoj kineskoj biljnoj medicini, ali uporaba slane vode za četkanje i ispiranje usta relativno je česta u grčkom i rimskom razdoblju. Hipokrat je preporučio mješavinu bunarske vode, morske soli i octa za čišćenje usta.
Čak i danas stomatolozi često preporučuju ispiranje slanom vodom za ublažavanje bolova i oticanja nakon vađenja zuba. Studija provedena 2010. pokazala je da je slanoj vodi učinkovit način ubijanja bakterija usne šupljine. Otopine zasićenih soli ubijaju bakterije mijenjanjem usne okoline da ne potiču rast bakterija.
Može li se slane vode redovito koristiti za ispiranje grla?
Mnogi vjeruju da redovito korištenje oralne tekućine za ispiranje može biti jeftiniji i učinkovitiji način za postizanje dobrog oralnog zdravlja. Neki stomatolozi vjeruju da je slana voda dobra za smanjenje upale nakon vađenja zuba i čireve u ustima, ali također može oštetiti zubnu caklinu ako se koristi dugo vremena. Slana voda je prirodna baza koja može oštetiti zube. Isto tako, ispiranje sa slanom vodom također može prikriti loš zadah koji može biti uzrokovan brojnim drugim nedijagnosticiranim problemima.
Može li slane vode zamijeniti ispiranje usta?
Nema znanstvenih studija koje tvrde da je slana voda bolja od ispiranja usta na tržištu. Zapravo, voda za ispiranje usta pažljivo je pripremljena da ima neutralan pH kako bi se održala zubna caklina. Međutim, visoka razina alkohola sadržana u mnogim ustima za usta može uzrokovati povećani rizik od oralnog karcinoma. Vodica za ispiranje usta koja sadrži spoj klorheksidin preporuča se samo za 2 tjedna. Vodice za usta koje sadrže fluor obično se preporučuju za svakodnevnu uporabu.
Prednosti slane vode
Prirodna sol, naime natrijev klorid, može ograničiti količinu bakterijskog rasta iu mnogim namirnicama zadržavajući je, jer sol apsorbira molekule vode. Bakterije trebaju vlagu kako bi napredovale, tako da bez dovoljno vode ne mogu pravilno rasti. Slana voda se ne smatra antibiotikom, jer još uvijek daje bakterije vodom i ne ubija bakterije izravnim kontaktom. Međutim, prema članku iz 2003., objavljenom u British Dental Journalu, ispiranje slanom vodom je korisno, jer sol može stvoriti baze i povećati pH u ustima koji blokira razvoj bakterija, jer gotovo sve bakterije preferiraju kiselo okruženje za život. Nadalje, slane vode su izotonične i ne iritiraju sluznicu, pa mnogi stomatolozi nakon obavljanja stomatoloških zahvata koriste toplu slanu vodu.
Još potpunije, slane vode imaju sljedeće prednosti:
- Jeftinije od vode za ispiranje usta.
- Ekološki prihvatljiviji od kemikalija koje se nalaze u vodi za ispiranje usta.
- Jednostavan za uporabu jer je na raspolaganju mnogo soli, a mješavine se mogu napraviti bilo gdje.
- Bez alkohola, tako da neće uzrokovati osjećaj pečenja za one koji su osjetljivi na ispiranje usta.
- Ne uzrokuje alergije.
- Ne iritira osjetljivo tkivo usta.
- Djeluje kao antibakterijski, jer ubija bakterije povećavajući oralni pH na okoliš koji nije pogodan za rast bakterija.
Slana voda s grgljanjem može također biti korisna u sljedećim uvjetima:
- Miris disanja (zadah iz usta). Iako je uzrok slabe oralne higijene, pranje usta nekoliko puta neće eliminirati zadah iz usta. Grgljanje sa slanom vodom može ubiti bakterije koje uzrokuju loš zadah i infekcije koje često uzrokuju loš zadah.
- Bolest desni (gingivitis). To je karakterizirano upalom i krvarenjem zubnog mesa uzrokovanim prekomjernim rastom bakterija u ustima.
- Zubobolja. To obično karakteriziraju šupljine koje uzrokuju bakterije.
- Upala. Liječenje tkiva usne šupljine nakon tretmana ekstrakcije zuba ili infekcije soli uspješno smanjuje upalu, jer može smanjiti oticanje tkiva. To također može spriječiti infekciju iz bilo kojeg izloženog tkiva.
- Grlobolja. Slana voda može ubiti bakterije i ublažiti upaljeno tkivo grla.
PROČITAJ TAKO:
- Hrana i piće koje umiruju zube
- Koraci za pravilno čišćenje zubi
- Prednosti i rizici korištenja bracesa
