sadržaj:
- Medicinski video: The voices in my head | Eleanor Longden
- Smatra se da visoki kvocijent inteligencije izaziva pretjeranu tjeskobu
- Kakav je odnos između inteligencije i anksioznosti?
- Znači li to da imati visok IQ nije dobar jer uzrokuje tjeskobu?
- Što se može učiniti kako bi se smanjila prekomjerna anksioznost?
Medicinski video: The voices in my head | Eleanor Longden
Prema većini ljudi, visoka razina IQ-a je ponosna stvar. IQ se može tumačiti kao intelektualna inteligencija. Netko tko ima visoku intelektualnu inteligenciju obično se smatra pametnom i ima dobra postignuća u akademskim krugovima. Ali jeste li znali da visoki IQ rezultat nije posve dobar? Nedavno je istraživanje pokazalo da su visoki IQ rezultati povezani s visokom razinom anksioznosti.
Smatra se da visoki kvocijent inteligencije izaziva pretjeranu tjeskobu
Ova tvrdnja potječe iz studije koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Lakehead u Kanadi i koja je uključila čak 100 ispitanika. Prema rezultatima ove studije, poznato je da skupina ispitanika koji se često osjećaju tjeskobno ispada da ima više rezultate testa inteligencije nego skupine koje često ne osjećaju tjeskobu.
Ostale studije koje su također ispitivale odnos intelektualne inteligencije i tjeskobe izrazile su istu stvar. U ovoj studiji, testovi za mjerenje intelektualne inteligencije provedeni su u skupinama koje su imale sindrom prekomjerne anksioznosti i skupinu koja je bila mentalno zdrava. Zatim su rezultati pokazali da su gotovo svi ljudi u skupini koji su imali sindrom anksioznosti imali bolje rezultate testa od zdrave skupine.
PROČITAJTE TAKOĐE: Nečija inteligencija ispada da je pod utjecajem njegova crijeva
Kakav je odnos između inteligencije i anksioznosti?
Studija koju su proveli neurolozi iz Nacionalnog instituta za zdravlje navodi da je dio mozga koji regulira intelektualnu inteligenciju s osjećajem tjeskobe isti dio. Ljudski mozak je podijeljen u nekoliko dijelova, to jest, postoje dijelovi s bijelom tvari smješteni u sredini, te dijelovi sive tvari smješteni s vanjske strane.
U ovom slučaju, poznato je da je kolin (neurotransmiter koji funkcionira kao nositelj signala u mozgu) koji je u bijeloj tvari manje u ljudi koji imaju visok IQ i prekomjernu anksioznost u usporedbi s ljudima koji su zdravi i imaju standardni IQ. Tako se može zaključiti da su ta dva stanja, osjećaj tjeskobe i visoki IQ, regulirana i uzrokovana istim stvarima.
Znači li to da imati visok IQ nije dobar jer uzrokuje tjeskobu?
Intelektualna inteligencija praćena prekomjernom anksioznošću nije glavna stvar koja može učiniti osobu uspješnom i uspješnom na području akademije. Mnogi koncepti i pogledi na značenje inteligencije, tako da ne morate brinuti o tome. Iako doista, prekomjerna anksioznost će sigurno uzrokovati štetu koja nije dobra za vaše mentalno ili fizičko zdravlje. Stoga je stvar kako se nositi s tjeskobom koja se može iznenada pojaviti.
TAKOĐER: Je li istina da je dječja inteligencija smanjena od majke?
Što se može učiniti kako bi se smanjila prekomjerna anksioznost?
Ako se osjećate vrlo zabrinuto zbog nečega i ne učinite da vam um ne bude jasan, onda su ovdje jednostavne stvari koje možete učiniti:
- Duboko disanje učinit će vas opuštenijim i smirenijim.
- Shvatite da je tjeskoba kao i svaki drugi osjećaj. Ako prihvatite i shvatite da je tjeskoba emocionalna reakcija koja se pojavljuje kao i drugi osjećaji, tada ćete se lako riješiti te tjeskobe.
- Učinite hobije i zabavne stvari kako bi vas odvratili u to vrijeme. Ne samo da se možete odvratiti od sebe, nego i napraviti hobi i učiniti se opuštenijim.
- Dosta odmora i sna
- Redovito vježbajte. Ne samo održavanje zdravlja, već i redovita tjelovježba može poboljšati raspoloženje, jer kada to radi, tijelo stimulira hormon 'sretan'.
I PROČITATI: Može li se nečiji IQ povećati ili pasti?
