sadržaj:
- Medicinski video: što je strah i kako ga se riješiti...- Ana Bučević
- Znakovi i simptomi depresije kod muškaraca
- Koji su uzroci depresije kod muškaraca?
- 1. Fizički zdravstveni problemi
- 2. Promjene u životu
- Što se može učiniti kako bi se nosili s ljudima koji su depresivni?
Medicinski video: što je strah i kako ga se riješiti...- Ana Bučević
Jedan od simptoma depresije kod muškaraca je kada je muškarčevo stanje razdražljivo, razdražljivo, agresivno i često pije velike količine alkohola. Nažalost, muškarci rijetko prepoznaju znakove depresije. Oni čak prikrivaju znakove i probleme depresije koje doživljavaju. Koji su uzroci depresije kod muškaraca? Postoji li nešto što možete učiniti kako biste prevladali mušku depresiju?
Znakovi i simptomi depresije kod muškaraca
Depresivna stanja mogu drugačije utjecati na muškarce i žene. Kada se depresija javlja kod muškaraca, može biti pokrivena nezdravim ponašanjem. Često je depresija koju doživljavaju muškarci nedijagnosticirana i može uzrokovati štetne učinke ako se ne liječi. Međutim, depresija kod muškaraca obično se može poboljšati liječenjem.
Sljedeći simptomi i znakovi depresivnog muškog ponašanja:
- Osjećaj tužne, beznadne ili prazne
- Osjećajte se jako umorni i nemojte se kretati
- budan
- Nemojte uživati u uobičajenim aktivnostima
Druga ponašanja kod muškaraca koja mogu biti znak depresije, ali rijetko otkrivena uključuju:
- Često izbjegavajte ili šutite negdje, kao da provodite puno vremena na poslu ili u teretani
- Volite piti alkohol na zlouporabu droge
- Često reagira na nasilje ili grubo ponašanje
- Voljeti biti ljut bez razloga
- Napraviti nešto riskantno, na primjer, kao vožnju velikom brzinom
Koji su uzroci depresije kod muškaraca?
Nije lako otkriti što uzrokuje depresiju. Razlog depresije je da svaka osoba ima različite uzroke i simptome. Slijedi nekoliko uobičajenih čimbenika zbog kojih muškarci doživljavaju depresiju:
1. Fizički zdravstveni problemi
Ponekad, depresija u muškaraca proizlazi iz fizičkih simptoma, kao što su bol u leđima, česte glavobolje, problemi sa spavanjem, impotencija ili probavni poremećaji, koje je teško prevladati normalnim liječenjem.
2. Promjene u životu
Ovo stanje je obično popraćeno simptomima koji su razdražljivi, osjetljivi na kritike ili čak gubitak smisla za humor. Neki muškarci također mogu biti grubi ili teško kontrolirati svoje emocije. To također može uključivati odnose, rad i društveni život.
Što se može učiniti kako bi se nosili s ljudima koji su depresivni?
Kada muškarci doživljavaju depresiju, mnogi od njih su teško ili čak neugodno tražiti pomoć čak i od najbliže osobe. Depresivni muškarci obično govore o svojim fizičkim simptomima, a ne o emocionalnim i psihološkim simptomima. To može biti jedan od razloga zašto liječnici ponekad ne mogu dijagnosticirati muške depresivne simptome.
Evo načina života i kućnih lijekova koji vam mogu pomoći u prevladavanju depresije:
- Pokušajte podijeliti problem koji doživljavate s nekim u koga imate povjerenja, na primjer s roditeljem, prijateljem, djevojkom ili psihijatrom
- Redovita tjelovježba i konzumacija zdrave hrane
- Naučite se opustiti i nositi se sa stresom
- Koristite antidepresive ako je potrebno i prema uputama liječnika
- Obratite se svom liječniku ako se simptomi depresije pogoršaju
- Obratite se svom liječniku ako osjetite nuspojave lijeka
- Odmah kontaktirajte svog liječnika ili osobu koja vam je najbliža ako razmišljate o samoubojstvu ili ubojstvu ili povrijeđivanju nekog drugog
- Odmah se obratite liječniku ako osjetite simptome psihozakao što čuje zvuk, vidi nešto što stvarno ne postoji ili osjećaj pretjeranog straha
