5 Nesvjesne navike čine zube žutima

Svatko svakako želi imati bijele, čiste i zdrave zube. Ali ponekad zubi još uvijek postanu žuti iako su bili marljivi u pranju zuba. Ako je to ono što doživljavate, žuti zubi mogu biti uzrokovani vašim dnevnim navikama koje se izvode nesvjesno. Što radiš?

Dnevne navike koje uzrokuju žute zube

Prijavljeni iz Prevencije, Harold Katz, DDS, stomatolog i osnivač Kalifornijske klinike za disanje objasnio je da osim genetskih čimbenika i određenih bolesti, žuti zubi mogu biti uzrokovani i vašim svakodnevnim navikama koje nagrizaju emajl.

Prava boja zubi zapravo nije sjajna, kao što je prikazano u oglasu. Zubi su obloženi caklinom, što čini boju zuba prirodno plavičasto bijelom i pomalo prozirnom. Ispod sloja cakline nalazi se žuti sloj dentina. Kada se caklina nastavi nagrizati, vidjet će se dentin. To je ono što čini zube žutim.

Ovdje su neke navike koje zube mogu učiniti žutim.

1. Često pijete kavu, sodu i čaj

Visok sadržaj kofeina u kavi, čaju i energetskim napitcima može nagrizati zubnu caklinu ako se konzumira u višku (2-3 puta dnevno) i kontinuirano. Dok soda na gazirana pića sadrži kiselinu koja također ima isti učinak na zube kao i kava i čaj.

Kada je caklina erodirana, mrlja može ostati na dentinu (koji je prirodno žut), tako da zubi postaju žuti ako se ne čiste pravilno i redovito.

Osim toga, ova pića obično sadrže šećer koji može privući pažnju bakterija u ustima tako da je proizvodnja kiseline veća. Osim izrade žutih zuba, to također može učiniti zube lako perforiranim i izloženim drugim zubnim bolestima.

Smanjenje potrošnje čaja, kave i sode važan je dio zdravstvene zaštite zuba.

2. Pušenje

Jedan od učinaka pušenja je promjena boje zuba na žutu zbog sadržaja nikotina i katrana u duhanskom proizvodu zubne cakline. Taj se učinak može pojaviti odmah u vrlo kratkom vremenu. Teški pušači mogu imati čak i smeđe, pa čak i crne zube nakon godina pušenja.

Jer ima previše negativnih učinaka koji nastaju zbog pušenja, budući da je prestanak pušenja najmudriji korak.

3. Često jesti kiselo voće

Naranče, rajčice, ananas, bobice, limuni ili drugi kiseli plodovi često se poslužuju kao sok. Ovi plodovi su bogati vitaminima, ali ako se konzumiraju prečesto, također mogu promijeniti boju zuba. Stoga, da biste spriječili žute zube, morate uravnotežiti potrebe za vodom nakon konzumiranja voća.

4. Prečesto koristite vodicu za ispiranje usta

Mnoge ispirke za usta koje se prodaju u trgovinama imaju visoke razine kiseline. Ako se prečesto koristi, učinit će usta suhom i na kraju oštetiti zubnu caklinu. Kada se pojave suha usta, slina ne djeluje optimalno kako bi se održala vlaga u ustima, smanjila kiselost, imobilizirala loša bakterija i spriječilo lijepljenje mrlja na caklinu.

Preporučamo da se prvo posavjetujete s liječnikom kako biste dobili savjet o vodi za usta koja odgovara stanju zuba i ograničenju upotrebe vode za ispiranje usta. Budući da je korištenje vode za ispiranje usta prečesto također povezano s dijabetesom.

5. Previše tvrdo i brzo očistite zube

Čišćenje zuba nije samo rutina, već i tehnike čišćenja moraju biti točne. Ako ga teško i previše trljati, može se izvršiti pritisak, oštetiti tanki sloj cakline i izložiti sloj dentina, pa zubi požute.

Najbolje je obratiti pažnju na to kako očistiti zube; polako i ne trljajte. Redovito čistite zube, tj. Dvaput dnevno nakon jela i prije spavanja. Da bi rezultati bili zadovoljniji, očistite zube koncem za uklanjanje zubnih naslaga kako biste uklonili naslage vezane za zube.