sadržaj:
- Medicinski video: Od infarkta više umiru mlade žene nego muškarci
- Žene su dvostruko više izložene depresiji nego muškarci
- Zašto su žene depresivnije od muškaraca?
- 1. Genetski čimbenici
- 2. Pubertet
- 3. Menstruacija
- 4. Razdoblje trudnoće
- 5. Perimenopauza (prije menopauze)
- 6. Utjecaji okoline
- Kako se nositi s depresijom kod žena?
Medicinski video: Od infarkta više umiru mlade žene nego muškarci
Gotovo svi su bili tužni. Da li je to zbog sukoba s partnerom, smrti člana obitelji, do nečeg drugog što bi moglo biti trivijalno poput dobivanja loše ocjene u školi. Tuga je prirodni emocionalni odgovor kada se suočite s teškim vremenima. Ali ovdje morate početi biti oprezni. Neprekidna tuga i sve više i više mogu dovesti do depresije.
Svatko može iskusiti depresiju, ali jedinstvena duševna bolest više napada žene nego muškarce. Što uzrokuje depresiju kod žena?
Žene su dvostruko više izložene depresiji nego muškarci
Depresiju karakteriziraju pogoršana raspoloženja, osjećaji, izdržljivost, apetit, obrasci spavanja i razine koncentracije oboljelih koji traju najmanje šest mjeseci ili više.
Depresija može uvelike ograničiti vašu ulogu ljudskog bića. Promjene raspoloženja uzrokovane depresijom su tako intenzivne da uzrokuju očaj, tjeskobu i bespomoćnost. Zapravo, depresija može izazvati nespremnost da se nastavi živjeti.
Depresija je jedna od najčešćih mentalnih bolesti u društvu. Međutim, rizik od depresije žena može biti dvostruko veći od muškaraca. Depresija u žena može se pojaviti ranije, duže i veća je vjerojatnost da će se ponoviti nego depresija kod muškaraca.
Zašto su žene depresivnije od muškaraca?
Svatko može biti depresivan. Međutim, kod žena je vjerojatnije da će depresija biti potaknuta događajem u životu koji ga čini stresnim. Studije su također otkrile da su hormonalne promjene razlog zbog kojeg su žene sklone depresiji. Za usporedbu, slučajevi depresije u muškaraca općenito su češće pogođeni zlouporabom alkohola i droga.
Ovo su neki od faktora koji žene čine ranjivim na depresiju u odnosu na muškarce:
1. Genetski čimbenici
Povijest depresije u obitelji povećava šanse depresije, kako kod muškaraca tako i kod žena. Međutim, studije pokazuju da životni stresovi pokazuju da su žene podložnije stresu koji dovodi do depresije od muškaraca. Određene genetske mutacije povezane s razvojem velike depresije javljaju se samo kod žena.
2. Pubertet
Pubertet je vrijeme kada dijete doživljava promjene, i fizički i psihološki. Što se tiče depresije, istraživanje je pokazalo da su prije puberteta i dječaci i djevojčice imali tendenciju depresije. Međutim, nakon 14 godina, žene su obično dvostruko podložnije depresiji.
3. Menstruacija
Hormonske promjene prije menstruacije mogu uzrokovati drastične promjene raspoloženja (promjene raspoloženja) koje često prate PMS bol. To se smatra razumnim.
Ali postoji i ozbiljniji oblik ljuljačke raspoloženja PMS-a, nazvanog predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD). Žene koje su pogođene PMDD-om imaju čak i veću sklonost doživljavanju depresije dok ne pokušaju samoubojstvo, iako je njihova menstruacija potpuna.
Izvještavajući o WebMD-u, žene koje imaju ovaj poremećaj obično imaju vrlo niske razine serotonina. U tijelu se kontrolira hormon serotoninaraspoloženje, emocije, obrasce spavanja i bol. Razina hormona može doista biti neuravnotežena prije ili tijekom menstruacije. Međutim, nije jasno zašto se hormon serotonina kod nekih žena može dramatično smanjiti tijekom menstruacije.
4. Razdoblje trudnoće
Trudnoća nije jednostavna, jer će tijekom tog procesa doći do hormonskih promjena koje mogu izazvati promjene raspoloženje ili depresije kod žena.
Hormonske i genetske promjene tijekom tog vremena također čine žene osjetljivijim na smetnje raspoloženje, poput depresije. Čak i nakon porođaja, žene su sklonije iskustvima baby bluesi postporođajnu depresiju koja može otežati ženi da prođe svoju novu ulogu majke, uključujući i njegu djeteta.
5. Perimenopauza (prije menopauze)
Neke žene su sklone depresiji nakon poroda ili tijekom prijelaza u menopauzu. Fluktuacije razina reproduktivnog hormona u godinama koje su prethodile ili tijekom menopauze mogu izazvati simptome depresije kod starijih žena.
6. Utjecaji okoline
Drugi čimbenici koji također mogu učiniti žene podložnima depresiji su čimbenici okoliša, posebno vezani uz ulogu žena kao majki, žena i djece za svoje roditelje. Nestrpljivi napori da se balansiraju ove tri uloge često čine žene osjetljivima na kronični stres koji može potaknuti depresiju.
Neke studije pokazuju da žene češće razmišljaju o prošlosti, dobrim i lošim, nego muškarci. To žene čini ranjivim na anksiozne poremećaje.
Kako se nositi s depresijom kod žena?
Ne trebate biti neugodno tražiti pomoć kako bi se nosili s vašom depresijom. Depresija nije znak nezadovoljstva ili nesposobnosti karaktera. Depresija nije prirodno stanje kao stres ili panika. Kao i tjelesna bolest, duševna bolest također zahtijeva odgovarajuće liječenje.
Za liječenje depresije, trebate konzultirati liječnika kako biste saznali točan uzrok i liječenje. Neke metode koje se mogu koristiti za liječenje depresije uključuju korištenje antidepresiva ili savjetovanje o psihoterapiji kao što je CBT.
Promjene u zdravom načinu života, jedna od njih s redovitom tjelovježbom, također mogu pomoći u ublažavanju simptoma depresije. Imate pravo živjeti zdrav i sretan život.
Ribbon Run je događaj za prikupljanje sredstava koji organizira i3L Student Executive Body (Indonezijski međunarodni institut za istraživanje života), čiji je cilj stvaranje svijesti i promjena percepcije javnosti o depresiji i mentalnim bolestima. Vrpca će se održati u The Breeze, BSD City 9. rujna 2018. godine. Da biste saznali više o ovom događaju, možete izravno posjetiti službenu web stranicu Ribbon Run.
