sadržaj:
- Medicinski video: Trudnoća posle 40 - te godine!
- Rizik trudnoće stariji od 35 godina
- 1. Gestacijski dijabetes
- 2. Gestacijska hipertenzija
- 3. Nedonošenje i LBW bebe
- 4. Bebe se rađaju carski rez
- 5. Abnormalnosti kromosoma
- 6. Pobačaj ili smrt pri rođenju
- Kako minimizirati rizike koji se mogu pojaviti na trudnoćama starijim od 35 godina?
- 1. Redovito provjeravajte trudnoću
- 2. Pitajte svog liječnika o liječenju tijekom trudnoće
- 3. Održavajte unos hrane
- 4. Kontrola dobivanja na težini
- 5. Redovita tjelovježba
- 6. Izbjegavajte stres
- 7. Držite se dalje od dima cigareta i alkoholnih pića
Medicinski video: Trudnoća posle 40 - te godine!
Neke žene doživljavaju trudnoću u dobi od 35 ili više godina, bilo da se radi o prvoj ili drugoj trudnoći djeteta, i tako dalje. Sve žene koje su trudne u dobi od 35 godina, posebno za one koji su trudne s prvim djetetom, svakako žude za svojom djecom koja se rađaju i rastu zdravi.
Međutim, jeste li znali da trudnoće starije od 35 godina imaju različite rizike?
Rizik trudnoće stariji od 35 godina
Trudnoća u dobi od 35 godina može biti teško postići. Ovum ili jajne stanice u vlasništvu žena starijih od 35 godina možda nisu bile plodne u mladosti. Osim toga, žene imaju ograničen broj ovaca, tako da se broj ženskih ovaca smanjuje s godinama. Ako ste stariji od 35 godina i trudni ste, to je dar koji morate održavati s obzirom na to da je trudnoća starija od 35 godina izložena većem riziku od dobi ispod.
Neki od rizika koje mogu doživjeti trudnice starije od 35 godina su:
1. Gestacijski dijabetes
Trudnice starije od 35 godina imaju veći rizik od gestacijskog dijabetesa zbog utjecaja hormona trudnoće. Stoga, morate kontrolirati razinu šećera u krvi kroz zdrav unos hrane. Ne zaboravite nastaviti vježbati kako biste spriječili pogoršanje bolesti. Neki uvjeti mogu zahtijevati uzimanje lijekova. Neobrađeni gestacijski dijabetes može uzrokovati rast djeteta i komplicirati proces rađanja.
2. Gestacijska hipertenzija
Trudnice starije od 35 godina također su sklone gestacijskoj hipertenziji (visoki krvni tlak tijekom trudnoće). Gestacijska hipertenzija može smanjiti dotok krvi u posteljicu. Uvijek provjerite svoju trudnoću redovito liječniku. Vaš liječnik će uvijek pratiti vaš krvni tlak i fetalni rast i razvoj.
Krvni tlak koji se uvijek kontrolira, jede zdravu hranu i redovito vježbanje može spriječiti pogoršanje visokog krvnog tlaka. Ako se stanje pogorša, možda ćete morati uzimati lijekove na recept ili ćete možda morati rađati bebu prerano kako biste spriječili komplikacije.
3. Nedonošenje i LBW bebe
Trudnoća u dobi od 35 godina ili više u riziku od rađanja prerano rođene bebe. To može biti uzrokovano medicinskim stanjima, blizancima ili drugim problemima. Žene iznad 35 godina imaju veće šanse za višestruku ili više trudnoća, osobito ako se trudnoća odvija uz pomoć terapije plodnosti. Nedonoščad (prije 37. tjedna) obično doživljava LBW (niska težina za bebe). To je zato što rast i razvoj dojenčadi nije savršen pri rođenju. Bebe rođene premale mogu povećati rizik da će bebe imati zdravstvene probleme u kasnijoj dobi.
4. Bebe se rađaju carski rez
Trudnoća u dobi starijoj ili iznad 35 godina povećava rizik da majka pati od komplikacija bolesti tijekom trudnoće, tako da beba mora biti rođena carskim rezom. Jedan od uvjeta koji uzrokuje da se bebe rađaju operacijom carski rez je placenta previa, što je stanje placente koja blokira cerviks (cerviks).
5. Abnormalnosti kromosoma
Bebe rođene od žena koje su trudne u dobi od 35 ili više godina mogu povećati rizik od dobivanja bolesti uzrokovane kromosomskim abnormalnostima, kao što je Downov sindrom. Što je starija majka u trudnoći, to je vjerojatnije da je dijete pogođeno Downovim sindromom.
6. Pobačaj ili smrt pri rođenju
Oba mogu biti uzrokovana medicinskim stanjem majke ili kromosomskim abnormalnostima u dojenčadi. Rizik se povećava s porastom dobi majki starijih od 35 godina. Kako biste spriječili da se to dogodi, trebate redovito provjeravati trudnoću, osobito tijekom posljednjih tjedana trudnoće.
Kako minimizirati rizike koji se mogu pojaviti na trudnoćama starijim od 35 godina?
Neke od tih rizika mogu se minimizirati u trudnica, uvijek održavajući zdravlje majke i fetusa tijekom trudnoće. Uvijek biste trebali provjeriti trudnoću kako biste saznali stanje vaše trudnoće. U nastavku se nalazi način da zaštitite svoju trudnoću.
1. Redovito provjeravajte trudnoću
Preporučuje se redovito provjeravanje trudnoće kod liječnika, najmanje 3 puta. Cilj je utvrditi stanje vas i fetusa te spriječiti ili smanjiti rizik od bolesti tijekom trudnoće. Još bolje ako ste počeli provjeravati stanje tijela prije trudnoće.
2. Pitajte svog liječnika o liječenju tijekom trudnoće
Morate znati što morate učiniti i koju brigu morate poduzeti kako biste spriječili bolest tijekom trudnoće, te kako biste spriječili prijevremeno rođene bebe i LBW bebe. Možda će biti potrebna analiza krvi za određivanje rizika kromosomskih abnormalnosti prije rođenja djeteta.
3. Održavajte unos hrane
Trudnicama je potrebno mnogo hranjivih tvari koje su potrebne sebi i fetusu. Konzumiranje raznolike hrane pomaže vam da zadovoljite prehrambene potrebe tijela. Važni hranjivi sastojci, kao što su folna kiselina i kalcij Trebali biste jesti češće u malim porcijama. Ugljikohidrate možete dobiti od riže, kukuruza, krumpira i kruha; dobri izvori masti iz ribe, avokada, zelenog povrća i biljnih ulja; izvor proteina iz mesa, piletine, ribe, tofua, tempeha; i izvori vitamina i minerala iz povrća i voća.
4. Kontrola dobivanja na težini
Posavjetujte se sa svojim liječnikom koliko težine morate postići. Što više težine imate prije nego što zatrudnite, manje ćete dobiti kada ste trudni. I obratno, što manje težine imate prije trudnoće, to ćete imati veću težinu tijekom trudnoće. Odgovarajuće povećanje tjelesne težine tijekom trudnoće može smanjiti rizik od trudnoće oboljele od gestacijskog dijabetesa i gestacijske hipertenzije.
5. Redovita tjelovježba
Redovita tjelovježba može vam pomoći kontrolirati svoju težinu, učiniti vaše tijelo zdravijim i smanjiti stres. Osim toga, također vam može pomoći da lako prođete kroz proces rada. Možete uzeti trening za trudnoću ili to učiniti sami kod kuće pokretima koji ne opterećuju vas i vaš fetus. Konzultirajte svog liječnika prije vježbanja.
6. Izbjegavajte stres
Trudnice starije od 35 godina obično imaju određenu tjeskobu zbog zdravlja svoje maternice, čak se bojeći pobačaja. trebate razgovarati o tome što osjećate sa svojim liječnikom i onima oko vas, kao što su vaš suprug, braća i sestre ili prijatelji. To može smanjiti opterećenje vašeg uma.
7. Držite se dalje od dima cigareta i alkoholnih pića
Cigaretni dim može povećati rizik od bolesti kod trudnica i LBW beba, dok konzumiranje alkoholnih pića može povećati rizik od dječjih fizičkih i mentalnih odgoda.
