sadržaj:
- Medicinski video: Nagy pontyok nyomában 16. rész - Stick Mix-es kereső pontyhorgászat
- Kako se nositi sa suhim ustima koje trebate znati
- 1. Otkrijte uzrok
- 2. Povećati proizvodnju sline
- 3. Primijenite zdrav način života
Medicinski video: Nagy pontyok nyomában 16. rész - Stick Mix-es kereső pontyhorgászat
Funkcija sline je vrlo važna za vaše tijelo. Slina koju proizvodi žlijezda slinovnica služi kao neutralizirajuća kiselina u ustima i sprječava rast bakterija. Osim toga, slina također povećava osjetilnu funkciju okusa za otkrivanje okusa, žvakanja i gutanja hrane. Zapravo, slina sadrži niz enzima potrebnih probavnom sustavu.
Kada se proizvodnja sline smanji, mogu se pojaviti suha usta. Ovo stanje je poznato kao medicinska kserostomija. Uzroci se razlikuju, kao što su korištenje određenih lijekova, problemi starenja ili nuspojave od radioterapije raka.
Ako su vam usta suha, ne samo da se vaš apetit smanjuje. Također će utjecati na zdravlje vaših zubi i desni. Ne brinite, ovo se stanje može prevladati i spriječiti na sljedeće načine.
Kako se nositi sa suhim ustima koje trebate znati
Da biste izbjegli i bili bez problema sa suhim ustima, pokušajte primijeniti sljedeću metodu za liječenje suhih usta.
1. Otkrijte uzrok
Lijekovi za liječenje depresije, tjeskobe, boli, alergija ili proljeva ponekad čine suha usta. Ako koristite lijekove za liječenje bolesti i osjećate se vrlo poremećeno zbog stanja suhih usta, mijenjanje lijekova je rješenje.
Posavjetujte se s liječnikom koji će vam pomoći odabrati alternativnu medicinu i prilagoditi dozu. Za suha usta zbog kemoterapije, Alzheimerove bolesti ili Sjögrenovog sindroma, kako ga prevladati povećanjem proizvodnje sline.
2. Povećati proizvodnju sline
Kako bi se povećala proizvodnja sline, liječnik će vam preporučiti različite proizvode. Sigurno je i liječnik razmotrio svoju sigurnost kada ga koristite. Proizvod se sastoji od flouridne zubne paste, vode za ispiranje usta koja sadrži ksilitol ili hidratantnog gela formuliranog za suha usta.
Vaš liječnik može propisati nekoliko lijekova za povećanje proizvodnje sline, kao što su pilokarpin (salagen) i cevimeline (evoxac).
Citirano na stranici Američke akademije za oralnu medicinu, lijek Cevimilina odobren je u Sjedinjenim Američkim Državama (ekvivalentno POM agenciji u Indoneziji) za pacijente sa Sjögrenovim sindromom za liječenje suhih usta. Pilokarpin je također siguran za uporabu kod osoba koje se podvrgavaju terapiji zračenja glave i vrata.
Lijekovi Cevimiline i Pilocarpine djeluju s određenim živcima kako bi povećali količinu sline, čineći usta ugodnijim za razgovor i gutanje.
Također možete isprobati načine kako se prirodno nositi sa suhim ustima, dodavanjem začina kao što su sjemenke komorača, čilije ili kardamon u hranu ili piće. Pikantni okus čilija može potaknuti proizvodnju više žlijezda slinovnica.
Sjeme komorača ili kardamoma može ukloniti loš dah zbog suhih usta i spriječiti smanjenje sline. Možete uživati u oba ova bilja kao čaj. Zapamtite, ako ste nadražili suha usta, izbjegavajte začinjenu ili kiselu hranu.
3. Primijenite zdrav način života
Mijenjanje načina života kako biste bili zdraviji je način da se spriječi ponavljanje suhih usta. Metoda je vrlo jednostavna, slijedite neka važna pravila u nastavku.
- Nemojte koristiti vodu za ispiranje usta na bazi alkohola ili peroksida
- Smanjite unos kofeina iz kave, čaja, čokolade, bezalkoholnih pića ili alkohola koji vas čini žednima
- Ograničite suhu, slatku ili slanu hranu koja vas čini žednima i povrijedite usta
- Održavajte oralnu higijenu redovitim četkicama za zube i zubnim koncem
- Prestanite pušiti i pijte više vode
