sadržaj:
- Medicinski video: Inside the Superhuman World of the Iceman
- Različite stvari koje mogu ometati uspjeh terapije
- 1. Ne mogu se obvezati na terapiju
- 2. Samo-odbacivanje
- 3. Nedostatak empatije
- 4. Nedostatak sposobnosti samosvijesti
- 5. Tvrdoglav
- 6. Poremećaji fizičkog i mentalnog zdravlja
- 7. Ne odgovara terapeutu
Medicinski video: Inside the Superhuman World of the Iceman
Savjetovanje s psihologom je jedan od načina rješavanja velikog problema. Međutim, kada liječite psihologa, vaš problem ne nestaje. Zapamtite, terapija za psihologa nije trenutno rješenje za sve vaše životne probleme. To ne znači da će se savjetovanje jednom ili dvaput riješiti problema i da će vaš život biti lijep u trenu.
Terapija će uspjeti u suradnji između vas i psihologa ili stručnog terapeuta. Bez suradnje, terapija koju radite je beskorisna. Bez obzira na to koliko veliki stručnjaci idete, ako sami ne pokušavate otvoriti, to može biti velika prepreka uspjehu terapije u kojoj živite.
Različite stvari koje mogu ometati uspjeh terapije
Sljedeće su različite stvari koje mogu ometati i oštetiti uspjeh terapije kod psihologa, naime:
1. Ne mogu se obvezati na terapiju
Tijekom terapije morate biti disciplinirani da dođete na svaki raspored. Za to morate biti potpuno predani uzimanju vremena za uspjeh liječenja.
Obično će vam terapeut dati i neke zadatke ili "domaću zadaću" koju morate ispuniti, kao što je pisanje dnevnika ili bilježenje emocionalnog nemira svaki dan.
Sada, bez obveze da dođete na svaku terapijsku sesiju i dovršite zadatke terapeuta, vaš život se naravno neće promijeniti u smjeru koji očekujete.
2. Samo-odbacivanje
Prethodno loše iskustvo terapije može učiniti da netko ignorira i učini suprotno od onoga što je naručeno. Obično se to radi i kod ljudi s određenim poremećajima ličnosti, tako da može poremetiti terapiju. Netko tko pokazuje stav odbijanja može poremetiti terapijsku sesiju laganjem, dominirajući, čak ignorirajući savjet psihologa.
Povjerenje i udobnost prema terapeutu su također potrebni. Ako se ne osjećate sigurni i udobni, nećete željeti biti otvoreni i spremni podijeliti uvjete ili osjećaje koje doživljavate. To onda sprječava uspjeh terapije.
3. Nedostatak empatije
Empatija je važna točka koju klijent mora imati kada radi terapiju kod psihologa. S empatijom, pacijent se može staviti u položaj drugih da osjeća ono što drugi osjećaju. Bez empatije, terapiju će se vrlo teško izvoditi glatko jer pacijenti ne mogu zamisliti društvene odnose, emocije, misli, osjećaje, ponašanja i druge važne stvari.
Na primjer, muž dolazi kod psihologa da mu pomogne kontrolirati emocije. Međutim, kada je bio zamoljen da se stavi u položaj svoje supruge koja je uvijek dobivala njegov bijes i ljutnju, nije mu čak ni bilo stalo i nije je htio zamisliti.
Kako onda može razumjeti osjećaje svoje žene i promijeniti svoje ponašanje? Stoga je empatija vrlo važna kako bi terapija mogla postići uspjeh.
4. Nedostatak sposobnosti samosvijesti
Samosvijest je sposobnost biti introspektivna i iskreno gledati u sebe. Cilj je procijeniti vlastite odluke, stavove, stavove i ponašanje. Bez samosvijesti, terapiju će biti vrlo teško provesti.
Problem je u tome što netko tko ne može biti samosvjestan često "gubi smjer". Tijekom terapije doista je potrebno vidjeti kako utječete na druge, kako drugi utječu na vas i kako reagirate na (ili djelujete) u okolišu.
5. Tvrdoglav
Snažan temperament i snažna volja nisu uvijek loši. Međutim, kada volja pokaže suprotno, buntovni, ravnodušni i dominira osobnost, bit će vam teško postići terapijski uspjeh.
Kada dođete do psihologa i stručnjaka za mentalno zdravlje, znak je da tražite nečiju pomoć za rješavanje problema s kojim se suočavate. Sada, ako imate snažnu narav time što određujete svoju vlastitu volju bez pokoravanja, pa čak i otpora, zašto biste pitali stručnjaka ako se osjećate ispravno? Stoga vjerujte stručnjaku kojeg posjećujete da će vam pomoći u rješavanju problema s kojim se suočavate.
6. Poremećaji fizičkog i mentalnog zdravlja
Možda se borite s ozbiljnom bolešću, ali se istovremeno morate suočiti s depresijom ili tjeskobom. To je ono što vas čini manje usredotočenim i zbunjenim koje morate svladati.
Osim toga, mentalno zdravlje je poremećeno Granični poremećaj osobnosti (BPD) ili također nazvan granična osobnost često je prepreka u liječenju. Osobe s BPD-om s jedne strane žele biti bolje, dok s druge strane izbjegavaju odgovornosti koje se daju i koje treba provesti tijekom terapijskog razdoblja.
Važno je zapamtiti da će terapija psihologu biti prilično učinkovit tretman samo ako ste sposobni kontrolirati sebe kako biste zajedno radili u svakoj sesiji.
7. Ne odgovara terapeutu
Čak i ako ste učinili terapiju s psihologom, ako smatrate da niste pogodni s psihologom, naravno da je teško postići napredak ili ciljane rezultate.
U nekim slučajevima je moguće da vaš terapeut prekine razgovor ili ga je vrlo teško pronaći. U biti, ako se osjećate nelagodno, ne oklijevajte zamijeniti terapeuta. Međutim, ne dopustite da stalno pronalazite grešku kod svog terapeuta.
Da biste bili sigurniji u kompetentnost i kvalitetu terapeuta, zatražite uputnicu od bolnice ili liječnika koji vas obrađuje. Ne zaboravite najprije saznati je li vaš terapeut doista iskusan i ima dozvolu za pravnu praksu.
