sadržaj:
- Medicinski video: Foreigners Fighting ISIS in Syria: The War of Others
- Dobra hrana kako bi vaš penis bio zdrav
- 1. Banana
- 2. Špinat
- 3. Rajčica
- 4. Lubenica
- 5. Nar
- 6. Crna čokolada
- 7. Krumpir
- 8. Dušo
Medicinski video: Foreigners Fighting ISIS in Syria: The War of Others
Penis je simbol muške muškosti. Briga za penis je vrlo važna, ne samo za zdravlje muških reproduktivnih organa, već i za zadovoljstvo partnera. Zdrav penis također može pružiti seksualno zadovoljstvo vama i vašem partneru. Postoje različiti načini liječenja zdravlja penisa. Jedan od njih obraća pozornost na ono što jedete.
Dobra hrana kako bi vaš penis bio zdrav
Penis je podijeljen u četiri glavna dijela, a to su vratnica penisa, kožica (praeputium), glava i penis. Glavna funkcija penisa, osim spolnog odnosa, je i razmnožavanje (uklanjanje sperme za stvaranje potomstva). Za to se smatra da neka hrana pomaže hraniti penis. Koju hranu penis čini zdravim?
1. Banana
Banane su bogate kalijem koji može poboljšati cirkulaciju krvi iz srca u vašem tijelu. Ova glatka cirkulacija krvi može pomoći vašem penisu postići bolje erekcije.
2. Špinat
Morate staviti špinat u svoj dnevni popis hrane, zašto? Budući da je špinat bogat sadržajem željeza koji može povećati proizvodnju zdravih krvnih stanica kako bi pomogao u podizanju i postizanju ugodnijih seksualnih odnosa.
3. Rajčica
Istraživanja su pokazala da su rajčice bogate spojevima poznatim kao likopen. Ovaj spoj može održati vaš penis zdravim, ako muškarac redovito konzumira rajčice, ne samo da održava zdrav penis. Međutim, također može spriječiti rak prostate.
4. Lubenica
Tko ne zna svježinu lubenica koju uvijek jede ako je dan vrući zbog opeklina. Ispostavilo se da ovo voće može održati zdravlje vašeg penisa. Lubenica je voće bogato spojem poznatim kao L-citrulin. Ovaj spoj je aminokiselina koja pomaže penisu biti jači i jači kada se podigne.
5. Nar
Ostale zdrave hrane za penis su šipci. Zašto je šipak zdrav za vaš penis? jer nar je vrlo bogat antioksidansima koji mogu povećati razinu testosterona u tijelu kako bi se spriječila erektilna disfunkcija.
6. Crna čokolada
Poznato je da crna čokolada povećava razinu serotonina u vašem mozgu. Serotonin je hormon koji poboljšava raspoloženje tako da navodno može povećati libido i jače i zdravije erekcije.
7. Krumpir
Volite li pomfrit ili kuhani krumpir? Ova jedina hrana ima koristi za vaš penis. Krumpir je povrće koje je bogato kalijem i može poboljšati cirkulaciju krvi za jake erekcije.
8. Dušo
Tko ne zna prednosti meda? Budući da je bogat antioksidansima, med ne treba odvojiti od dnevne prehrane muškarca. Med može pomoći u održavanju zdravog penisa od zdravstvenih problema.
