sadržaj:
- Medicinski video: Misha Glenny investigates global crime networks
- Opasnost od penjanja stepenicama tijekom trudnoće
- 1. Bez daha
- 2. Isključivanje zatim pada
- 3. Previše je teško za uspon stubama
- 4. Natečene noge
- Tko se preporuča da se ne pođe uzbrdo tijekom trudnoće?
Medicinski video: Misha Glenny investigates global crime networks
Penjanje stubama tijekom trudnoće nije aktivnost koju preporučuju opstetričari i stručnjaci. Jedan fatalan rizik koji se može pojaviti kao posljedica uspinjanja stepenicama pada ili se spotiče s ljestava. Padanje s ljestava u ranoj trudnoći može uzrokovati pobačaj ili prerano rođenje.
Tijekom rane trudnoće tijelo još uvijek može reagirati i prilagoditi se ravnoteži, tako da oni koji ste trudni mogu i dalje održavati ravnotežu pri penjanju stubama. Nakon povećanja trudnoće gravitacija vašeg tijela počinje opadati, tako da će rizik od pada zbog neravnoteže biti veći.
Opasnost od penjanja stepenicama tijekom trudnoće
1. Bez daha
Kada se žena uzdigne uz stepenice tijekom trudnoće, može riskirati da ostane bez daha i izaziva dah. Ovo stanje može biti opasno za fetus jer se dovod kisika može smanjiti na maternicu.
2. Isključivanje zatim pada
Kada gestacijska dob počne rasti, ona koju treba izbjegavati ide uz stepenice. To je glavni razlog zašto trudnice trebaju izbjegavati penjanje stepenicama. Kao i gore navedeno objašnjenje, kako vaš želudac raste, osjetljivost vaše tijelo se smanjuje. Izgubljena ravnoteža može vas natjerati da se spotaknete i onda padnete sa stuba.
3. Previše je teško za uspon stubama
Nakon što ste prešli nekoliko mjeseci tijekom trudnoće, počinjete osjećati snažan pritisak na leđa. Ta vas težina vuče prema dolje, uzrokujući pad ili osjećaj vrtoglavice. ima trenutaka kada ćete početi gubiti ravnotežu na nogama. Također morate podržati snagu ruku i dlanova kako biste povukli svoje tijelo.
4. Natečene noge
Čest problem koji se javlja tijekom trudnoće je natečene noge. Kada vam stopala počnu bujati, dobro je početi izbjegavati stepenice malo, bez obzira na broj koraka. To će samo povećati pritisak na noge. Tako će se oticanje nogu širiti prema gore (ostali dijelovi stopala, doći do bedara) i utjecati na način i udobnost vaše šetnje tijekom procesa trudnoće.
Tko se preporuča da se ne pođe uzbrdo tijekom trudnoće?
Ako osjetite jedno od navedenih stanja, dobro je izbjegavati kretanje po stubama za vrijeme trudnoće, jer vaš rizik postaje veći:
- Imali ste krvarenje u prvom i drugom tromjesečju.
- Povijest trudnoće je pod rizikom od pobačaja.
- Imate dijabetes ili slab imunitet, trudnoća može biti rizična.
- Ako ste u prošlosti doživjeli pobačaj.
- Dob preko 35 godina.
- Često patite od ozbiljne vrtoglavice ili nesvjestice.
- Ako ste trudni s blizancima ili više od dva fetusa u želucu.
