sadržaj:
- Medicinski video: V.M. Kwen Khan Khu: Revelaciones de la Gnosis // Entrevista N13 (con Subtítulos)
- Točna strategijakompromis sa svojim partnerom na zdrav način
- 1. Znati što su vaše potrebe i želje
- 2. Razumjeti potrebe i želje para
- 3. Budite mirni i usredotočeni
- 4. Obvezujte se na kompromis jedni s drugima
Medicinski video: V.M. Kwen Khan Khu: Revelaciones de la Gnosis // Entrevista N13 (con Subtítulos)
Imati vezu sigurno nije sigurno. Bit će trenutaka kada se vi i vaš partner raspravljate i ne slažete zbog nečega. Borba se također može u potpunosti izbjeći kada se radi o dvjema osobama koje imaju različito podrijetlo, principe, likove, ponašanje i načine obrazovanja. Međutim, to ne znači da zapravo dopuštate da mali problemi postanu veći samo zato što ne želite podleći jedni drugima. Provjerite zdrav način kompromisa s partnerom kada se boritetako da vaša romantika ostane trajna i jača.
Točna strategijakompromis sa svojim partnerom na zdrav način
Cekcok je zapravo dio slane kiseline kroz odnos. Međutim, bilo bi bolje da se mudro pozabavite sljedećim kompromisnim strategijama.
1. Znati što su vaše potrebe i želje
U vezi, morate biti u stanju odvojiti vaše osobne potrebe i želje. Jednostavno rečeno, potrebe su stvari koje stvarno moraju postojati i ne mogu biti ugrožene. Na primjer, zato što ste introvertni, potrebno vam je vrijeme da se premjestite sami, a da ne morate biti sami sa svojim supružnikom ili bilo kime. Ili trebate otvorenost i iskrenost od partnera u smislu komunikacije. Ako to nije ispunjeno, sigurno ćete se osjećati pod stresom i vrlo uznemireni.
Dok je želja ograničena samo na pojedinačne stvari koje se još uvijek mogu tolerirati ako se ne mogu ispuniti. Na primjer, želite provesti svoj odmor samo da biste bili sami, ali jedna strana doživljava hitan slučaj, tako da se sastanak mora odgoditi. Neki drugi primjeri želja koje se još uvijek mogu tolerirati su planovi za buduće stanovanje, dijeljenje dijelova kućanskog rada i tako dalje.
2. Razumjeti potrebe i želje para
Uspostavljanje odnosa znači dvosmjernu komunikaciju. Nakon što ste završili s određivanjem vaših potreba i želja, vaš partner također mora učiniti isto. Pozovite partnera da vam pomogne odrediti potrebe i želje u vašem odnosu.
U biti, uzmite vremena zajedno da objasnite jedan drugome niz stvari koje su po svakom od njih važne u odnosu i koje uključuju osobne potrebe i želje. Potrebe su glavne stvari koje vi i vaš partner morate obaviti u skladu s međusobnim dogovorom. Odvajajući potrebe i želje, vi i vaš partner postanete svjesniji granica u odnosu kako biste smanjili početak prepirki.
Ova rasprava može biti teška i emocionalna. Da biste to izbjegli, prvo provjerite jesu li oba stabilna, mirna i dobro raspoložena, a zatim počnite raspravljati.
3. Budite mirni i usredotočeni
Održavanje sebičnosti i samoodređenja samo će dovesti do katastrofe. Vi i vaš partner nikada nećete naći točku za pomirenje sukoba.
Stoga pokušajte biti sami sami kako biste smirili svoje emocije i misli prije povratka kako biste se nosili s partnerom. Obavite razne aktivnosti koje vas mogu učiniti ugodnijima, kao što su meditacija, pisanje dnevnika, slušanje glazbe ili uzimanje tople kupke. Koliko je god moguće, odvojite vrijeme za trenutak tako da je vaš um jasniji.
Držite svoje fizičko i emocionalno stanje u stabilnom i mirnom stanju. Na taj ćete način biti fleksibilni u suočavanju s problemima s hladnom glavom.
4. Obvezujte se na kompromis jedni s drugima
Ključ za rješavanje sukoba je rješavanje problema hladnom glavom. Nakon što poznaju potrebe i želje svakog, počnite međusobno kompromitirati rješavanje postojećih sukoba. Govorite od srca do srca iskrenošću i razumijevanjem. Jer, to je mjesto gdje vršna faza određuje koji će vaš sljedeći odnos biti.
Da bi odnosi funkcionirali, morate se osloboditi svog individualističkog stava da dijelite sa svojim partnerom i obratno. Izbjegavajte kvarove s partnerom i obrnuto. Umjesto toga, morate oboje neutralizirati um i usredotočiti se na pronalaženje izlaza. Razgovarajte sa mirnim srcem kako biste dobili objektivnu i prihvatljivu odluku obiju strana.
Ako vi i vaš partner to učinite dobro, vaš odnos je zajamčeno trajniji. Čak i vas oboje imaju tendenciju da se više mirno kada prepisati drugim problemima kasnije. Kao rezultat toga, problemi se sve više rješavaju stvaranjem boljih kompromisa.
