sadržaj:
- Medicinski video: What is depression? - Helen M. Farrell
- 1. Adrenalinski hormon
- 2. hormon noradrenalina
- 3. Hormon kortizol
Medicinski video: What is depression? - Helen M. Farrell
Stres će izazvati određene biološke reakcije u ljudskom tijelu. Kada osjetite prijetnju, pod stresom ili se suočite s velikim izazovom, postoji niz hormona stresa koji će se ispustiti kroz vaše tijelo.
Kada se tijelo osjeća depresivno, hipotalamus, koji je dio mozga, odmah će reagirati. Hipotalamus šalje živčane signale i hormone nadbubrežnoj žlijezdi koja se nalazi iznad bubrega. Ova nadbubrežna žlijezda će osloboditi mnogo hormona kako bi odgovorila na uvjete koji se događaju.
1. Adrenalinski hormon
Hormon adrenalin je hormon poznat i kao hormon borba ili bijeg (protivnik ili trčanje). Ovaj hormon će se izravno proizvesti kada nadbubrežna žlijezda dobije signal iz mozga da se trenutno suočava s vrlo stresnom situacijom.
Na primjer, kada vozite automobil i želite premjestiti trake s desna na lijevo, odjednom se nalazi automobil iza leđa na vrlo velikoj brzini koji vas može pogoditi. Ovdje ćete se osjećati u stresnoj i stresnoj situaciji. Što se dogodilo?
Vaši refleksi brzo se vraćaju natrag na prethodnu stazu s lupanjem srca, napetim mišićima, lovom na dah i mogu se iznenada znojiti.
Promjene koje su samo nekoliko sekundi događaju se uslijed val adrenalina. Kako se broj otkucaja srca povećava, adrenalin vam daje i dodatnu energiju kako biste se brzo kretali.
Isto tako kada ste pod stresomrokposao. Adrenalinski hormon će ponuditi dodatnu energiju kako biste ostali izdržljivi kako biste to brzo obavili.
2. hormon noradrenalina
Hormon noradrenalina je također hormon koji se proizvodi od nadbubrežne žlijezde, a radi s adrenalinskim hormonom u situaciji koja ga čini depresivnom.
Kada je osoba u stresnoj situaciji, norepinefrin će utjecati na budnost. Kada ste pod stresom, postat ćete svjesniji, usredotočeniji, svjesniji situacije, jer kao da nešto prijete, postajete osjetljiviji. To je jedan od učinaka porasta hormona stresa norepinefrina.
3. Hormon kortizol
Kortizol je glavni hormon stresa koji igra važnu ulogu u suočavanju sa stresom. Razlika u odnosu na prethodna dva hormona, učinak kortizola se ne pojavljuje odmah kada ste suočeni sa stresom. Potrebno je nekoliko minuta da osjetite učinke kortizola.
Kada je pod stresom, hormon kortizol će pomoći u održavanju ravnoteže tekućine i krvnog tlaka dok regulira funkcije koje nisu važne u situacijama opasnim po život.
Čini se da je taj učinak namijenjen tako da tijelo tijela bude učinkovitije u suočavanju sa stresnim situacijama, energija ne istječe da bi regulirala druge sustave kao što je imunološki sustav ili probava koja nije potrebna.
To je normalan biološki proces i vrlo je važno za preživljavanje stresa kod ljudi.
Međutim, ako je kortizol predug, to je također opasno za zdravlje zbog njegove prisutnosti koja potiskuje funkcioniranje nekoliko tjelesnih sustava kao što je probava.
