sadržaj:
- Medicinski video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
- Kako se sprijateljiti i suočiti s dosadnim ljudima
- 1. Saznajte zašto vam se ne sviđa
- 2. Ne kultivirajte mržnju u srcu
- 3. Poduzmite korake ako je ponašanje otišlo predaleko
Medicinski video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
Svatko ima drugačiju prirodu; ima onih čije se osobnosti vole, i obrnuto. Ljudi koji imaju neugodna svojstva sigurno će se umiješati ako je osoba oko vas. To mogu biti kolege iz razreda, prijatelji iz ureda ili čak susjeda. Kako ne bi izazvali neprijateljstvo ili loše odnose između vas i osobe, pogledajte mišljenja o savjetima za sklapanje prijateljstava ili suočavanje sa sljedećom dosadnom osobom.
Kako se sprijateljiti i suočiti s dosadnim ljudima
Ljudi koji su neugodni i mislite da su vrlo uznemirujući mogu se naći bilo gdje. Ako upoznate nekoga tko je sranje na javnom mjestu, na primjer kada netko zgrabi red, možda ćete ga možda moći ignorirati.
Međutim, različite priče ako morate upoznati ljude koje ne volite u školi, na poslu ili oko svog doma. Naravno, potrebno je dodatno strpljenje svaki put kad osoba djeluje. Čak i ako vam se ne sviđa njegov stav, još uvijek morate imati dobar odnos s tom osobom. Ne možete stalno izbjegavati kontakt s tom osobom, zar ne? Dakle, ovdje su načini da se prijatelji ili lice neugodno ljudi.
1. Saznajte zašto vam se ne sviđa
Dr. Jenny Brockis, liječnica i utemeljiteljica tvrtke Brainfit, izjavila je za Huffington Post Australia da se netko treba zapitati što nije u redu s nekim tko se smatra uznemirujućim. Je li priroda ove osobe doista neugodna?
Ponekad neki ljudi imaju neugodne osobine. Međutim, ni ljudi koji su dobro u očima drugih možda vam se ne sviđaju, na primjer zbog načina na koji se oblače ili govore.
Ako niste sigurni u vlastite odgovore, pokušajte pitati svoje prijatelje o tome. To će vam pomoći pronaći odgovor. Ako se ispostavi da drugi ljudi ne misle da je to neugodno, možda ćete morati početi otvarati i prihvatiti. Tvoja odbojnost prema toj osobi također može biti povezana s prošlom traumom koju ne želiš zapamtiti.
2. Ne kultivirajte mržnju u srcu
Ako vas osoba doista nervira, pokušajte razgovarati pažljivo. Odaberite riječi koje su pristojne i ne povrijedite ga. Objasnite kojoj prirodi ga volite i tko vas uznemirava, a onda mu dajte jasna ograničenja ako često djeluje pretjerano. Vaš iskreni doprinos će mu pomoći da shvati svoju lošu prirodu i pokuša napraviti promjene na bolje.
Ako ne uspije, jedini način je da se ignorira. To ne znači da zanemarujete odnose ili interakcije s njima, već naglašavate ignoriranje onoga što mislite o njemu. Što više razmišljate o tome, više emocionalnih i stresnih osjećaja koje oplodite u svom srcu.
Učenje upravljanja osjećajima pomoći će vam da se prilagodite reagiranju uz njegovu uznemirujuću prirodu. Morate vidjeti pozitivnu stranu osobe jer nije sve što čini nije pogrešno ili neugodno. Da biste upravljali emocijama, pokušajte duboko udahnuti prije nego što nešto kažete ili poduzmete bilo kakvu akciju. To vam može pomoći da jasnije razmišljate i budete zreli, a ne samo isprovocirani na trenutak.
3. Poduzmite korake ako je ponašanje otišlo predaleko
Postoje slučajevi kada se uznemirujuće ponašanje smatra uznemiravanjem ako je prešlo granice privatnosti drugih ljudi. Ako se to dogodi na javnom mjestu i zbunjeno je što učiniti, pokušajte vikati. To će izazvati pozornost i radnje koje će vas ometati zaustavit će se. Zatim, pokažite čvrst stav tako da osoba doista zaustavlja radnju.
Međutim, ako se zlostavljanje ili zlostavljanje dogodi u školi, kampusu, uredu ili u vašem susjedstvu, zatražite pomoć od nekoga tko je više ovlašten. To bi moglo značiti učitelje, ravnatelje, predavače, voditelje ljudskih resursa, nadređene u uredu, do šefova lokalnih RT i RW.
