sadržaj:
- Medicinski video: Appassionata 1974 r. G.Calderone (with Ornella Muti)
- Keto dijeta čini unos ugljikohidrata vrlo niskim
- Je li istina da se seksualno uzbuđenje smanjuje zbog keto dijete?
- Izbor hrane tako da se seksualno uzbuđenje ne smanjuje
- Meso
- Ljuska
- češnjak
Medicinski video: Appassionata 1974 r. G.Calderone (with Ornella Muti)
Keto dijeta je trenutno popularna jer je učinkovita za mršavljenje. Keto dijeta ima osnovni princip da je vrlo niska u ugljikohidratima i visok unos masti. Postoje neke nuspojave koje se mogu pojaviti kada idete na ovu dijetu, od vrtoglavice, slabosti, do probavne smetnje. Čak i ne samo to, predviđa se da se smanjena seksualna uzbuđenost može pojaviti i kod parova na ovoj dijeti. Je li to točno? Pogledajte dolje.
Keto dijeta čini unos ugljikohidrata vrlo niskim
U početku, keto dijeta je izrađena posebno za liječenje pacijenata s epilepsijom. Međutim, sve više ovdje, sve više i više ljudi pokušavaju napraviti ovu dijetu za izgubiti težinu.
Ketogena dijeta je dijeta koja drastično smanjuje količinu ugljikohidrata i zamjenjuje ih masnoćama. Ovo smanjenje ugljikohidrata čini vaše tijelo iskustvom promjene u metaboličkom stanju u tijelu zvanom ketoza.
Kada dođe do ketoze, tijelo koristi masti kao energiju za zamjenu šećera iz ugljikohidrata koji su već vrlo mali u tijelu.
Ova ketoza će tada uzrokovati razne vrste nuspojava na aktivistu keto dijete.
Je li istina da se seksualno uzbuđenje smanjuje zbog keto dijete?
Keto dijeta je dijeta s vrlo malo ugljikohidrata. U jednom danu, ljudi s keto dijetom jedu samo manje ugljikohidrata, oko 20-50 grama ugljikohidrata, relativno visoke masnoće i proteine srednje veličine.
S ovim konceptom, keto dijeta ima nuspojave na funkciju hormona i mijenja način na koji tijelo proizvodi hormone. Jedna od funkcija hormona koji prolaze kroz promjene je hormon štitnjače. Ne samo da uzrokuje umor i smanjeno raspoloženje, promjene u funkciji hormona štitnjače posredno doprinose smanjenju libida.
Osim štitnjače, konzumiranje preniskih ugljikohidrata također može smanjiti proizvodnju drugih hormona kao što su leptin, kortizol i serotonin.
Treći pad proizvodnje hormona može u konačnici poremetiti sposobnost tijela da regulira spolne hormone. Jer, promjene u proizvodnji ovih triju hormona utječu na hipotalamus koji regulira hormonsku ravnotežu.
Osim toga, nuspojave djelovanja same ketoze učinit će da se tijelo ne osjeća dobro. Tijelo koje se ne osjeća dobro čini da se seksualna želja smanjuje. Nuspojave kao što su glavobolja, slabost zbog smanjene razine šećera, grčevi u nogama, mučnina, te prehlade čine tijelo slabim.
Masne namirnice imaju ukusan okus, ali budite oprezni, te namirnice su ispunjene zasićenim mastima. Previše zasićenih masnoća u tijelu može uzrokovati začepljenje arterija, uključujući i začepljenje dotoka krvi u spolne organe.
Blokade u protoku krvi spolnih organa tijekom vremena smanjit će seksualno uzbuđenje osobe i dovesti do poremećaja erekcije
Izbor hrane tako da se seksualno uzbuđenje ne smanjuje
Po mogućnosti, prije nego što prođu dijetu, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom i nutricionistom. Ako doista želite ići na keto dijetu, odaberite pravu hranu tako da se seksualna želja ne smanjuje, kao što su:
meso
Govedina, piletina, sadrži aminokiseline koje mogu pokrenuti krvne žile. Blokirane krvne žile smanjuju odgovor seksualne želje i za muškarce i za žene. Tako su aminokiseline, osobito karnitin i L-arginin, potrebne za pokretanje krvnih žila.
ljuska
Školjke su izvor cinka koji pomaže u olakšavanju dotoka krvi u spolne organe za žene i muškarce
češnjak
Češnjak je sastojak začina poznat kao prirodni razrjeđivač krvi. Antikoagulantna svojstva u češnjaku također mogu pomoći u glatkom dotoku krvi u donje organe, uključujući i spolne organe.
