sadržaj:
- Medicinski video: The Deal/Dogovor - 2008 online sa prevodom
- Savjeti za bolju komunikaciju s partnerom
- 1. Nemojte optuživati
- 2. Pružite priliku partneru da razgovara i sluša ga
- 3. Ne samo verbalna komunikacija
- 4. Počnite s jednostavnim razgovorom
- 5. Držite se otvorenim
- 6. Pohvalite svog partnera
Medicinski video: The Deal/Dogovor - 2008 online sa prevodom
Izgradnja i održavanje dobre komunikacije s partnerom je važna. Međutim, možda ponekad imate poteškoća kako to učiniti, i kada morate razgovarati ili biti tihi. Pogotovo ako se često borite ili skrivate negativne osjećaje, možda će vam biti teško uspostaviti komunikaciju s partnerom. Ne morate brinuti, neke od ovih savjeta možete provjeriti tako da je romantika s njim još romantična.
Savjeti za bolju komunikaciju s partnerom
Evo kako poboljšati i održavati komunikaciju s partnerom i produbiti vaš odnos.
1. Nemojte optuživati
Ako imate problema, budite oprezni da ne krivi svog partnera rekavši rečenicu koja počinje riječima poput "Ti me tjera ..." ili "Ti ne ...".
Umjesto toga, počnite s riječima: "Osjećam se povrijeđeno kada ..." ili "Bijesna sam kad ...". Vaš partner će biti defenzivan ako ne zvučite kao da ga napada ili okrivljuje.
2. Pružite priliku partneru da razgovara i sluša ga
Nakon što izgovorite ono što vas muči, budite sigurni da čujete kako vaš partner odgovara. Pružite mu priliku da razgovara i sluša ono što vaš partner govori.
Možda ste pogrešno protumačili ponašanje, on nije svjestan onoga što osjećate, ili radite ili govorite nešto što na njega utječe. U svakom slučaju, ako ne čujete i ne pružite priliku partneru da objasni, nikada nećete znati uzrok. To će samo dodatno pogoršati atmosferu vašeg odnosa i učiniti da mislite negativnije.
Osim toga, vašu reakciju na objašnjenje partnera također treba posvetiti pozornost. Možete biti aktivni slušatelj, a ne samo odgovoriti na objašnjenje s kimanjem ili reći "oh", ali također možete razumjeti što vaš partner govori.
Dajte riječi koje pokazuju da ste uhvatili ono što par govori, ili čak jednostavnom rečenicom "Razumijem", ako doista razumijete.
3. Ne samo verbalna komunikacija
Komunikacija nije samo verbalna, daje topli dodir vašem partneru, a ne samo seksualni način. Držite se za ruke, poljubite mu čelo prije odlaska na posao ili kod povratka kući.
Neka vaš partner zna bez riječi, koje drugi ponekad mogu pogrešno protumačiti, koliko mislite u svom životu. Dodiri koji se kombiniraju s pravim riječima mogu dodati intimnost i sklad vašem odnosu.
4. Počnite s jednostavnim razgovorom
Ako imate problema s partnerom ili nešto što ometa vaš odnos, nastavite komunicirati sa svojim partnerom iz jednostavne stvari.
Čak i ako vaš partner u to vrijeme nije previše zainteresiran za duge razgovore, možete ga isprovocirati pitanjima koja ga žele natjerati da pričaju priče.
Na primjer, pitajte kako je danas, što se danas radi, kako funkcionira. Također dajte ugodan izraz koji pokazuje da ste jako zainteresirani za odgovor vašeg partnera.
5. Držite se otvorenim
Iako je ponekad ugodnije ostati šutjeti ili odgoditi razgovor do kasnije, važno je odoljeti iskušenju. Ostati otvoren ključ je za bolju komunikaciju s partnerom.
6. Pohvalite svog partnera
Komunikacija sa zdravim partnerom nije samo govoriti ili izražavati vaše pritužbe. Međutim, to je i prikazivanje vašeg partnera koliko cijenite i velike i male.
Izrazite i potvrdite što je vaš partner učinio za vas. Zahvalite svom partneru. Pokažite koliko ste sretni postali dio njegova života. Ne oklijevajte reći svom partneru kako se zaljubljujete i koliko vam znači.
Ne zvecka, već samo ono što stvarno osjećate za svog partnera.
