sadržaj:
- Medicinski video: The Weight of Chains 2 | Težina lanaca 2
- 3. tromjesečje trudnice moraju posvetiti više pozornosti ...
- 1. Fetalni pokreti
- 2. Stanje mirovanja
- 3. Rad
- 4. Putujte daleko
Medicinski video: The Weight of Chains 2 | Težina lanaca 2
Trudnice u trećem tromjesečju moraju biti pažljivije obratiti pozornost na mnoge stvari kako bi osigurale da dijete ostane zdravo i sigurno do rođenja. Ali to je neporecivo, sva gnjavaža pripreme za rad često nas zaboravlja provjeriti stanje samog tijela. Kao podsjetnik, pročitajte na ovom članku kako biste znali koje stvari zahtijevaju posebnu pozornost u zadnjem tromjesečju.
3. tromjesečje trudnice moraju posvetiti više pozornosti ...
1. Fetalni pokreti
Kretanje fetusa u maternici trebalo bi biti aktivnije u vrijeme rada. To je zato što će promijeniti poziciju, od početne, sklupčane, iznad glave koja će se srušiti do majčinog zdjeličnog područja kako bi se pripremila za rođenje.
Tijekom tog premještanja, beba će također protezati ruke i noge kako bi izazvala dovoljno pokreta da bi vas zapanjila. Stoga, ono što majka treba uzeti u obzir je kretanje fetusa.
Je li kretanje koliko i obično, smanjeno ili se uopće ne kreće? Ako osjećate kako bebini pokreti slabe, pokušajte nešto pojesti, a zatim ležite postrance ulijevo. Ova metoda stimulira fetus da se kreće kroz unos hrane majke.
Ako se fetus ne pomakne najmanje 10 puta u sljedeća dva sata, odmah kontaktirajte svog liječnika kako biste saznali uzrok.
2. Stanje mirovanja
Trudna trimestra 3 Ne bi trebali spavati na leđima. Osim što je neugodno, ležeći položaj će spriječiti protok krvi do bebe kroz posteljicu.
Citiranje američke trudnoće, trudnicama se preporučuje da leže bočno na lijevoj strani, jer će maternica prirodno rotirati udesno tijekom trudnoće.
Lijevo bočno na lijevo dovodi dijete do središta trbuha. To će povećati protok krvi, kao i unos hranjivih tvari kroz posteljicu.
Da bi vam bilo ugodnije, možete staviti jastuk između nogu kako biste pomogli u održavanju tijela.
3. Rad
Kako ulazite u treće tromjesečje trudnoće, možete se zapitati, kada biste trebali prestati raditi i da li rad šteti fetusu?
Zapravo, sve dok radite svoj posao normalno, a da pritom ne gurate energiju i još uvijek budete obraćali pažnju na svoj nutricionistički unos za vaše dijete, posao nije prepreka.
To je druga priča ako radite u okruženju koje ima lošu cirkulaciju zraka izlaganjem hlapljivim opasnim dimovima ili bojama na bazi olova. Ako je tako, trebate se posavjetovati s Vašim opstetričarem i obavijestiti nas o vašem radu.
Međutim, neki problemi tijekom trudnoće, kao što su rizik od preranog porođaja, slabost maternice (nesposobnost za grliće maternice), placenta previa i preeklampsija zahtijevaju više odmora tijekom trudnoće. Liječnik će vam vjerojatno preporučiti da odmah uzmete porodni dopust.
4. Putujte daleko
Putovanje daleko tijekom trudnoće u trećem tromjesečju je prilično rizično. Jer, postoji nekoliko zdravstvenih rizika koji vrebaju poput krvnih ugrušaka zbog predugog sjedenja, izloženosti infekcijama i raznih komplikacija trudnoće.
Ako uvjeti zahtijevaju odlazak, izbjegavajte vožnju automobilom. Liječnici obično još uvijek dopuštaju da dođete u zrakoplov do oko 32-34 tjedna trudnoće, osim ako ste pod visokim rizikom za prijevremeno rođenje.
Ne zaboravite ponijeti medicinsku dokumentaciju o povijesti trudnoće samo u slučaju da je to potrebno u bilo kojem trenutku.
Osim toga, pokušajte izaći iz svog sjedala i hodati barem svakih jedan ili dva sata. Pokušajte konzumirati hranu koja je čista i kuhana kako biste spriječili izlaganje bakterijama koje mogu ugroziti trudnoću.
