sadržaj:
- Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Što određuje boju ljudske kože?
- Redovito pijte sojino mlijeko tijekom trudnoće tako da je bebina koža bijela, mit ili činjenica?
- Prednosti konzumiranja sojinog mlijeka tijekom trudnoće
- Problemi koji se mogu pojaviti ako uglavnom pijete sojino mlijeko
Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Jeste li jedna od trudnica koja redovito pije sojino mlijeko tijekom trudnoće, samo da bi koža djeteta bila bijela kad se rodi kasnije? Te informacije možete dobiti od svojih trudnih žena ili savjetima vaših roditelja. Je li to dokaz da je to medicinski ispravno?
Što određuje boju ljudske kože?
Boja ljudske kože može varirati od vrlo blijedog do vrlo tamnog. Različite boje kože kože koje se razlikuju između jednog i drugog određena je količinom melanina (sredstva za bojenje kože). Što je više melanina na koži, tamnija će biti boja vaše kože.
Zato koža ljudi bijele rase, ili ono što često nazivamo "bijelci", ima svjetliji ton kože. U međuvremenu, azijski ljudi imaju tendenciju da imaju žućkastu kožu do smeđe boje jer imaju više melanina.
Malu količinu melanina koju kontroliraju genetski potomci vaših roditelja.Ako vi i vaš partner imate različitu boju kože, vaše će dijete naslijediti dominantni genetski pigment kože između njih.
Redovito pijte sojino mlijeko tijekom trudnoće tako da je bebina koža bijela, mit ili činjenica?
Savjet je da trudnice piju sojino mlijeko tako da je bebina koža bijela, nije istina postojanje. Soja, kao i druga hrana, nema nikakvu ulogu u određivanju boje kože osobe kada se rodi u svijetu. Do sada nije bilo medicinskog istraživanja koje bi moglo poduprijeti ovaj nasljedni savjet.
Kao što je gore objašnjeno, glavni čimbenik u određivanju tame boje kože kože je genetsko nasljeđe oba roditelja. Hormoni estrogena i progesterona u tijelu također mogu utjecati na boju kože, utječući na staničnu proizvodnju melanocita kože. Osim toga, drugi čimbenici okoliša također određuju boju kože. Na primjer izlaganje suncu, izloženost određenim kemikalijama, oštećenje kože i drugo. Sve to može utjecati na proizvodnju melanina tako da utječe na boju vaše kože.
Međutim, to ne znači da morate zaustaviti naviku pijenja sojinog mlijeka.Zapravo, sojino mlijeko koje pijete može biti vrlo korisno za vaše zdravlje i za dijete u maternici.
Prednosti konzumiranja sojinog mlijeka tijekom trudnoće
Soja sadrži antioksidante i fitonutrijente koji su povezani s raznim zdravstvenim blagodatima. Soja je jedan od najboljih izvora biljnih proteina. Na 100 grama soje sadrži oko 36 grama proteina. Potrošnja sojinog proteina povezana je sa smanjenjem razine kolesterola.
Soja također sadrži bioaktivne proteine, kao što su lektin i lunasin, koji mogu imati svojstva protiv raka. Štoviše, soja je dobar izvor folata, također poznatog kao vitamin B9 ili folna kiselina. Unos folne kiseline je vrlo važan tijekom trudnoće kako bi se spriječio rizik od prirođenih bolesti kao što su spina bifida i anencefalija.
Soja može zadovoljiti i do 27% dnevne potrebe za kalcijem kod trudnica. Potreba za kalcijem tijekom trudnoće važna je kako bi se pomoglo bebama u maternici da formiraju snažne kosti i zube, te da se razvije snažno srce, živci i mišići. Osim toga, kalcij također smanjuje rizik od razvoja hipertenzije tijekom trudnoće i smanjuje rizik od preeklampsije. Sojino mlijeko također može zadovoljiti potrebe vitamina D za trudnice koje imaju nedostatak vitamina D
Siguran dio konzumiranja sojinog mlijeka tijekom trudnoće je 3-4 šalice dnevno. Više od toga, sojino mlijeko može ispasti da ometa vaše zdravlje.
Problemi koji se mogu pojaviti ako uglavnom pijete sojino mlijeko
Soja je dobar izvor biljnih proteina. Međutim, proteini u soji (glicin i kongildinin) mogu izazvati alergijsku reakciju kod nekih ljudi koji imaju alergije na hranu. Ako ste jedan od njih, potrebno je izbjegavati konzumiranje soje u bilo kojem obliku.
Osim toga, soja sadrži dovoljno vlakana. Visoka potrošnja vlakana može uzrokovati nadutost i proljev kod nekih ljudi čiji su želuci doista osjetljivi, a također mogu pogoršati simptome sindroma iritabilnog crijeva (IBS).
Također postoji zabrinutost da visoka konzumacija sojinih proizvoda, uključujući sojino mlijeko, može suzbiti funkciju štitnjače i uzrokovati hipotireozu kod osjetljivih pojedinaca ili koji su od samog početka imali nedovoljno aktivne štitnjače. Jedna studija iz Japana u 37 odraslih osoba prijavila je simptome povezane s hipotiroidizmom nakon konzumacije 30 grama soje svaki dan tijekom 3 mjeseca. Simptomi uključuju osjećaj lošeg osjećaja, umor, lako pospanost, zatvor i oticanje štitnjače.
Da biste bili sigurniji, konzultirajte svog akušera prije nego što odlučite nešto pojesti ili popiti tijekom trudnoće.
