sadržaj:
- Medicinski video: Vrste ženskog orgazma - Seksurbacije Podcast #12 by Marina Krleža
- 1. Ne znate pravi oblik orgazma
- 2. Zauzet si sa sobom
- 4. Imate prethodnu seksualnu traumu
- Postoji li način da se otkriju znakovi i simptomi orgazma?
Medicinski video: Vrste ženskog orgazma - Seksurbacije Podcast #12 by Marina Krleža
Istraživanja pokazuju da žene imaju poteškoće s orgazmom tijekom seksa nego muškarci. Nedavna studija na Časopis seksualne medicine otkrili su da su žene koje su doživjele orgazam tijekom seksa s romantičnim partnerima dosegle samo 62,9%, dok su muškarci koji su doživjeli orgazam dostigli 85,1% od ukupnog broja polaznika.
Što uzrokuje poteškoće u orgazmu?
Postoji mnogo razloga zašto žene imaju poteškoća s orgazmom. možda:
1. Ne znate pravi oblik orgazma
Mnoge žene nikada prije nisu doživjele orgazam, a ponekad postoji strah i tjeskoba koja vas progoni kad pozdravljate ono što do sada niste znali. Poteškoće s orgazmom mogu biti ukorijenjene u vašoj zabrinutosti oko stvarnog izgleda orgazma. Taj vas strah može spriječiti da doživite orgazam.
Orgazam je osobno iskustvo i svaka žena doživljava orgazam drugačije. Osim toga, intenzitet svakog orgazma u žena također može biti različit. Ponekad se orgazam može osjećati tako snažno da vas preplavi. U drugim slučajevima, možda ne osjećate ništa drugo osim manjeg osjećaja u vašem tijelu, koje možda čak ni ne shvaćate.
2. Zauzet si sa sobom
Kontrola je aspekt koji čvrsto drži naše društvo. Mi doista želimo biti odgovorni za svaki detalj našeg života i osjećamo tjeskobu kada se suočimo s nečim neizvjesnim. Postoji toliko mnogo aspekata života koje ne možemo kontrolirati, od kojih je jedan orgazam.
Ako vam je još uvijek teško doživjeti orgazam, shvatite da orgazam ne znači da izgubite potpunu kontrolu nad svojim tijelom. U najboljem slučaju, vaši udovi će se lagano tresti, a mišići vaginalne stijenke će se stegnuti - ali ne kao da ćete doživjeti napadaje.
3. Ne osjećate se ugodno sa svojim seksualnim partnerom
Doživjeti orgazam je ranjivo iskustvo. Ponekad se naše tijelo može osjećati blokirano jer ne vjerujemo u naše seksualne partnere. Čak i ako mislite da se s tom osobom osjećate ugodno, vaše tijelo može uhvatiti negativnu energiju te osobe kako bi naznačilo da vaše tijelo nije spremno doživjeti orgazam s tom osobom.
U nekim slučajevima može potrajati neko vrijeme da se upoznate s partnerom. U drugim slučajevima, možda osoba nije prava za vas.
4. Imate prethodnu seksualnu traumu
Mnoga izvješća o seksualnim iskustvima koja se osjećaju neugodno ili čak vrlo teško.
Naša tijela pohranjuju traumu, čak i kada osjećamo da smo se oporavili od situacije. Ako ste iskusili neku vrstu negativnog seksualnog iskustva, u ovom trenutku može biti vrlo teško ostati usredotočen i pustiti da se vaše tijelo i um opuste i uživaju u seksu.
Postoji li način da se otkriju znakovi i simptomi orgazma?
Izvješćivanje od korisnika WebMDoko 10% žena uopće nije doživjelo orgazam - od penetracije vagine i masturbacije. Zapravo, žensko tijelo je dizajnirano tako da može doživjeti orgazam više od jednom. Što znači da, kada ste dostigli prvi vrhunac, sljedeći uspon će biti lakši i ne nemoguć. Ženama nije potreban post-orgazamski oporavak kao muškarci, tako da možete ostati uzbuđeni dulje i biti u mogućnosti postići drugi orgazam - treći, četvrti - uz samo malo truda.
Ako ste stvarno zbunjeni, bez obzira na to jeste li doživjeli orgazam ili ne, jedna tehnika koju pokušavate je obratiti više pozornosti na to kako vaše tijelo reagira kada pomislite da ćete doći do orgazma.
Opet, svaka žena je drugačija, ali većina žena će imati neku vrstu nenamjernog fiziološkog odgovora, na primjer vaši mišići se tresu ili nekontrolirano trzaju, vaši otkucaji srca iznenada se povećavaju, preskočite dah kao zadržavanje, ili vam grudi postanu crvene, možete doživjeti orgazam ,
Ključno je koristiti druge metode stimulacije da biste dobili stimulaciju koja vam je potrebna prije ili za vrijeme penetracije, na primjer, probudite uzbuđenje i put do orgazma s intenzivnom predigrom, usredotočite se na stimulaciju klitorisa, a ne samo na penetraciju tijekom seksa, budite usredotočeni na svoje aktivnosti, pokušajte vježbe disanja yoge kako biste uskladili svoje tijelo i um.
Važnost predigre za žene koje imaju problema s orgazmom
Općenito, ženama je potrebno oko 20 minuta prvog podražaja da dođu do faze orgazma, razdoblja kada klitoris postaje vrlo osjetljiv i tijelo je spremno dočekati orgazam. Prolazak cijelog ciklusa seksualnog odgovora otežava vam orgazam.
Pitanje partnera da vam pomogne da dođete do orgazma čak i prije penetracije, pripremit će vaše tijelo da ejakulira i reagira na naknadnu vaginalnu stimulaciju tijekom penetracije, umjesto da se prvi put bori za postizanje orgazma. Orgazam tijekom predigre povećava šanse žene da dosegne vrhunac tijekom penetracije.
Ako ne doživite orgazam tijekom predigre, ne brinite. Međutim, nemojte odmah zaustaviti aktivnosti vas i vašeg partnera. Kada partner uništi vaše tijelo predigrom, on će vam otvoriti razne druge mogućnosti za vaš orgazam. Ako se polako uzbuđujete, i dalje ćete biti uzbuđeni duže vrijeme.
PROČITAJ TAKO:
- Razgovori o seksu i krvarenju
- Himen je rastrgan, ne znači da žene nisu djevice, znate!
- Srećom, biti žena u smislu zdravlja
